Kişi İnkontinansı: Bilməli olduğunuz şey

MəZmun

• Semptomlar hansılardır?
• Kişi tutmamasına səbəb nədir?
• Kişi tutma riski kimdədir?
• Buna necə diaqnoz qoyulur?
• Kişi inkontinans müalicəsi variantları
• Həyat tərzi dəyişir
• Dərmanlar və dərmanlar
• Bulking agentləri
• Cərrahiyyə
• Kişi inkontinans cihazları
• Sidik ifrazı ilə yaşamaq
• Outlook
• Kişi inkontinansının qarşısını almaq olar?
• Etməlisən
  

Kişi tutmaması tez-tez olur?

Sidik qaçırma (UI) sidiyin təsadüfən sızmasına səbəb olur. Bu xəstəlik deyil, əksinə başqa bir vəziyyətin əlamətidir. Bu əsas tibbi problem sidik kisəsi nəzarətinin itirilməsinə səbəb olur.

Həm kişilər, həm də qadınlar UI ilə qarşılaşırlar. UI inkişaf etdirən insanların sayı yaşla birlikdə artır. Bu xüsusən kişilərə aiddir. Yaşlı kişilərin UI ilə qarşılaşma ehtimalı gənc kişilərə nisbətən daha yüksəkdir.

Yaşlı kişilərin yüzdə 11-dən 34-nə qədər bir növ UI var. Yaşlı kişilərin yüzdə 2-dən 11-i hər gün UI simptomları ilə qarşılaşır. Bəzi kişilər birdən çox inkontinans növü ilə qarşılaşa bilərlər.

Burada istifadəçi interfeysi, bunun səbəbləri, müalicəsi və simptomlarla həyata necə uyğunlaşma barədə daha çox məlumat əldə edəcəksiniz.

Semptomlar hansılardır?

Sidik tutmamaq başqa bir vəziyyətin və ya problemin əlamətidir. Bəzi UI növləri sidik sızmasına əlavə simptomlara səbəb ola bilər.

Bu tip UI və simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• Təcili qaçırma: Qəfil, təcili olaraq sidiyə ehtiyac duyursunuz, bunun ardınca təsadüfən sızma olur.
• Stres tutmamaq: Sidik sızması, öskürək kimi sürətli hərəkətlər və ya təzyiqlə ortaya çıxır.
• Taşma inkontinansı: Sidik kisəniz o qədər doludur ki, sızıntınız var.
• Funksional inkontinans: Fiziki çatışmazlıqlar, maneələr və ya sidik ifraz etməyinizlə əlaqəli çətinliklər tualetə vaxtında çatmağınızın qarşısını alır.
• Müvəqqəti inkontinans: Bu müvəqqəti istifadəçi interfeysi tez-tez sidik yolu infeksiyası kimi qısa müddətli bir vəziyyətin nəticəsidir. Bu dərmanların və ya digər tibbi problemlərin yan təsiri ola bilər.
• Qarışıq inkontinans: Yuxarıda göstərilən kateqoriyalardan ikisinə və ya daha çoxuna aid olan inkontinans.

Kişilər və qadınlar çox oxşar simptomlarla qarşılaşırlar. Bütün simptomlar sidik kisəsi nəzarəti və sızma ilə bağlı bir problemə işarə edir.

Kişi tutmamasına səbəb nədir?

UI simptomlarının əsas səbəbini tapmaq sizin və həkiminizin müalicəyə başlamasına kömək edə bilər.

UI-yə səbəb olan şərtlərə aşağıdakılar daxildir:

• xroniki öskürək
• qəbizlik
• piylənmə
• sidik kisəsi və ya sidik yolu infeksiyaları
• sidik yollarında bir maneə
• zəif çanaq döşəməsi və ya mesane əzələləri
• sfinkter gücünün itirilməsi
• sinir zədələnməsi
• genişlənmiş prostat
• prostat xərçəngi
• sidik kisəsi nəzarət siqnallarına müdaxilə edə biləcək nevroloji xəstəliklər

UI-yə səbəb ola biləcək digər həyat tərzi amillərinə aşağıdakılar daxildir:

• siqaret çəkmək
• içmək
• fiziki aktiv olmamaq

Kişi tutma riski kimdədir?

Bu risk faktorlarından biri və ya bir neçəsi varsa, UI inkişaf etdirmə ehtimalı daha yüksək ola bilər. Bu risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

Yaş: Kişilər böyüdükcə UI inkişaf etdirmə ehtimalı yüksəkdir. Bu, sidiyi tutmağı çətinləşdirən fiziki dəyişikliklərin nəticəsi ola bilər. Bəzi xəstəliklər və ya şərtlər yaşlı yaşla daha çox yaygındır və mesane nəzarətinin itirilməsi əlaqəli bir simptom ola bilər.

Fiziki fəaliyyətin olmaması: Fiziki cəhətdən aktiv olmaq sidik sızmasını artıra bilər, ancaq fiziki cəhətdən aktiv olmamaq kilo alma riskinizi artırır və ümumi gücü azaldır. Bu, UI əlamətlərini daha da pisləşdirə bilər.

Piylənmə: Orta hissənizdəki əlavə ağırlıq sidik kisənizə lazımsız təzyiq göstərə bilər.

Müəyyən şərtlərin tarixi: Prostat xərçəngi, böyüdülmüş prostat və bu xəstəliklərin müalicəsi müvəqqəti və ya daimi UI-yə səbəb ola bilər. Diabet də UI-yə səbəb ola bilər.

Nevroloji məsələlər: Parkinson xəstəliyi, Alzheimer xəstəliyi və çoxsaylı skleroz kimi xəstəliklər beyninizin sidik kisəsi və sidik yollarına düzgün siqnal vermə qabiliyyətinə mane ola bilər.

Doğuş qüsurları: Dölün inkişafı zamanı sidik yollarınız düzgün formalaşmadıqda UI ilə qarşılaşa bilərsiniz.

Buna necə diaqnoz qoyulur?

UI üçün diaqnoz nisbətən sadədir. UI-nin əsas səbəbini tapmaq daha çox vaxt ala bilər. Diaqnoz qoymaq üçün həkiminiz tarixinizi qiymətləndirməyə başlayacaq. Oradan əlavə testlərə ehtiyac ola bilər. Bunlara daxildir:

Fiziki imtahan: Fiziki müayinə həkiminizə problemləri müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.

Rəqəmsal rektal müayinə: Bu müayinə həkiminizə rektumunuzda tıxanma tapmaqda kömək edir. Bu da böyüdülmüş prostatı aşkarlamağa kömək edir.

Diaqnostik testlər: Doktorunuz hər hansı bir əsas şərt üçün test aparmaq üçün sidik və qan nümunələri götürə bilər.

Kişi inkontinans müalicəsi variantları

UI müalicəsi problemin səbəbindən asılıdır. Müalicə planınız, ehtimal ki, dərman qəbuluna əlavə olaraq bir və ya daha çox həyat tərzi dəyişikliyini ehtiva edəcəkdir. Bəzi hallarda daha inkişaf etmiş prosedurlar və ya əməliyyat lazım ola bilər.

Həyat tərzi dəyişir

Maye idarəetməsi: Fəaliyyətiniz ətrafında qida və içki istehlakının vaxtını təyin etmək, getmək istəyinizi daha yaxşı idarə etməyə kömək edə bilər. Bir dəfəyə çox miqdarda su və ya digər içkilər içmək əvəzinə gün ərzində müəyyən aralıqlarla daha az miqdarda için.

Sidik kisəsi təhsili: Sidik kisəsi təhsili, hər dəfə həvəs gəldikdə tualetə səyahətinizi aktiv şəkildə təxirə salmağınızı tələb edir. Sidik kisəniz və sidik yolunuz güclənməlidir.

Tualetə səfərlərin planlaşdırılması çağırışlardan çəkinməyə kömək edə bilər. Gedəndə digərindən bir neçə dəqiqə sonra iki dəfə sidik ifraz etmək daha çox sidiyin xaric olunmasına kömək edə bilər.

Pelvik döşəmənin əzələlərini gücləndirən məşqlər: Bu məşqlər Kegel məşqləri olaraq da bilinir. Gücünüzü bərpa etməyə və çanaq və sidik yolunuzdakı əzələləri sıxmağa kömək edə bilərlər.

Digər həyat tərzi dəyişikliklərinə aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Daha fiziki cəhətdən aktiv olun. Arıqlamağa, qəbizliyin qarşısını almağa və sidik kisənizdəki təzyiqi azaltmağa kömək edə bilər.
• Alkoqol və kofeini azaldın. Bu maddələr sidik kisənizi stimullaşdırır.
• Siqaret çəkməyi dayandır.

Dərmanlar və dərmanlar

UI müalicəsi üçün bir neçə növ dərman istifadə olunur.

• Oxybutynin (Ditropan) kimi antikolinerjiklər aşırı aktiv mesane əzələlərini sakitləşdirə bilər. Həddindən artıq aktiv sidik kisələrini müalicə edir və inkontinans çağırışı edirlər.
• Tamsulosin (Flomax) kimi alfa-blokerlər prostatı olan və böyüdülmüş kişilər üçün verilir. Bu, sidik kisəsini daha tam boşaltmaq üçün istək və ya daşqın tutma problemi olan kişilərə kömək edə bilər.
• Mirabegron (Myrbetriq) sidik kisəsi əzələlərini rahatlada bilər və sidik kisənizdə tutula bilən sidik miqdarının artmasına kömək edə bilər. Həm də hər dəfə sidik atanda sidik kisəsini daha tam boşaltmanıza kömək edə bilər.
• Botulinum toksini A tipi (Botoks) sidik kisəsinə enjekte edilə bilər ki, sidik kisəsi əzələlərini asanlaşdırsın.

Bulking agentləri

Bu prosedur zamanı sidik kanalınızın ətrafındakı toxumalara sintetik bir maddə vurulur. Bu material sidik kanalınıza təzyiq göstərəcək və sidik etmədiyiniz zaman bağlamağa kömək edəcəkdir.

Cərrahiyyə

Cərrahiyyə tez-tez son müalicədir. Əsasən kişilərdə iki əməliyyatdan istifadə olunur:

Süni sidik sfinkteri (AUS) balonu: Balon sidik kisənizin boynuna yerləşdirilir. Bu, sidik çıxma vaxtı gələnə qədər sidik sfinkterini bağlamağa kömək edir. İdrar etməyə hazır olduğunuzda, dərinizin altına qoyulmuş bir qapaq balonu boşaldır. İdrar sərbəst buraxılır və şar yenidən doldurulur.

Sling proseduru: Doktorunuz mesane boynunda dəstəkləyici kisə yaratmaq üçün toxuma və ya sintetik material istifadə edəcəkdir. Bu yolla, öskürək, asqırma, qaçış və ya güləndə sidik kanalının qapalı qalması.

Əməliyyatdan sonra əksər kişilər xəstəxanada sağalırlar. Bu, bir neçə saatdan bir neçə günə qədər davam edə bilər. Bir çox kişi prosedurla eyni gündə xəstəxananı tərk edə bilir.

Şəfa və bərpa üçün həkiminizin göstərişlərinə əməl etməlisiniz. Həkiminizin bunun təhlükəsizliyini təsdiqləməyincə normal fəaliyyətə qayıtmayın. Bədəninizin əməliyyatdan sağalması üçün vaxt lazımdır və əməliyyatın nəticələrinə alışmaq üçün bir neçə günə ehtiyacınız var.

Kişi inkontinans cihazları

İnvaziv əməliyyatı araşdırmadan əvvəl həkiminiz simptomlarınızı azalda biləcək və bəlkə də əməliyyata ehtiyacın qarşısını ala biləcək bir cihaz təklif edə bilər. Buraya daxildir:

Kateterlər: Kateter sidik kisənizi daha tam boşaltmanıza kömək edə bilər. Bu nazik, çevik boru sidik kanalından və sidik kisəsinə daxil edilir. Sidik axır və kateter çıxarılır. Yaşayan Foley kateter yerində qalır, ancaq sidik yolu infeksiyasına səbəb ola bilər.

Sidik toplama sistemləri: Prezervativ kateteri penisin üstünə oturur və sızan sidiyi toplayır. Yalnız qısa müddətə istifadə edilə bilər. Uzun müddət istifadə sidik yolu infeksiyaları və dəri qıcıqlanma riskinizi artırır.

Alt paltarının mühafizəçiləri: Xüsusi hazırlanmış emici yastıqlar sidiyi udmaq üçün alt paltarınıza yapışır. Bu məhsul sızıntıları dayandırmayacaq, lakin ləkələrin və ya nəmlənmənin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Sidik ifrazı ilə yaşamaq

Sidik tutmamaq həyatınızın bir çox tərəfinə müdaxilə edə bilər. Əsas xəstəliyin müalicəsi bu simptomları yüngülləşdirə bilər. Hələ də həyatınızın bəzi məqamları ilə bağlı narahatlıqlarınız ola bilər.

UI ilə həyat tərzi narahatlıqlarına aşağıdakılar daxildir:

Fiziki fəaliyyət: İdmanla məşğul olmaq, bağçılıq və gəzintiyə çıxmaq fiziki məşğuliyyətlər üçün faydalıdır, lakin istifadəçi interfeysiniz varsa, onlar qorxunc görünə bilər. Müalicə planınıza və nəticələrinizə inam qazanmaq üçün həkiminizlə çalışın, beləliklə sevimli fəaliyyətlərinizi davam etdirməkdə rahat olursunuz.

Cinsi fəaliyyət: UI olan bəzi kişi və qadınlar cinsi əlaqədən çəkinirlər. Hələ də cinsi əlaqədə ola bilərsiniz, ancaq əvvəlcədən bir neçə addım atmalı ola bilərsiniz.

İstəyə bilərsiniz:

1. Cinsi əlaqədən əvvəl bir neçə saat kofein və ya spirt içməkdən çəkinin.
2. Seksdən bir saat əvvəl bütün mayelərdən çəkinin.
3. Seksdən dərhal əvvəl sidik kisənizi boşaltın.
4. Sızıntılardan narahat olsanız, ortağınızla yatağınızın arasına bir dəsmal qoyun.

Yoldaşınızla açıq olun. Narahatlıqlarınızı bölüşmək, hiss edə biləcəyiniz narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.

Outlook

Yaşadığınız hər hansı bir simptom və başlandığı zaman həkiminizlə danışmanız vacibdir. Sidik kisəsinə nəzarət problemləri yüksək dərəcədə müalicə olunur. İkiniz birlikdə, sidik kisəsinə nəzarəti bərpa etməyə və həyat keyfiyyətinizi qorumağınıza kömək edəcək bir müalicə planı hazırlaya bilərsiniz.

Kişi inkontinansının qarşısını almaq olar?

Sidik qaçırma qarşısını almaq olmaz. Yaş və nevroloji şərtlər kimi risk faktorları tamamilə sizin nəzarətinizdə deyil.

Bununla birlikdə, həyat tərzi faktorları nəzarət altındadır. UI-yə kömək edən həyat tərzi faktorları üçün riskinizi azaltmaq, vəziyyətin qarşısını almağa kömək edə bilər. Bu tədbirlərə aşağıdakılar daxildir:

Etməlisən

• Balanslı bir pəhriz yeyin, tez-tez idman edin və artıq kilo verin. Bütün bu tədbirlər sidik kisənizdəki təzyiqi azaltmağa kömək edir və daha yaxşı güc və sağlamlığa kömək edir.
• Qəbizliyin qarşısını alın. Qəbizlik kimi mədə-bağırsaq problemləri, UI riskinizi artıra bilər. Bol lifli və müntəzəm idmanla sağlam bir pəhriz qəbizliyin qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Qıcıqlandırıcı maddələrdən çəkinin. Alkoqol və kofein, mesane aktivliyini stimullaşdırır və bu zamanla UI simptomlarına səbəb ola bilər.
• Pelvik döşəmə əzələlərini gücləndirin. Pelvik əzələ əzələlərini möhkəm tutmaq üçün Kegel məşqlərini mütəmadi olaraq yerinə yetirməyin heç bir ziyanı yoxdur. Bu gələcəkdə istifadəçi interfeysinin qarşısını almağa kömək edə bilər.