Üzünüzü düzgün şəkildə yumaq üçün 15 ediləcək və edilməli olmayan şeylər

MəZmun

• Edin: Əvvəlcə bütün makiyajlarınızı düzgün bir şəkildə çıxarın
• Makiyajın çıxarılmasına zəmanət verilir
  
• Etməyin: Ümumi bar sabunu söndürün
• Edin: ilıq sudan istifadə edin
• Etməyin: Düz paltar üçün gedin
• Edin: misel suyuna vurun
• Etməyin: Get vasitəsi çılğın
• Edin: Sonik təmizləyici fırçaya bir vida verin
• Etməyin: çənənizdə dayanın
• Edin: Yumşaq bir dəsmal ilə qurulayın
• Etməyin: Çox yuyun
• Edin: Tövsiyə olunan miqdardan istifadə edin
• Etməyin: Aşındırmaq
• Qarşısını almaq üçün təmizləyicilər
  
• Edin: Toniklə bitirin
• Etməyin: Miss nəmləndirici
• Edin: Rutininizlə təcrübə edin
• Təmizləmə alət dəstiniz:
  

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Xoşbəxt, sakit dəri üçün bu qaydalarla yaşayın

Kitabdakı ən sadə, sadə rutinlərdən biri kimi görünür. Ancaq üzünüzü yuymaq vaxt və diqqət tələb edir - və bunu düzgün bir şəkildə etmək dəri çırpınması ilə sızanaq qırılması arasındakı fərqi yarada bilər.

“Bir çoxları makiyajı çıxarmaq üçün və ya çirkli görünəndə yalnız üzünüzü yumağınıza ehtiyac olduğuna inanırlar. Əslində, üzünüzü gündə iki dəfə yumağınız tövsiyə olunur ”deyir Arizona, Scottsdale’dən lövhə sertifikatlı bir dermatoloq Dr. Jennifer Haley.

Bununla birlikdə, üzünüzü yuduğunuz vaxtın miqdarı ondan daha az əhəmiyyətli ola bilər Necə iş bitdi

Cildinizin növü, toxuması və ya mövcud vəziyyətindən asılı olmayaraq Dr. Haley, gecə təmizliyi qaydasının xüsusilə vacib olduğunu vurğulayır.

"Gündən etibarən makiyajı, kiri və kiri təmizləmək dərini dəriyə qulluq rejimi üçün hazırlamağa kömək edəcək, eyni zamanda gecədə yenilənmə və yenilənmə proseslərində dəriyə dəstək olacaq" deyir.

Təmiz bir başlanğıc üçün hazırsınız? Dermatoloqlardan bu və ya edilməli olmayan şeyləri izləyin.

Edin: Əvvəlcə bütün makiyajlarınızı düzgün bir şəkildə çıxarın

Əslində təmizlənməyə başlamazdan əvvəl işi başa çatdırmaq üçün zərif bir makiyaj təmizləyici istifadə edin - xüsusən yatmazdan əvvəl.

"Məsamələr bir gecədə toksinləri təmizləmək üçün istifadə olunur və tıxanarsa, hər şey dəstəklənəcək və tıxaclı görünəcək" deyir Dr.Haley. Məlumat üçün kifayət qədər xarici bir təbəqə əldə etsəniz belə, bu, bütün dəri tiplərinə aiddir.

Makiyajın çıxarılmasına zəmanət verilir

• Tıxanmış məsamələr üçün ikiqat təmizləmə metodunu sınayın. İki addımdan ibarət olan bu rutin günün çirklərini təmizləmək üçün təbii yağdan (yəni gənəgərçək, zeytun, günəbaxan) istifadə edir və yağın yuyulmasına kömək etmək üçün yumşaq bir üz yuma tələb edir.
• Göz ətrafındakı makiyajı çıxarmaq üçün bir pambıq çubuqu misel suya, makiyaj təmizləyicisinə və ya təbii yağlara batırın. Bir pambıq çubuq, cildinizə çəkilmədən sıx bir şəkildə örtülmüş yerləri yumşaq bir şəkildə həll etməyə kömək edir.

Etməyin: Ümumi bar sabunu söndürün

Üz üçün xüsusi olaraq hazırlanmamışlarsa, sabunlar dərinin pH balansını dəyişdirə bilər (bu, daha çox bakteriya və maya böyüməsinə imkan verir).

Sürpriz deyil: Üz təmizləyiciləri, xüsusən də təmizləyici balzamlar zərif dəri üçün hazırlanır.

"İnsanlarda" köpüklənəni "axtarma meyli var, çünki köpüklənməməsini təmizləmədiyini düşünürlər. Lakin köpüklənmə əslində dərinizi daha çox təbii yağdan məhrum edə bilər ”dedi Pensilvaniya Prussiya Kralı taxta sertifikatlı dermatoloq Dr. Erum İlyas.

Biri bunu təsdiqləyir, nəticədə səthi aktiv maddələrin (təmizləyicilərin yağın parçalanmasına imkan yaradır ki, su çirkləri yusun) dərinizin molekullarının normal və sağlam qalmasına mane olur.

Edin: ilıq sudan istifadə edin

Bir mifi dağıtaq: Məsamələr qapı deyil. İsti su onları açmır və soyuq su onları bağlamır.

Həqiqət budur ki, suyun temperaturu həddən artıqdır, qıcıqlanmaya səbəb ola bilər, buna görə də orta yolda qalmaq daha yaxşıdır. Yuxarıya baxanda əksinizdə qızarmış dəri görmək istəmirsiniz.

Etməyin: Düz paltar üçün gedin

Ovucu, dərini təbii qoruyucu baryerindən təmizləyə bilər. Dərini təmizləməyin ən yaxşı yolu ən azı bir-iki dəqiqə barmaq uclarınızdan istifadə etməkdir.

"Dəri aşmaq üçün təmizləyicilərinizdə salisilik turşusu, qlikolik turşusu, süd turşusu və ya meyvə fermentləri olan maddələrə baxın" deyir Dr.Haley.

"Bu məhsulların dəridə 60 ilə 90 saniyə işləməyinə icazə vermək işi yerinə yetirəcək və ya məsamələri təmizləyəcək və sağlam bir parıltı təmin etmək üçün ölü dəri hüceyrələrini çıxaracaqdır."

Edin: misel suyuna vurun

Bu, makiyaj və zibillərə yapışan və parçalanan misel molekulları olan sudur.

"Bəzi insanlar, xüsusilə də makiyaj etməyənlər, təmizləyici olaraq misel suyundan canlarını qurtara bilər" deyir Dr.Haley. "Düşərgə qurursanız və ya bir yerinizdə susuz qalırsınızsa, misel suyu üzünüzü təmizləyə bilər və yuyulmasına belə ehtiyac yoxdur."

Etməyin: Get vasitəsi çılğın

"Araşdırmalar çömçə süngərləri üzərində yığan bakteriyaların miqdarını göstərir ki, onları ağartma məhlulunda davamlı təmizləməyə diqqətlə yanaşmasanız, bunların əla bir fikir ola bilməyəcəyinin sübutudur" deyir İlyas, sadəcə əllərinizi alət kimi istifadə etməyi tövsiyə edir.

"Axı üstündə sabun və su olduqdan sonra təmiz olurlar."

Edin: Sonik təmizləyici fırçaya bir vida verin

Bununla birlikdə, yağlı dəri məsamələri təmizləmək üçün incə pulsasiyalardan istifadə edən bir texnologiya olan sonik təmizləmədən faydalana bilər.

Clarisonic, parıltıdan sızanaqların azaldılmasına qədər fərqli məqsədlər üçün bir neçə fırça başlığı növü ilə məşhur bir sonik təmizləyici vasitədir. Həssas dəriniz varsa, cildinizi qıcıqlandıra biləcəyi üçün bu aləti nə qədər istifadə etdiyinizi məhdudlaşdırmaq istəyə bilərsiniz.

Etməyin: çənənizdə dayanın

Çənə və boynunuz kir və zibil yığılmasına meyllidir. Və onların da sevgiyə ehtiyacı var.

Üzünüzə təmizləyici bir masaj edərkən, qan dövranını davam etdirmək üçün barmaqlarınızı yuxarıya doğru sürtün və dərinizi sıx və təbii olaraq qaldırılmasına təşviq edin.

Bu və stresli bir gündən sonra üzünüzə lazımlı bir əzələ fasiləsi verin.

Edin: Yumşaq bir dəsmal ilə qurulayın

Havada quruduğunu yenidən düşünməyin vaxtı gəldi. Üzünüzə damlayan suyu buraxmaq onu nəmləndirmir; əslində su buxarlandıqda quruluğa səbəb ola bilər.

Bitirdikdən sonra həssas göz altı bölgəsində olduqca ehtiyatlı davranaraq yumşaq, antimikrobiyal bir dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə patlamağı unutmayın.

Etməyin: Çox yuyun

“Çox vaxt insanlar üzlərini duşda yuduqlarını unuturlar. Gündə iki dəfə lavabonun içərisinə başqa bir yuma üsulu atarsanız, o zaman üçü alırsınız və bu biraz həddindən artıq ola bilər ”deyən doktor İlyas, quru dərisi olanların yuyulmağı azaltmağı düşünmələrini lazım olduğunu söylədi.

Edin: Tövsiyə olunan miqdardan istifadə edin

Təmizləyicinizin nə üçün vəd olunduğu kimi işləmədiyini merak edirsinizsə (və ya tərif edildiyi kimi), nə qədər istifadə etdiyinizi yoxlayın. Səliqəsiz təmizləyicilərdə, istifadəni genişləndirmək və ya pul qazanmaq üçün tövsiyə ediləndən az istifadə etmək istəyi ola bilər. Etmə!

Şübhə etdikdə, tövsiyə olunan məbləği tapmaq üçün etiketi oxuyun. Məhsullar ümumiyyətlə ümumi istifadə üçün ən təsirli (və təhlükəsiz) məbləği tapmaq üçün sınaq və sınaqlardan keçir.

Etməyin: Aşındırmaq

Dərinizin onu qoruyan və nəm saxlamağa kömək edən təbii bir maneəsi var. Boncuklu bir ovucu və ya təmizləyici istifadə edərkən ilk gün yumşaq hiss oluna bilər, çox sürtün və ya bu məhsulların gündəlik istifadə edilməsi dərinin ən xarici qatına zərər verə bilər.

Aşırı aşındırmanın bir əlaməti dəri həssaslığıdır. Bu, məhsullar tətbiq etdiyiniz zaman qıcıqlanmağa, qırılmağa və hətta sancma hissinə səbəb ola bilər.

Alfa-hidroksi turşuları (laktik, glikolik, meyvə) və beta-hidroksi turşuları (salisilik, söyüd qabığı ekstraktı) kimi aktiv aşındırıcı maddələrin tərəfdarı olan gündəlik təmizləyicilərə diqqət yetirin, çünki dərini təmizləmək çox güclüdür.

Qarşısını almaq üçün təmizləyicilər

• bar sabunları
• ətirli və ya boyanmışdır
• sərt, köpüklənən təmizləyicilər
• gündəlik aşındırıcı təmizləyicilər

Edin: Toniklə bitirin

Texniki cəhətdən üz yuyulmasında bir addım olmasa da, bir çoxları tez-tez sonradan gələnlərin əhəmiyyətini itirirlər: cildinizi tarazlaşdırın.

Toniklər əvvəlcə dərinizin pH-nı sıfırlamaq üçün istifadə olunan yüngül, maye formulalardır ki, özünü bakteriyalardan və zərərlərdən qoruya bilsin. İndi bir çox toner xüsusi narahatlıqları hədəf alan əlavə fayda gətirir.

Kimi maddələrə baxın:

• qocalma əleyhinə xüsusiyyətlərə sahib gül suyu
• sakitləşdirici xüsusiyyətləri ilə tanınan çobanyastığı
• sızanaqla mübarizə üçün salisilik turşusu və ya cadı fındığı

Tonik tətbiq etmək üçün, yağlı bir T zonası kimi bütün narahatlıq doğuran yerlərinizdə sürüşdürəcəyiniz bir pambığa bir az qoyun.

Etməyin: Miss nəmləndirici

Tonlamağa əlavə olaraq, dərinizin nəmli qalmasına kömək etdiyinizə əmin olun. Bəzi insanlar üzlərini yuduqdan sonra "sıx" hiss etməyi sevirlər, amma Dr.İlyasın dediyinə görə əslində həddindən artıq quruluqdur.

“Dəriniz daha sonra həssas hiss etməyə başlaya bilər, hətta soyula və ya çatlaya bilər. Nəmləndirici tətbiq cildinizi həddindən artıq qurumadan qoruyur. ”

Yuyulduqdan sonra dəriniz davamlı olaraq quruyursa, keçidli təmizləyicilərə baxın. Yumşaq təmizləyici və ya yağ əsaslı təmizləyici seçim edin.

Edin: Rutininizlə təcrübə edin

Təcrübə etmək və oxumaq - sizin kimi dəri tipli insanları tapmaq, gündəlik işlərini və müqəddəs grail məhsullarını sınamaq test üsullarından biridir.

Məsələn, yağlı dəri olan insanlar gündə iki dəfə yuma tapacaqlar, sızanaqları nəzarətdə saxlayır. Dəriyə qulluq və ya makiyajla məşğul olmayan insanlar yalnız su ilə and içirlər (ehtimal ki, dəri baryerlərini turşular və ya aşındırıcılarla heç vaxt zədələmədikləri üçün və genetik olaraq da).

Bütün bunlar deməkdir: yuyulma cildinizin təbii vəziyyətini qorumaq üçün ilk və bir addımdır. Qalan digər bütün serumlardan, nəmləndiricilərdən, dumanlardan, üz maskalarından asılıdır - siyahı əbədi davam edə bilər - istifadə etmək istəyirsən. Və yediyiniz yemək, necə idman etdiyiniz və üzünüzü hara qoyduğunuz (telefonunuz çirkli bir şey ola bilər).

Beləliklə, üzünüzü necə yumalı olduğunuzu müəyyənləşdirməyin ən yaxşı yolu təmizlik məqsədlərinizi (sürətli, bir addımlıq, gündə bir dəfə?) Və limitləri (dəri növü, suyun təmizliyi, qiymət aralığı və s.) Müəyyənləşdirmək və oradan getməkdir.

Təmizləmə alət dəstiniz:

• Yumşaq, zərif təmizləyici və ya ikisi (ikiqat təmizləmək istəyirsinizsə)
• Yağlı dəriniz varsa, sonik bir təmizləyici fırça
• Üzü qurutmaq üçün mikrob əleyhinə parça
• İstəyə görə: səyahət etmək və makiyajdan təmizləmək üçün misel suyu

Kelly Aiglon, sağlamlıq, gözəllik və sağlamlığa xüsusi diqqət ayıran bir həyat tərzi jurnalisti və marka strateqidir. Bir hekayə hazırlamadığı zaman, adətən rəqs studiyasında Les Mills BODYJAM və ya SH'BAM müəllimliyini öyrədir. O və ailəsi Çikaqodan kənarda yaşayır və onu İnstaqramda tapa bilərsiniz.