Öz əlinizlə sanitizer necə etmək olar

MəZmun

• Bir xəbərdarlıq kəlməsi
• Hansı maddələrə ehtiyacınız var?
• Öz əlinizlə sanitariya qurğusunu necə edirsiniz?
• Təhlükəsizdir?
• Əl təmizləyicisini necə istifadə etmək olar
• Əl təmizləyicisi hansı mikrobları öldürə bilər?
• Əl yuma və əl təmizləyici
• Alt xətt

COVID-19 kimi yoluxucu xəstəliklərin yayılmasının qarşısını almağa gəldikdə, köhnə əl ilə yuyulan yaxşı heç nə olmaz.

Lakin su və sabun olmadıqda, Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinin (CDC) fikrincə, ən yaxşı seçiminiz, ən az 60 faiz spirt ehtiva edən bir spirt əsaslı əl təmizləyicisindən istifadə etməkdir.

Mağazada satın alınan əl təmizləyici vasitənin ehtiyatı yoxdursa, ehtimal ki, hazırda mağazada və ya onlaynda hər hansı bir tapmaq çətin olacaq. Yeni koronavirusun sürətlə yayılması səbəbi ilə əksər pərakəndə satıcılar əl təmizləyici vasitələrə tələbatla ayaqlaşa bilmirlər.

Yaxşı xəbər? Evdə öz əlinizlə sanitizer etmək üçün üç maddədir. Bunun necə olduğunu öyrənmək üçün oxuyun.

Bir xəbərdarlıq kəlməsi

Əl ilə təmizləyici reseptlər, o cümlədən aşağıda göstərilənlər, təhlükəsiz yaradılması və düzgün istifadəsi üçün lazımi təcrübə və mənbələrə sahib mütəxəssislər tərəfindən istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Əl yuma əvvəlcədən bilinməyəndə ekstremal vəziyyətlərdə yalnız evdə hazırlanan əl təmizləyicilərindən istifadə edin.

Evdə hazırlanan əl təmizləyici vasitələrini uşaqların dərisində istifadə etməyin, çünki onlardan düzgün istifadə edilməməsinə daha çox meyl ola bilər və bu da yaralanma riskini artırır.

Hansı maddələrə ehtiyacınız var?

Öz əlinizlə təmizləyici qurmaq asandır və yalnız bir neçə tərkib hissəsi tələb olunur.

• izopropil və ya ovuşduran spirt (99 faiz spirt)
• aloe vera gel
• çay ağacı yağı və ya lavanta yağı kimi bir efir yağı və ya bunun əvəzinə limon suyu istifadə edə bilərsiniz

Effektiv, mikrob bustu edən əl sanitizerinin açarı aloe veraya 2: 1 nisbətində spirt qatmaqdır. Bu, spirt tərkibinin 60 faizini saxlayır. CDC-yə görə, bu mikrobların çoxunu öldürmək üçün lazım olan minimum məbləğdir.

Öz əlinizlə sanitariya qurğusunu necə edirsiniz?

Yagdish Khubchandani, PhD, Ball Dövlət Universitetinin sağlamlıq elmləri dosenti, bu əl təmizləyici formulunu paylaşdı.

Əlində sanitizer formulu birləşdirir:

• 2 hissədən ibarət izopropil spirti və ya etanol (91-99 faiz spirt)
• 1 hissə aloe vera gel
• bir neçə damla mixək, evkalipt, nanə və ya digər efir yağı

Evdə əl təmizləyicisi hazırlayırsınızsa, Xubçandani bu tövsiyələrə riayət etməyinizi deyir:

• Əl təmizləyicisini təmiz bir yerdə edin. Tezgahları əvvəlcədən seyreltilmiş ağartma məhlulu ilə silin.
• Əl təmizləyicisini etməzdən əvvəl əllərinizi yaxşıca yuyun.
• Qarışdırmaq üçün təmiz bir qaşıq və çırpın. Istifadə etməzdən əvvəl bu əşyaları yaxşıca yuyun.
• Əl təmizləyicisi üçün istifadə olunan spirtin seyreltilmədiyinə əmin olun.
• Bütün maddələr yaxşı qarışana qədər hərtərəfli qarışdırın.
• Qarışığı istifadəyə hazır olana qədər əllərinizlə vurmayın.

Əllərin təmizlənməsi üçün daha böyük bir dəstə üçün Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) istifadə edən əl təmizləyicisi üçün bir düstura malikdir:

• izopropil spirt və ya etanol
• hidrogen peroksid
• qliserin
• steril distillə edilmiş və ya qaynadılmış soyuq su

Təhlükəsizdir?

DIY əl sanitizer reseptləri bu günlərdə bütün internet üzərindədir - ancaq təhlükəsizdir?

Bu reseptlər, yuxarıda göstərilənlər də daxil olmaqla, evdə hazırlanan əl təmizləyicilərini təhlükəsiz etmək üçün həm təcrübəsi, həm də mənbələri olan mütəxəssislər tərəfindən istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Evdə hazırlanan əl təmizləyicisi yalnız ekstremal vəziyyətlərdə, yaxın gələcək üçün əllərinizi yuma bilməyəndə tövsiyə olunur.

Düzgün olmayan maddələr və ya nisbətlər aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• effektivliyin olmaması, yəni sanitizerin bir və ya bütün mikroblara məruz qalma riskini effektiv şəkildə aradan qaldıra bilməyəcəyi deməkdir
• dərinin qıcıqlanması, yaralanması və ya yanması
• inhalyasiya yolu ilə təhlükəli kimyəvi maddələrə məruz qalma

Evdə hazırlanan əl təmizləyici vasitəsi də uşaqlar üçün tövsiyə edilmir. Uşaqlar əlsiz təmizləyici vasitələrin istifadəsinə daha çox meylli ola bilər, bu da yaralanma riskinə səbəb ola bilər.

Əl təmizləyicisini necə istifadə etmək olar

Əl təmizləyicisini istifadə edərkən bilməli olan iki şey:

• Əlləriniz quruyana qədər dərinizə sürtməlisiniz.
• Əlləriniz yağlı və ya çirklidirsə, əvvəlcə sabun və su ilə yuyunmalısınız.

Bunu nəzərə alaraq, əl təmizləyicisini effektiv istifadə etmək üçün bəzi tövsiyələr.

1. Saç yuyucu vasitəni bir əlin ovucuna sprey edin və ya tətbiq edin.
2. Əllərinizi yaxşıca ovuşdurun. Əllərinizin və barmaqlarınızın bütün səthini örtməyinizə əmin olun.
3. 30 - 60 saniyə və ya əlləriniz quruyana qədər sürtməyə davam edin. Ən çox mikrobları öldürmək üçün əl təmizləyicisi üçün ən azı 60 saniyə və bəzən daha uzun çəkə bilər.

Əl təmizləyicisi hansı mikrobları öldürə bilər?

CDC-yə görə, alkoqol həcminin tələbinə cavab verən bir alkoqol əsaslı əl təmizləyicisi əllərinizdəki mikrobların sayını tez azalda bilər.

Əlavə bir çox xəstəlik gətirən agent və ya patogenləri, o cümlədən yeni koronavirus SARS-CoV-2 məhv etməyə kömək edə bilər.

Bununla birlikdə, hətta ən yaxşı spirt əsaslı əl santisyeri də məhdudiyyətlərə malikdir və bütün növ mikrobları aradan qaldırmır.

CDC-yə görə, əl sanitariyaları potensial zərərli kimyəvi maddələrdən qurtula bilməz. Aşağıdakı mikrobları öldürmək də təsirli deyil:

• norovirus
• Cryptosporidium, kriptosporidioz səbəb olur
• Clostridium difficile, başqa adla C. fərqlidir

Əllərinizi görünən bir şəkildə çirkli və ya yağlı hala gətirdikdə əl santexnika yaxşı işləməyə bilər. Bu, yeməklə işləyərkən, həyətyanı sahələrdə, bağçılıqda və ya idmanla məşğul olduqdan sonra baş verə bilər.

Əlləriniz çirkli və ya incə görünürsə, əl təmizləyicisi əvəzinə əl yuma üçün seçim edin.

Əl yuma və əl təmizləyici

Əllərinizi yumağın nə vaxt yaxşı olduğunu və əl təmizləyicilərinin kömək edə biləcəyini bilmək, ümumi soyuq və mövsümi qrip kimi yeni xəstəliklərdən əlavə yeni koronavirusdan qorunmaq üçün açardır.

Hər ikisi bir məqsədə xidmət edərkən, CDC-yə görə əllərinizi sabun və su ilə yumaq həmişə prioritet olmalıdır. Yalnız bir vəziyyətdə sabun və su olmadıqda əl sanitariyasından istifadə edin.

Həmişə əllərinizi yumaq vacibdir:

• vanna otağına getdikdən sonra
• burnunu üfürdükdən, öskürəkdən və ya hapşırdıqdan sonra
• yeməkdən əvvəl
• çirklənə biləcək səthlərə toxunduqdan sonra

CDC, əllərinizi yumaq üçün ən təsirli yola dair xüsusi təlimatları sadalayır. Aşağıdakı addımları tövsiyə edirlər:

1. Həmişə təmiz, axan sudan istifadə edin. (İsti və ya soyuq ola bilər.)
2. Əvvəl əllərinizi isladın, sonra suyu söndürün və əllərinizi sabunla sürtün.
3. Əllərinizi sabunla birlikdə ən az 20 saniyə sürtün. Əllərinizin arxasını, barmaqlarınızın arasına və dırnaqlarınızın altına sürtməyinizə əmin olun.
4. Suyu yandırın və əllərinizi yuyun. Təmiz bir dəsmal və ya hava quru istifadə edin.

Alt xətt

Əl təmizləyicisi, sabun və su olmadıqda mikrobların yayılmasının qarşısını almağa kömək etmək üçün lazımlı bir yoldur. Alkoqol əsaslı əl sanitariya vasitələri sizi təhlükəsiz saxlamağa və yeni koronavirusun yayılmasını azaltmağa kömək edə bilər.

Yerli dükanlarınızda əl təmizləyicisini tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə və əl yuma mümkün deyilsə, özünüz etmək üçün addımlar ata bilərsiniz. Alkoqol, aloe vera jeli və əsas yağ və ya limon suyu kimi bir neçə maddəyə ehtiyacınız var.

Əl təmizləyiciləri mikroblardan təmizlənmənin təsirli bir yolu ola bilsə də, sağlamlıq orqanları əllərinizi xəstəliklərə səbəb olan viruslardan və digər mikroblardan azad etmək üçün hələ də əl yumağı tövsiyə edir.

Bu yazını ispan dilində oxuyun