Psoriasis Səfərimə Başlayan Gənc Özümə Məktub

Hörmətli Sabrina!

İndi və hər zaman güclü olun. Anamın sizə öyrətdiyi o sözləri yadınıza salın. Psoriasis kimi xroniki bir xəstəliklə yaşamaq bəzən çətin ola bilər, ancaq o çətin günlərdə nə qədər güclü olmağınız sizə hər gün müsbət bir şəkildə yaşamaq üçün inam verəcəkdir.

Şanslı olanlardansan. Gözləmək əvəzinə lövhə göründüyü anda sağ dermatoloq gördünüz. Bu sedef səyahətinizin belə vacib bir hissəsi olacaq, çünki başqalarına doğru həkim tapmağın vacibliyini başqalarına kömək edə biləcəksiniz. Bu, sedefdə ixtisaslaşan bir dermatoloq tapmaq deməkdir.

Bütün müalicələri orada sınayacaqsınız, amma bunun bir səbəbi var. Nəhayət, sizin üçün nə işlədiyini tapa bilərsiniz. Psoriasis bir otoimmün xəstəlikdir və heç kimin immun sistemi eyni deyil, buna görə hər kəsə fərqli təsir göstərir. Başqası üçün işləyən bir müalicə sizin üçün yarana bilər və ya olmaya bilər və yaxşıdır.

Vücudunuzun müəyyən bir tetikleyici, sedef müalicəsi və ya həyat tərzinin dəyişdirilməsinə necə reaksiya verdiyini öyrənmək səyahətin bir hissəsidir. Başqalarının özlərinə uyğun olanı tapmaqda çətinlik çəkməsinə ümid bəxş edəcəksiniz. Psoriasisinizi idarə edərkən olduğunuz dəridə rahat olma nöqtəsinə çatacaqsınız.

Psoriasis ilə yaşamaq çətindir, buna görə dəstək sisteminə ehtiyac duyacağınız zaman (və ya dəfə) gələcəkdir. Əriniz və ailəniz əsas dəstək sisteminiz olacaq, buna görə hekayənizi onlarla bölüşməyinizə əmin olun.

Ayrıca, Milli Psoriasis Vəqfi və sosial mediada dəstək axtarın. Hekayənizi sedeflə yaşayan insanların qurduğu qruplarla bölüşün. Bu şəxslər sizi başqa səviyyədə başa düşəcəklər.

Həyat yoldaşınız ailəni qurmağa hazırlaşdıqda bir az əsəbləşəcəksiniz. Hamilə olduğunuz zaman hər hansı bir sedef müalicəsini dayandırmaq fikri qorxunc ola bilər. Xəstəliyi uşaqlarınıza ötürmək düşüncəsi də uşaq sahibi olmaq barədə iki dəfə düşünməyə məcbur edə bilər. Ancaq böyüdüyünüz həyat buna dəyər.

Bəli, ehtimal ki, əvvəllər alovları olmamış yerlərdə bəzi alovlanma hiss edəcəksiniz. Ancaq bu mürəkkəb xəstəliklə yaşamağın bir hissəsidir və siz onu keçə bilərsiniz. Hər iki hamiləliyinizdən əvvəlkindən daha güclü, daha inamlı bir qadın çıxacaqsınız. Xroniki bir xəstəliklə yaşayarkən hamilə qalmağı istəyən başqalarına ümid verəcəksiniz.

Son bir şey: özünüzə qulluq edin.

Əgər 100 faiz hiss etmirsinizsə, ətrafınızdakılara qayğı göstərə bilməzsiniz. Özünüz üçün bir şey etmək üçün gündə 10 dəqiqə vaxt ayırmaq deməkdirsə, bunu edin, qız.

Bu, sevimli kitabınızı oxumaqdan, susmaqdan, blokun ətrafında gəzməkdən və ya dirsəklərinizdəki alovlarınızı idarə etməyə kömək etmək üçün ən çox sevdiyiniz losyondan istifadə etməkdən ibarət ola bilər (çünki bunlar uzaqlaşmır). Başqalarına qayğı göstərdiyiniz qədər eyni dərəcədə sevgiyə layiqsiniz.

Unutmayın, bu dağa başqalarına onu köçürə biləcəyini göstərmək üçün tapşırıq verdiniz.

Sabrina Skiles bir həyat tərzi və sedef blogeridir. O, öz blogunu, Homegrown Houstonu, minillik qadınlar və sedef xəstəliyi ilə yaşayanların həyat tərzi mənbəyi kimi yaratdı. Gündəlik ilhamı sağlamlıq və sağlamlıq, analıq və evlilik, qəşəng bir həyat sürərkən xroniki bir xəstəlik kimi mövzularda paylaşır. Sabrina eyni zamanda könüllü tərbiyəçi, məşqçi və Milli Psoriazis Fondunun sosial səfiridir. İnstagram, Twitter və Facebook-da şık bir həyat yaşayarkən onun paylaşdığı sedef məsləhətlərini tapa bilərsiniz.