Psoriatik artritlə necə mübarizə aparırsınız? Psixoloq rəhbərliyi altında qiymətləndirmə aparın

Psoriatik artrit təkcə fiziki sağlamlığınıza təsir göstərmir - vəziyyət ruhi sağlamlığınıza da təsir edə bilər. Öz növbəsində, emosional yüksəliş və eniş yaşadıqda, psoriatik artrit idarə etmək çətinləşə bilər. Məsələn, mütəmadi olaraq stresli, kədərli və ya bir narahatlıq hiss edirsinizsə, dərman qrafiki ilə qalmaq və ya məşqə vaxt ayırmaq daha çətin ola bilər.

Özünüzlə tanış olmaq və zehni sağlamlığınızdan xəbərdar olmaq bir dəyişiklik yarada bilər. Psoriatik artritin emosional cəhətlərini necə idarə etdiyinizi və zehni rifahınızı dəstəkləmək üçün xüsusi qaynaqları idarə etdiyinizi dərhal qiymətləndirmək üçün bu beş sürətli suallara cavab verin.