Maqnoliya qabığı: faydaları, istifadəsi və yan təsirləri

MəZmun

• Potensial faydaları
• Oksidləşdirici stress və iltihabın təsirindən qoruya bilər
• Antikanser xüsusiyyətlərə sahib ola bilər
• Stress və narahatlığı aradan qaldıra bilər
• Yuxunu yaxşılaşdıra bilər
• Menopoz simptomlarını yaxşılaşdıra bilər
• Maqnoliya qabığını necə götürmək olar
• Maqnoliya qabığı yan təsir göstərirmi?
• Alt xətt

Dünyada 200-dən çox maqnoliya ağacı növü mövcuddur.

Bir növü - Magnolia officinalis - adətən houpo magnolia və ya bəzən sadəcə "maqnoliya qabığı" ​​adlanır.

Houpo maqnoliya ağacı Çin üçün doğma yerdir, burada min illərdir ənənəvi Çin təbabətində bir əlavə olaraq istifadə olunur.

Maqnoliya qabığının istifadəsi ənənəvi Çin təbabətində yaygın olsa da, cari araşdırmaların ağac qabığı haqqında nə dediyi ilə maraqlana bilərsiniz.

Bu məqalədə maqnoliya qabığının elmə dəstəklədiyi faydaları və yan təsirləri nəzərdən keçirilir.

Tipik olaraq, maqnoliya qabığı houpo magnolia ağacının qabığıdır və budaqlarından qoparılmış və əlavələr etmək üçün qaynaqlanır.

Ağacın yarpaqları və çiçəkləri bəzən də istifadə olunur.

Qabıq, dərman xüsusiyyətlərinə görə cavabdeh olduğu iki neolignan ilə zəngindir - maqnolol və honokiol (1, 2).

Neolignanlar bitkilərdə polifenol mikroelementlər növüdür. Polifenollar antioksidan səviyyələrinə görə yüksək qiymətləndirilir və bir çox sağlamlıq faydası verəcəyinə inanılır.

Magnolia qabıqının ənənəvi olaraq müalicəsi üçün istifadə olunan bəzi şərtlərə astma, narahatlıq, depressiya, mədə pozğunluğu və iltihab aiddir (3, 4).

Houpo maqnoliya ağacının qabığı, yarpaqları və çiçəkləri ənənəvi tibbdə narahatlıq, depressiya və sairələri müalicə etmək üçün istifadə olunur. Maqnoliya qabığının bir çox faydası iki güclü polifenol - maqnolol və honokiola aid edilə bilər.

Potensial faydaları

Neolignanlardan başqa, 200-dən çox kimyəvi birləşmə ağacdan təcrid edilmişdir (5).

Maqnolol və honokiol da daxil olmaqla bu birləşmələr son illərdə antiinflamatuar, antikanser, antimikrobiyal və antioksidant faydaları üçün geniş tədqiq edilmişdir (1, 2, 4, 6, 7, 8).

İzolyasiya edilmiş birləşmələrin bu təsirlərə töhfə verdiyi dəqiq mexanizmlərin hələ də araşdırıldığını qeyd etmək lazımdır.

Budur maqnoliya qabığının bəzi faydalarına daha yaxından baxın.

Oksidləşdirici stress və iltihabın təsirindən qoruya bilər

Oksidativ stres və sonrakı iltihab şəkərli diabet, xərçəng, ürək xəstəliyi və Alzheimer kimi neyrodejenerativ xəstəliklərin səbəblərindən biridir (9, 10).

Oksidativ stres, yaşla müşayiət olunan bədəndə və zehndə bir çox dəyişikliklərdə də əhəmiyyətli bir rol oynadığı ortaya çıxır (11).

Magnolia qabıqında olanlar kimi polifenollar, oksidləşdirici stres və iltihabın yan təsirləri ilə mübarizə üçün potensial bir terapiya kimi təklif edilmişdir (12).

Siçanlardakı araşdırmalara əsasən bəzi elm adamları hesab edirlər ki, honokiol antioksidan fermentləri artırmaqla və metan dikarboksilik aldehidin səviyyəsini azaltmaqla qocalma ilə mübarizədə kömək edə bilər (13).

Tədqiqatlarda metan dikarboksilik aldehid səviyyəsindəki dəyişikliklər çox vaxt antioksidan fəaliyyətinin əlaməti olaraq şərh olunur.

Xonokiol üzərində aparılan tədqiqatlar, beyin və onurğa beynindəki iltihabı, qismən qan-beyin maneəsini keçmək qabiliyyətinə görə azalda biləcəyini müəyyən etdi (14).

Bu, Alzheimer kimi neyrodejenerativ xəstəliklərə qarşı bir terapevtik vasitə kimi potensiala sahib olduğunu göstərir.

Üstəlik, oksidləşdirici stressin diabet və onunla əlaqəli ağırlaşmalara töhfə verəcəyinə inanılır. 2016-cı ildə edilən bir araşdırmada, heyvanlarda yüksək şəkər səviyyəsini və diabetik fəsadları yaxşılaşdıran maqnoliya qabığı tapıldı (15).

Buna baxmayaraq, insanlarda əlavə araşdırma lazımdır.

Antikanser xüsusiyyətlərə sahib ola bilər

Honokiol ilə əlaqədar müxtəlif tədqiqatlar bu polifenolun maqnoliya qabığında xərçəng müalicəsi və profilaktikası üçün bir terapiya olaraq istifadə edilməsini dəstəkləyir.

Honokiolun xərçənglə mübarizə aparmasının bir yolu hüceyrə siqnal yollarının tənzimlənməsinə kömək etməkdir. Xərçəngin qeyri-adi hüceyrələrin bölünməsi və böyüməsi ilə xarakterizə olunan bir xəstəlik olduğunu nəzərə alaraq, hüceyrə yollarını tənzimləmə qabiliyyəti faydalıdır (16).

2019-cu ildə edilən bir araşdırma, honokiolun digər orqanlar arasında (17) beyin, döş, kolon, qaraciyər və dəridə şiş böyüməsinin qarşısını alma potensialını göstərdi.

Bundan əlavə, honokiol yalnız antikanser xüsusiyyətlərə sahib ola bilməz, eyni zamanda digər antikanser və radiasiya dərman müalicələrinin təsirini artırmağa kömək edə bilər (18, 19).

Daha ciddi insan araşdırmalarına ehtiyac olsa da, polifenol insanlarda antikanser terapiya kimi vəd göstərir (20).

Üstəlik, maqnolol antikanser xüsusiyyətlərə malikdir.

Honokiol kimi, heyvanlarda aparılan araşdırmalar magnololun müxtəlif orqanlarda şiş böyüməsini nəzarətdə saxlamağa və yatırmağa kömək edə biləcəyini göstərdi. Bundan əlavə, bir test borusu tədqiqatı magnololun ağciyər xərçəngi hüceyrələrinin böyüməsini maneə törətdiyini tapdı (21, 22).

Yenə də insanlarda klinik tədqiqatlar aparmaq lazımdır.

Stress və narahatlığı aradan qaldıra bilər

Qeyd edildiyi kimi, maqnoliya qabıq ekstraktı bir çox nevroloji vəziyyətə qarşı qoruyucu təsir göstərir.

Buraya yalnız Alzheimer xəstəliyi kimi beyin pozğunluqları deyil, eyni zamanda stress, narahatlıq, əhval pozğunluğu və depressiya kimi hallar da daxildir (23).

20-50 yaş arası 40 qadında edilən bir araşdırma, gündə 3 dəfə 250 mq maqnoliya və phellodendron qabıq ekstraktı qəbul etmənin platsebo qəbul etmədən daha qısa müddətli və müvəqqəti narahatlıqdan daha çox azad olmasına səbəb oldu.

Eyni böyük magnoliya və phellodendron qabıq ekstraktı 56 böyüklərdə aparılan ikinci bir araşdırmada gündə 500 mq ekstraktı istehlak edərək kortizol səviyyəsinin xeyli aşağı düşdüyü və əhvalın yaxşılaşdığı müşahidə edildi (25).

Kortizol bədəninizdəki əsas stres hormondur. Kortizol səviyyəsinin azaldığı zaman ümumi stressin də azaldığını göstərir.

Ancaq bu işlərdə istifadə olunan əlavədə maqnoliya qabıqından başqa birləşmələr var. Buna görə təsiri yalnız ağac qabığına yazmaq olmaz.

Nəhayət, kemiricilər arasında aparılan bir araşdırma qeyd etdi ki, honokiol və maqnololun qarışığı antidepresan təsirinə, o cümlədən beyindəki serotonin səviyyəsinin yaxşılaşmasına və qanda kortikosteron səviyyəsinin azalmasına səbəb oldu (26).

Kortikosteron və serotonin hər biri narahatlıq, əhval və depressiyanın tənzimlənməsində rol oynayır.

Yuxunu yaxşılaşdıra bilər

Maqnoliya qabığında olan polifenollar - honokiol və maqnolol - yuxu inkişaf etdirməyə və yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Buna görə, maqnoliya qabığı yuxusuzluq üçün bir vasitə kimi istifadə edilə bilər və ya sadəcə daha yaxşı yuxu təşviq etmək üçün istifadə edilə bilər.

Siçanlarda aparılan bir araşdırma, bir kilo funt üçün 2.0-0.9 mq (hər kq üçün 5-25 mq) yuxu gecikməsini və ya yuxuya getmənin vaxtını əhəmiyyətli dərəcədə azaldıb (27).

Eyni araşdırmada eyni dozanın REM (sürətli göz hərəkəti) və REM olmayan yuxunun artdığı müşahidə edildi.

Bundan əlavə, maqnolol siçanların yuxu zamanı oyandıqlarının sayını artırdı, lakin oyaq olduqları müddətdə azaldı.

Siçanlardakı ikinci bir tədqiqat honokiol tətbiq edildikdən sonra oxşar nəticələr müşahidə etdi və bu da siçanların yuxuya getməməsi və REM olmayan yuxuya keçməsi vaxtının azaldı (28).

Maqnoliya qabığının yuxuya təsiri mərkəzi sinir sistemindəki GABA (A) reseptorlarının fəaliyyəti ilə sıx bağlıdır. GABA (A) reseptorlarının yuxu ilə yaxından əlaqəli olduğu bilinəndən bu məna kəsb edir (29).

Menopoz simptomlarını yaxşılaşdıra bilər

Yuxu və əhvalın yaxşılaşdırılması kimi maqnoliya qabığının bəzi faydaları, qadınlar üçün menopoz zamanı xüsusilə faydalı ola bilər (30).

Yuxu və əhval dəyişikliyi əlamətləri yaşayan 89 menopozal qadında 24 həftəlik bir araşdırmaya gündə 60 mq maqnoliya qabığı ekstraktı və 50 mq maqnezium əlavə olundu.

Qadınlar yuxusuzluq, narahatlıq, əhval-ruhiyyə və əsəbilikdə xeyli irəliləyişlər yaşamışlar (31).

Hələ maqnoliya qabıq ekstraktı bu araşdırmada araşdırılan yeganə birləşmə deyildi. Beləliklə, təsirin yalnız maqnoliya qabığı ilə əlaqədar olduğunu əminliklə söyləmək olmaz.

600-dən çox menopozlu qadınlarda edilən oxşar bir araşdırma, 12 həftə boyunca gündə bir maqnoliya qabığı əlavə istehlakı yuxusuzluq, əsəbilik və narahatlıq simptomlarından azad etdiyini tapdı (32).

180 menopauzalı qadınlarda edilən başqa bir araşdırma, yalnız soya izoflavonlarını ehtiva edən bir əlavəyə nisbətən maqnoliya qabığı, soya izoflavonları və laktobasilli olan bir əlavənin isti flaşların şiddətini və tezliyini daha təsirli şəkildə azaltdığını müəyyən etdi (33).

Yenə də qeyd edək ki, maqnoliya qabıq ekstraktı bu işdə verilən yeganə əlavə deyildi.

Buna baxmayaraq, maqnoliya qabığı, menopoz simptomlarını müalicə etməyə kömək edən təhlükəsiz bir terapiya kimi görünür.

Maqnoliya qabığı antikanser xüsusiyyətlər, yaxşılaşdırılmış yuxu, menopoz simptomlarının müalicəsi, stres və narahatlıqdan azad olmaq və oksidləşmə və iltihabdan qorunma da daxil olmaqla bir çox potensial faydaya sahibdir.

Maqnoliya qabığını necə götürmək olar

Ənənəvi Çin təbabətində maqnoliya qabığı tez-tez soyulur və ya ağacdan kəsilir. Bundan sonra qabıq quru və qaynar bir proses keçir, ağızdan istehlak üçün bir tincture daxil edilməzdən əvvəl.

Bu gün maqnoliya qabıq ekstraktı həb şəklində asanlıqla mövcuddur. Əlavəni bir çox onlayn və pərakəndə mağazalarda tapa bilərsiniz.

Hal hazırda maqnoliya qabığının dozası üçün rəsmi tövsiyələr yoxdur.

Magnolia qabığı almağa qərar verərsənsə, nə qədər və nə qədər tez-tez alınacağını bilmək üçün istehsalçının təlimatlarını diqqətlə oxuyun.

Bundan əlavə, maqnoliya qabığı əlavə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışmaq ən yaxşısıdır, xüsusən də hazırda digər əlavələr və ya dərmanlardan istifadə edirsinizsə.

Maqnoliya qabıq ekstraktı həb şəklində asanlıqla mövcuddur. Magnolia qabığı ilə əlavə etmək qərarına gəlsəniz, istehsalçının nə qədər qəbul etməsi və nə qədər tez-tez olması barədə təlimatları diqqətlə izləyin.

Maqnoliya qabığı yan təsir göstərirmi?

Maqnoliya qabığındakı honokiol və maqnolol birləşmələrinin təhlükəsizliyi və toksikliyi ilə bağlı 44 məqalənin 2018-ci ildə araşdırması maddələrin insan istehlakı üçün təhlükəsiz olduğunu müəyyən etdi (1).

Bəzi tədqiqatlar, mənfi təsirləri müşahidə etmədən 1 ilədək konsentratlaşdırılmış maqnoliya qabıq ekstraktlarını təyin etdi (1).

Bundan əlavə, həm test borularında, həm də canlı orqanizmlərdə aparılan tədqiqatlar maqnoliya qabıq ekstraktının mutagen və ya genotoksik xüsusiyyətlərə malik olmadığını, yəni genetik mutasiyaya səbəb olan maqnoliya qabığının aşağı risk olduğunu göstərdi (1).

Buna görə, maqnoliya qabığı məsuliyyətlə istifadə edildiyi müddətcə istifadəsi ilə əlaqəli bir çox risk görünmür.

Mümkün bir narahatlıq, digər əlavələr və ya dərmanlarla qarşılıqlı təsir etmək potensialıdır.

Məsələn, maqnoliya qabıqlı əlavələr bəzi şəxslərdə yuxu təşviq edə biləcəyi üçün, ehtimal ki, hər hansı digər sedativ və ya yuxu həbi ilə birlikdə əlavələri qəbul etməmək yaxşıdır.

Buna görə maqnoliya qabığını tək qəbul etmədən və ya digər əlavələr və dərmanlarla birlikdə istifadə etmədən əvvəl tibb işçisi ilə danışmaq ən yaxşısıdır.

Maqnoliya qabığı insan istehlakı üçün təhlükəsiz bir əlavə hesab olunur. Maqnoliya qabığı və ya tərkibindəki birləşmələrlə əlaqəli heç bir mənfi təsir müşahidə edilməmişdir.

Alt xətt

Maqnoliya qabığı, houpo maqnoliya ağacının qabığı, yarpaqları və çiçəklərindən hazırlanan güclü bir əlavədir.

Əlavələr minlərlə ildir ənənəvi Çin təbabətində istifadə edilmişdir və cari araşdırmalar maqnoliya qabığının insanlar üçün bir çox potensial faydalar olduğunu təsdiqlədi.

Əlavələr yalnız yuxu, stress, narahatlıq və menopoz əlamətlərini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilməz, həm də antikanser və antioksidan xüsusiyyətlərə sahib ola bilər.

Maqnoliya qabıq ekstraktı ən çox əlavə satıcılarda tapıla bilər.

Maqnoliya qabığı əlavə etməzdən əvvəl, lazımi dozaj səviyyəsini müzakirə etmək üçün dərman təminatçınızla əlaqə qurun və qəbul etdiyiniz dərmanlarla potensial qarşılıqlı təsir riski olmadığını yoxlayın.