Nə vaxt özünüzü atmalısınız?

MəZmun

• Baxış
• Qusmağı nə vaxt məcbur edəcək
• Zərərli bir şey udduğunuz təqdirdə nə etməli
• İpucu
• Bulantı müalicəsi
• Yemək pozğunluğu üçün dəstək axtarın
• Alt xətt

Baxış

Yalnız zəhərli və ya zərərli bir şey udmusunuzsa, ilk instinktiniz özünüzü atmaq ola bilər. On illərdir ki, həkimlər də daxil olmaqla bir çox insan bunun ən yaxşı hərəkət kursu olduğunu düşünürdü. Valideynlərə, bu kimi hallar üçün insanları qusan halına gətirən qalın bir maddə olan bir şüşə ipecac şərbətini əlində saxlamaq tapşırıldı.

Bu gün həkimlər və zəhər idarəsi mütəxəssisləri, potensial təhlükəli bir şey yutduqdan sonra özünüzü və ya başqasını atmaqdan çəkinməyi məsləhət görürlər. Amerika Pediatriya Akademiyası indi də insanları ipecacın uzun sürən şüşələrindən qurtulmağa təşviq edir.

Yediyiniz yeməklə əlaqədar günahkarlıq hiss etdiyiniz və ya arıqlamaq istədiyiniz üçün özünüzü atırsınızsa, güvənə biləcəyiniz birini dəstəkləyin. Mütəmadi olaraq özünüzü qusmaq bədəninizə ciddi ziyan vura bilər, buna görə də kömək tapmaq vacibdir.

Bir zəhərli bir şeyi udursan və ya bir mədəni sakitləşdirmək lazımdırsa, nə etməli olduğunu öyrənmək üçün oxumağa davam et.

Qusmağı nə vaxt məcbur edəcək

İnsan bədəni ehtiyac olmayan və ya təhdid və ya zərərli olan şeyləri çıxartmaq üçün hazırlanmışdır. Zəhərli məhsullar və ya kimyəvi maddələr istisna deyil. Bir və ya sevilən biriniz zərərli ola biləcək bir şeyi yutursa, həkimə və ya digər mütəxəssisə müraciət edin. Məsələni evdə müalicə etməyə çalışmayın, çünki bu bəzən problemi daha da ağırlaşdıra bilər.

Bir şey udmusunuzsa, yalnız qusmaqla sisteminizdən çıxarmaq çətindir. Bu həkimlərin artıq tövsiyə etməməsinin böyük bir hissəsidir.

Kusma da səbəb ola bilər:

• boğazınızda və ağzınızdakı toxumalara zərər
• susuzlaşdırma
• zəhər və mədə turşusu qarışığı nəticəsində daha çox zərər
• kimyəvi zəhər geri hərəkət kimi yanıqlar
• aspirasiya və ya qusmanı ağciyərlərinizə yutmaq

Yalnız bir həkim və ya digər tibb mütəxəssisi tərəfindən göstəriş verildiyi təqdirdə qusmağınıza səbəb olmalısınız. Bunu tövsiyə etsələr, təhlükəsiz şəkildə necə həyata keçirməyiniz barədə də sizə aydın təlimatlar verəcəklər.

Zərərli bir şey udduğunuz təqdirdə nə etməli

Əgər siz, uşağınız və ya başqası zəhərli ola biləcək bir şeyi yutdusa, mümkün qədər tez 800-222-1222 nömrəli zəhər idarəsinə zəng edin. Vəziyyət barədə məlumat vermək və hər hansı bir izləmə tövsiyəsi almaq üçün həkiminizin ofisinə zəng etməlisiniz. Doktorunuzun ofisi bağlıdırsa, təcili yardım xidmətinə zəng edin. Yerli xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə də zəng edə bilərsiniz.

Kimə zəng etməyinizdən asılı olmayaraq, əlindəki zəhəri yutan şəxs haqqında aşağıdakı məlumatlar var.

• yaş
• boy və çəki
• zəhər qəbul etdikdə
• nə zəhər qəbul etdiklərinə inanırsan
• nə qədər istehlak edildiyini düşünürsən
• şəxsin yaşadığı hər hansı bir əlamət və ya simptom

Bu vacib məlumat onlara ən yaxşı tövsiyəni verməyə kömək edəcəkdir. Bir şeyin zəhərli olduğunu təsdiqləsələr, ciddi yan təsirlərin və ya ağırlaşmaların riskini azaltmaq üçün təcili yardım otağına getməlisiniz.

İpucu

• Milli Zəhər Yardım Qaynar Xətti nömrəsini və Zəhər İdarəetmə Mərkəzləri Amerika Assosiasiyasının onlayn vasitəsini smartfonunuza saxlamaq üçün 797979 nömrəsinə "POISON" yazın. Bir telefon və ya kompüterə daxil ola bilmirsinizsə, dərhal ən yaxın təcili yardım otağına gedin.

Bulantı müalicəsi

Bulantı hiss etdiyiniz zaman özünüzü atmağa tələsə bilərsiniz. Bu həmişə kömək etmir. Əslində bəzən yaxşıdan daha çox zərər verə bilər.

Bunun əvəzinə bulantıları azaltmaq üçün bu digər üsulları sınayın:

• Dərindən nəfəs almaq. Sakit şəkildə istirahət edin və uzun, dərin nəfəs alarkən rahatlayın. Nəfəsinizi 5 ilə 10 saniyə saxlayın, sonra nəfəs alın. Bulantı sönənə qədər bunu təkrarlayın.
• Kiçik qəlyanaltı yeyin. Narahat mədəni sakitləşdirmək üçün quru tost və ya kraker kimi bir neçə mürəkkəb bir şey yeməyə çalışın.
• Biləyinizə təzyiq tətbiq edin. Müəyyən təzyiq nöqtələrinə yumşaq bir şəkildə basmaq bulantı azaltmağa kömək edə bilər.
• Özünə gəl, sakitləş. Bəzən bədən istiliyinizin aşağı salınması ürək bulanmasını azaldır. Bir fanı yandırmağa və ya alnınıza soyuq bir paket qoymağa çalışın.

Bulantı azaltmaq üçün evdə edə biləcəyiniz digər işlər haqqında oxuyun.

Yemək pozğunluğu üçün dəstək axtarın

Arıqlamaq və ya yeməyinizi idarə etmək üçün özünüzü qusmağa vadar edirsinizsə, kənar kömək axtarmağı düşünün. Yemək pozğunluğu həm bədəninizə, həm də ruhi sağlamlığınıza davamlı təsir göstərə bilər.

Şəxsən birinə söyləmək özünü həddindən artıq hiss edirsə, bu təşkilatlar tərəfindən verilən mənbələrə baxmağa başlayın:

• Milli Yemək Bozuklukları Dərnəyi. Bu, yemək pozğunluğu olan insanlara dəstək tapmağa kömək edən bir qeyri-kommersiya təşkilatıdır.
• Bərpa rekordu. Bu, qulluq qrupunuzla yeməklərinizi, mərhələlərinizi və mesajlarınızı izləməyə və izləməyə kömək edən bir tətbiq ilə onlayn müalicə birliyidir.
• Anoreksiya Nervoza və əlaqədar yemək pozğunluqları. Yardıma ehtiyacınız olub olmadığına dair hasarda olsanız, bu təşkilatın özünü sınayın. Doktorunuzla danışmağa hazır olduğunuzu hiss etdiyiniz zaman nəticələrinizi müzakirəyə yönəltməyə kömək etmək üçün faydalı ola bilərsiniz.

Alt xətt

Əgər siz və ya sevilən biriniz, potensial zəhərli bir maddəni yutarsa, tualet deyil, telefon üçün baş. Doktorunuzun ofisinə, yerli xəstəxanaya və ya zəhərə nəzarət mərkəzinə zəng edin. Ən etibarlı növbəti addımlara yönəldə bilərlər.

Bir həkim və ya digər tibb mütəxəssisi bunu etməyinizi söyləməsə, heç vaxt özünüzü atmağa məcbur etməyin.