Karantin Keyt Uptonun işləmək yanaşmasını necə dəyişdi

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

2020 çoxumuz üçün həyatı dəyişdirdi. Kate Upton üçün, fasilə verməyə və yenidən qiymətləndirməyə icazə verdiyini söylədi. "Çılğın bir vaxt idi" deyir Forma. "Ancaq mən hər şeyin parlaq tərəfinə baxmağa çalışdım, çünki bu, bir çox insan üçün çox çətin bir il oldu."

28 yaşındakı model, ailəsi ilə, xüsusən də 2 yaşındakı Genevieve ilə əlavə vaxt keçirməyi dəyərləndirdiyini paylaşır. Bütövlükdə həyat tərzinə gəldikdə, xüsusən fitnes qaydalarına gəldikdə, kəmiyyətdən çox keyfiyyətin qiymətləndirilməsini öyrəndiyini söyləyir.

Upton, bildiyiniz kimi, onu keçən il idman zalında öldürdü. Onun məşqçisi Ben Bruno (eyni zamanda Chelsea Handler, Sophia Bush və Naomi Campbell ilə birlikdə işləyir), Uptonun tək ayaqlı Rumıniya ölü qaldırmalarını əzməsi və 205 kiloluq ştanq kalça qaldırmalarının virtual məşqləri zamanı asan görünməsini təmin edən saysız-hesabsız İnstagram yazılarını paylaşdı. O, hətta 8 həftəlik müddət ərzində məşqdən cəmi 6 gün istirahət etdikdən sonra ona "ət başı" tacı qoydu.

Onun nailiyyətləri heyranedici olsa da, Upton deyir ki, onun nə qədər tez-tez məşq etməsi deyil, nə qədər səmərəli olması vacibdir. "Mən yalnız qısa müddətə fasilələr alıram - əsasən qızım yatarkən" dedi. "Beləliklə, keyfiyyətli məşqlərə diqqət yetirmək mənim üçün vacib idi."

Upton üçün deyir ki, "keyfiyyətli" bir məşq, motivasiyasını saxlayan kiçik məqsədlər qoymaq deməkdir. "Məqsədim 30 dəqiqə də olsa, hər gün yaxşı məşq etməkdir" deyə paylaşır. "Strong4Me Fitness proqramımdakı məşqlərdən zövq alıram və mənim üçün böyük bir motivasiya mənbəyi olan PR -lara da diqqət yetirmişəm." (Dumbbell çömbəlmək üçün etdiyi son PRlarından birini vurmasını izləyin.)

Upton "İşləmək bu müddət ərzində qənaət edən bir lütf oldu" dedi. "Ancaq bir dəstək sisteminə sahib olmaq da ən azından mənim üçün çox vacib idi. İstər əriniz olsun, istər ailə üzvləriniz, dostlarınız, istərsə də bir mütəxəssislə danışmaq çox vacibdir. İndi almaq hər zamankindən daha vacibdir. özünə qulluq et ".

Upton, son cəhdinə girərkən bu "miqdardan çox keyfiyyət" şüarını da yadda saxladı. Bu yaxınlarda, gündəlik aktiv qadına xidmət edən təmiz, problemsiz dəriyə qulluq məhsulları və sağlamlıq əlavələri təqdim etmək üçün Found Active gözəllik və sağlamlıq markası ilə əməkdaşlıq etdi. "Uzun müddətdir ki, mən həyat tərzimə uyğun gələn dəriyə qulluq və sağlamlıq məhsulları axtarıram, əksinə yox" deyə izah edir. Lakin Upton bazarda bir boşluq olduğunu görəndə, o, özünə məxsus bir xətt yaratmağa başladığını söylədi. "Mən çoxlu istifadəli məhsullar istədim və təkcə xaricdə deyil, həm də içəridə mənə güvən hissi yaratdı."

Bu xətt sağlamlıq əlavələrindən (fikir edin: saqqızlı vitaminlər və qidalı, giləmeyvə ətirli tozlardan) dəriyə qulluq məhsullarına, o cümlədən aşındırıcı qabarcıq üz yastiqciqlarına (Uptonun sevimlisi) və hialuron turşusu kimi inqrediyentləri olan dörd fərqli seruma qədər hər şeyi ehtiva edir. , C vitamini və retinol. Məhsulların heç biri heyvanlar üzərində sınaqdan keçirilmir və hamısında paraben, ftalat və mineral yağ kimi qıcıqlandırıcı maddələr yoxdur. (Əlaqədar: Kate Upton Crowdsoursourc tərəfindən ən yaxşı üz maskaları üçün qaynaqlandı - İşdə sevdiklərindən bəziləri)

Xəttdəki hər bir məhsul 18 dollardan 23 dollara qədər dəyişir - bu, Upton üçün kolleksiyanın inkişafının bütün yaradıcı prosesini qorumaq üçün vacib olan əlverişli qiymət nöqtəsidir, deyir. "Düşünürəm ki, hər bir qadının təbii, yüksək keyfiyyətli dəriyə qulluq və sağlamlıq məhsullarından istifadə etməsi lazımdır, çünki bədənimiz üçün bir oyun dəyişdiricidir" deyir. (Əlaqəli: Dəriyə Qulluq Məhsulları Derms Aptekdə 30 dollar xərcləsəydi Alardı)

Ən əsası Upton, Found Active ilə yeni xəttinin qadınların təbii mənliklərini mənimsəmələrinə kömək edəcəyinə ümid etdiyini söyləyir. "Mən həmişə kim olduğunuzu yaxşılaşdırmağa və ən yaxşı görünməyə və hiss etməyə inanıram" deyir. "Ümid edirəm ki, bu məhsullar sizin həyatınızı onlar üçün dəyişdirmək əvəzinə gündəlik rutininizə uyğun gəlir. Mən qadınların olduqları kimi olmasını, həyatlarından zövq almalarını və özləri olmaq üçün enerjiyə sahib olmalarını istəyirəm."

Üçün nəzərdən keçirin