Uzun müddətdə düşündüyünüz 20 fikir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

1. Bunu edə biləcəyimi düşünmürəm. Tamam, bəlkə də edə bilərəm. Xeyr, mütləq ola bilməz. Oh, amma edəcəyəm. İki saatdan artıq qaçışda özünüzə şübhə etmək üçün bir çox fürsət var. Və hər şeyin yaxşı olduğunu düşündüyünüz zaman, əlbəttə ki, beş mil sonra özünüzə şübhə etmək üçün başqa bir şansınız var.

2. Pleylist, çalğı siyahısı, niyə məni tərk etdin? Bütün bir gününüzü (və ya iki gününüzü) üç saatlıq motivasiya edən mahnılarınızı incə çevirərək keçirtmiş ola bilərsiniz, amma birtəhər vuran, pompalanan musiqi, nəticədə iPhone'unuzu səkiyə atmaq istəyinizə səbəb olur.

3. Bu qaçışa indi başlasam, iş vaxtına girə bilərəmmi? Siz marafon məşq planınızda planlaşdırılan uzun qaçışı qaçırdınız. İndi nə? İşdən əvvəl onu sıxın? Bəli, gecə saat 3 -də oyandığınız müddətcə heç bir problem yoxdur.

4. Mən daha sürətli qaçsam, bu daha tez bitər ... amma daha sürətli qaçmaq olmayacaq. Səki vurmaq üçün sərf etdiyiniz vaxtın fərqinə varmağınız, kiçik ayaqlarınızı necə sürətlə hərəkət etdirdiyinizlə əlaqədardır və bunun ardınca, sürətləndirsəniz, növbəti beş addımda bitki əkə bilərsiniz.

5. Aman Allahım. Mənim omba. Kalçalarım. Səki üzərindəki hər funt, kalça yuvanızın açılmamış kimi hiss etməsinə səbəb olur.

6. Yüksəkliyəm. Qaçarkən. Bu qaçışçı eyforiyası? Oh, bu hissdən beş ilə təxminən 10 mil arasında üzürsən.

7. 10 -cu mil! Yarım yolda!

8. Niyə bu marafona yenidən yazıldım? Ciddi olaraq, heç bir insan bu qədər qaçmamalıdır. Sadəcə lazımsızdır. Bunun özünə güvən gətirən, özünü sevən bir təcrübə olması lazım idi və bu, mil 14-də necə hiss etdiyinizdən ən uzaqdır.

9. Kalori qəbul etməyimdən nə qədər vaxt keçib? Ah, çox vaxt, başa düşürsən. Gummies, hardasan?

10. Bax, qaçan dostum! Yalnız doqquz mil keçdiniz və o heyrətamiz dostunuz, növbəti beş millik məsafədə güclü qalmağınıza kömək etmək üçün sadiqlik göstərdi.

11. ŞİRƏK BARI. Həqiqətən ora tez girsəm aldatmaq olarmı? Gatorade'yi həqiqətən sevdiyinizi özünüzə nə qədər söyləsəniz də, bəyənmirsiniz və sevdiyiniz yaşıl şirəniz hazırda çox dadlı görünür.

12. Sol diz, indi məni incitmə! Siz indicə bir az aşağı enişlə qaçmağa başladınız, lakin bu kiçik tənzimləmə dizdəki hər hansı kiçik problemi öz çirkin başını arxada qoyur.

13. Vay boynum. Vücudunuzun demək olar ki, hər bir əzələsi və sümüyü 17 -ci millə ağrımağa başladı.

14. Hələ də açarlarım var? Düşdüyünüz bir şeyi tapmaq üçün 20 mildən çox addımlarınızı izləyə bilməyəcəyinizi başa düşdüyünüz zaman şəffaf çaxnaşma başınıza gəlir. Fermuarlı qaçış paketini hiss etmək üçün ətrafa uzanaraq rahatlıqla nəfəs alırsan - bəli, hələ də orada.

15. Uhh, telefonum öldü. Əvvəlcədən nə qədər tam doldurmağa çalışsanız da, tam işləməyə davam etməsi mümkün deyil.

16. Chaaaaffffinggggggggg. Vay! Bu şortlar marafon günündə işləməyəcək. Bu ayaqlar arasında çox çox sürtünmə baş verir və yaxşı bir növ deyil.

17. Bu ayaqqabılar Allahın göndərdiyidir. Mükəmməl qaçış ayaqqabısı üçün ayaqlarınızı ölçdüyünüz üçün tez bir zamanda minnətdar olursunuz. İçərisində su üzərində qaça biləcəyinizi hiss edirsiniz.

18. Həqiqətən, həqiqətən, həqiqətən işəməliyəm. Məsuliyyətlə nəmləndirdikdən sonra ən xoşagəlməz hisslərdən biri, bir pit -stopa ehtiyacınız olmasıdır. Amma sən güclə. Demək olar ki, oradasınız.

19. Bilmirəm. Dayan. Qaçır. Məhz qaçışınızın sonuna yaxınlaşdığınız zaman rahatlığın gələcəyini düşünürsünüz. Amma sonra başa düşürsən ki, ağrı həqiqətən başlayır. Beləliklə, davam etməyə davam edirsiniz və yavaş -yavaş özünüzü yavaş -yavaş dayandırırsınız.

20. Vallah. Mən etdim. 20 mil qaçdım. Mən hər şeyi edə bilərəm. Qanuni. Sən rok.

Üçün nəzərdən keçirin