Valgus dizi: bu nədir, necə müəyyənləşdirmək və müalicə etmək

MəZmun

• Valgus dizini necə təyin etmək olar
• Əsas səbəblər
• Müalicə necə aparılır
• Valgus diz məşqləri

Valgus cinsi olaraq da bilinən valgus diz, dizlərin səhv düzəldildiyi və içəriyə döndüyü, bir-birinə toxunduğu bir vəziyyətdir. Beləliklə, diz vəziyyətinə görə bu vəziyyət xalq arasında "X şəkilli ayaqlar" və "qayçı ayaqları" kimi də bilinir.

Ortopedin məsləhətləşməsi vacibdir ki, qiymətləndirmə aparılsın və valgus dizinin səbəbi müəyyən edilsin, çünki bu yolla valgus dizinin artması kimi mümkün komplikasiyaların qarşısını almaq üçün ən uyğun müalicəyə başlamaq mümkündür. məsələn, artroz riski, dislokasiya, bel ağrısı və yeriməkdə çətinlik.

Valgus dizini necə təyin etmək olar

Valgus dizinin identifikasiyası ortoped tərəfindən şəxsin ayaqlarını ayaq üstə və paralel vəziyyətdə müşahidə etməklə aparılır. Beləliklə, bu vəziyyətdə qaldıqda dizlərin içəriyə döndüyünü müşahidə etmək mümkündür.

Valgus dizini müəyyənləşdirməyin başqa bir yolu ayaqların bir yerdə olduğu zaman ayaq biləyi və dizlərin toxunub-toxunmamasına baxmaqdır. Dizlər toxunarsa və ayaq biləkləri arasında boşluq olarsa, həkim şəxsin valgus dizinin olduğunu təsdiqləyə bilər. Bundan əlavə, həkim dizin uyğunsuzluğunu təsdiqləmək və digər əlaqəli yaralanmaların olub olmadığını yoxlamaq üçün görüntüləmə testləri də təyin edə bilər.

Dizlərin bu sapması həmişə ağrı və narahatlıq yaratmır, baxmayaraq ki, bu oynaqda osteoartrit riskini artıra bilər, patellar çıxığı, medial girov bağının uzanması, hərəkət səviyyəsinin azalması, yerişin dəyişməsi və bel, ayaqlarda ağrı , ayaq biləyi və bud.

Əsas səbəblər

Valgus dizinin anadangəlmə bir səbəbi ola bilər və ya əldə edilə bilər. Konjenital boş diz vəziyyətində bu dəyişiklik körpənin sümük inkişafı nəticəsində baş verir. Qazanılmış bir səbəb olduqda, valgus diz aşağıdakı nəticələrə səbəb ola bilər:

• Bacakların malformasiyası və inkişafı;
• Ayaq biləyi sərtliyi;
• Çömbəlmək kimi zəif yerinə yetirilmiş fiziki məşqlər;
• Genetik amillər;
• Vitamin çatışmazlığının sümük zəifləməsinə gətirib çıxaran dələ və raxit kimi xəstəliklər.

Uşaqlar ümumiyyətlə valgus və ya varus dizi ilə doğulur, lakin böyüdükcə bu düzəldilir. Düzəliş yoxdursa, valgus dizi burkulma, artroz, tendonit və bursitin meydana gəlməsinə üstünlük verə bilər.

Müalicə necə aparılır

Valgus dizinin müalicəsi, diz dəyişikliyi dərəcəsinə və insanın yaşına görə ortoped tərəfindən idarə olunmalıdır. Uşaqlarda, diz normal vaxtda normal vəziyyətə qayıdır və xüsusi müalicə lazım deyil. Bununla birlikdə, uşağın yeriməsinə mane ola biləcək və ya müəyyən bir deformasiya və ya artroz ilə nəticələnə biləcək çox nəzərəçarpan dəyişikliklər olduqda müalicə göstərilə bilər.

Əlavə olaraq, müalicə valgus dizinin səbəbinə görə dəyişə bilər, buna görə qidalanma çatışmazlığından qaynaqlandıqda, bədəndə daha az konsentrasiyada olan vitaminin əlavə edilməsi göstərilə bilər.

Bəzi hallarda qığırdaq inkişafını stimullaşdırmaq və insanın daha çox hərəkətliliyini təmin etmək və ya oynağı hizalamaq və ya sümüyün bir hissəsini çıxarmaq üçün əməliyyat etmək üçün diz ortezlərinin istifadəsi də tövsiyə edilə bilər.

Valgus dizinin müalicəsində fizioterapiya və idman da vacibdir, çünki oynağın yerini düzəltməyə kömək edir, bölgənin əzələlərinin güclənməsinə kömək edir və insanın hərəkətliliyini təmin edir.

Valgus diz məşqləri

Valgus dizi üçün məşqlər fizioterapiya yolu ilə aparılmalı və budun ön və yan əzələlərinin güclənməsini təşviq etmək məqsədi daşıyır, çünki bu yolla diz oynağının daha çox sabitliyini təmin etmək mümkündür. Əlavə olaraq budun yan və arxa əzələlərini uzatmaq üçün məşqlər edilir.

Qaçış və çömbəlmək kimi bəzi məşq növlərindən qaçınmaq, fiziki işin intensivliyini və sürətini azaltmaq məsləhətdir.