Kükürd Burps: 7 evdə müalicə və daha çox

MəZmun

• Kükürd burmalarının səbəbləri
• Kükürdlə zəngin qidalar
• Bakterial infeksiya
• GERD
• İltihablı bağırsaq xəstəliyi
• Qida dözümsüzlüyü
• Əsəbi bağırsaq sindromu
• Kükürd burmalarından necə qurtulmaq olar
• 1. Zerdeçal
• 2. Yaşıl çay
• 3. Şüyüd
• 4. kimyon
• 5. Anis
• 6. Kimyəvi
• 7. Zəncəfil
• Reçetesiz satılan dərmanlar
• Kükürd qazmalarının qarşısını almaq olar?
• Çəkinin
  
• Paket

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Baxış

Hamı burps. Qaz həyatın normal bir hissəsidir. Hər soda içdiyiniz zaman şar kimi partlamamağınız üçün həzm sisteminiz artıq havanı necə xaric edir.

Kükürd burpları çürümüş yumurta qoxusu verən burmalardır. Burpların əksəriyyəti mədəyə çatmadan özofagusa ilişib geri çıxan udulmuş havadan gəlir. Ancaq yutduğunuz havanın bir hissəsi özofagusdan mədəyə keçir və burada geri qaytarılmadan əvvəl həzm qazları ilə qarışır. Bu həzm qazları, yəni hidrogen sulfid qazı, qoxu qoxunuzun mənbəyidir.

Kükürd kükürdləri ümumiyyətlə zərərsizdir, ancaq çöküntüləriniz həddindən artıq olarsa, bu, həzm probleminin əsas səbəbidir.

Kükürd burmalarının səbəbləri

Kükürd iyi verən qoxulara səbəb ola biləcək bir neçə şərt var. Bunlara daxildir:

Kükürdlə zəngin qidalar

Əksər kükürd burmalarına yediyiniz bir şey səbəb olur. Bəzi qidalar digərlərindən daha çox kükürdlə zəngindir. Vücudunuz bu kükürd birləşmələrini parçaladıqda, qazınız daha pis qoxuya bilər.

Bakterial infeksiya

Bir növ bakteriya səbəb olduğu ümumi bir mədə infeksiyası var Helicobacter pylori (H. pylori). Dünya əhalisinin yarısından çoxunda mövcud ola biləcəyi qədər yaygındır. Naməlum səbəblərdən yalnız bəzi insanlar simptomlarla qarşılaşırlar. An simptomları H. pylori infeksiyaya tez-tez burping, şişkinlik, ürək bulanması və qarın ağrısı daxil ola bilər.

GERD

Gastroezophageal reflü xəstəliyi (GERD) xroniki turşu reflü növüdür. Kükürd iyi verə bilən mədə turşusu yemək borusuna qalxaraq ürək yanmasına səbəb olur. Bəzən mədənin tərkib hissəsi qismən azalır.

İltihablı bağırsaq xəstəliyi

İltihablı bağırsaq xəstəliyi (IBD), Crohn xəstəliyi və ülseratif kolit daxil olmaqla, həzm sistemində iltihaba səbəb olan bir qrup xəstəlikdir. Bu vəziyyətlərin həzm simptomları olduqca ağır ola bilər.

Qida dözümsüzlüyü

Qidaya qarşı dözümsüzlük, həzm sisteminizin müəyyən bir qidaya pis reaksiya verməsi və qaz, ürək bulanması və ishal kimi həzm narahatlığının simptomlarına səbəb olması ilə baş verir. Süd və digər süd məhsullarında olan laktoza, ümumi bir həzm qıcıqlandırıcıdır. Bir çox insan buğda, arpa və yulafda olan qlütenə qarşı dözümsüzdür.

Əsəbi bağırsaq sindromu

Qıcıqlanan bağırsaq sindromu (İKS) yoğun bağırsağı təsir edən xroniki bir həzm vəziyyətidir. Semptomlara qaz, şişkinlik, qarın ağrısı, kramp və ishal və ya qəbizlik daxildir.

Kükürd burmalarından necə qurtulmaq olar

1. Zerdeçal

Zerdeçal, ənənəvi Ayuvedik təbabətdə 4000 ildən çoxdur istifadə olunan məşhur bir Hindistan ədviyyatıdır. Digər şeylər arasında, qazı azaltmaq və ürək yanmasını sakitləşdirmək üçün istifadə olunur. Zerdeçal əlavələri qəbul edən insanların həm meteorizm, həm də ürək yanması simptomlarında statistik cəhətdən əhəmiyyətli bir inkişaf göstərdiyini aşkar etdi.

Zerdeçal ekstraktı alan tədqiqat iştirakçılarının üçdə ikisində qıcıqlanan bağırsaq sindromunun əlamətlərinin yaxşılaşdığını aşkar etdi.

Amazonda zerdeçal əlavələrini onlayn olaraq satın alın.

2. Yaşıl çay

Yaşıl çay həzmə kömək edir və sağlamlığı artırır. Bir çox mədəniyyətdə nanə çayı mədə narahatlığı üçün müalicədir. Nanə ətirli yaşıl çay nəfəsinizi təravətləndirmək üçün əlavə fayda gətirir.

Amazonda onlayn yaşıl çay üçün alış-veriş edin.

Çobanyastığı çayı qaz üçün başqa bir təbii vasitədir. Həm də rahatlamağa və rahat bir gecə yuxusuna kömək edə bilər. Budur turşu axını varsa çobanyastığı çayı haqqında bilməli olduğunuz şey.

Amazonda onlayn çobanyastığı çayına alış-veriş edin.

3. Şüyüd

Şüyüd həzm sistemini gücləndirmək və sakitləşdirmək üçün ənənəvi bir müalicə üsuludur. Hindistanda bir çox insan hər yeməkdən sonra şüyüd toxumu çeynəyir. Şüyüd, qazı və şişkinliyi azaltmaq üçün çay kimi də qəbul edilə bilər. Hətta nəfəsi təravətləndirir.

Amazonda şüyüd çayı üçün onlayn alış-veriş edin.

4. kimyon

Zirə ekstraktı, qıcıqlanan bağırsaq sindromunun qaz və şişkinlik əlamətlərini yaxşılaşdırmağı təklif etdi. Digər biri qara kimyonun ümumi həzm infeksiyasına qarşı mübarizə aparmaq üçün bir antibiotik kimi təsirli bir şəkildə işləməsini təklif etdi H. pylori. Dispepsiya (ürək yanması) əlamətlərini də müalicə edə bilər.

Amazonda zirə əlavələrini onlayn olaraq satın alın.

5. Anis

Anason dadı qara biyan bənzər bir çiçəkli bitkidir. Qazla mübarizə aparmağa kömək edə bilər və həzm infeksiyalarının qarşısını almağa kömək edə biləcək antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir. Ən yaxşısı çay və ya ekstrakt kimi qəbul edilir.

Amazonda onlayn olaraq cirə çayına alış-veriş edin.

6. Kimyəvi

Kimyon toxumları qədim yunanlar dövründən bəri dərman müalicəsində istifadə olunur. İnsanlar bu gün də dünyanın müxtəlif yerlərində meteorizm, həzmsizlik və ürək yanması da daxil olmaqla müxtəlif məqsədlər üçün istifadə edirlər. Sakitləşdirici çay hazırlamaq üçün bir çay qaşığı kimyon toxumunu 1 litr qaynar suya dəmləməyə çalışın. Kimyon toxumlarının da antibiotik təsiri var və bu kimi ümumi həzm infeksiyalarının müalicəsini vəd etdi H. pylori.

Amazonda onlayn olaraq kimya toxumlarını satın alın.

7. Zəncəfil

Zəncəfil qazın öz əlinizlə hazırladığınız bir müalicəsidir. Dadlı zəncəfil çayı dəmləməyə çalışın və ya növbəti reseptinizə təzə zəncəfil kökü əlavə edin. Ancaq bədəndəki qaz miqdarını artıra biləcək zəncəfil yosunu atlayın. Budur zəncəfil və turşu reflü ilə əlaqəli həqiqətlər.

Amazonda zəncəfil çayı üçün onlayn alış-veriş edin.

Reçetesiz satılan dərmanlar

Bəzən evdə müalicə kifayət deyil. Xoşbəxtlikdən, yerli eczanənizdə müxtəlif qaz əleyhinə müalicə üsulları mövcuddur.

• Bizmut subsalisilat (Pepto-Bismol) burmalarınızın kükürd qoxusunu azaltmaq üçün ən yaxşı seçimdir.
• Simetikon (Gas-X, Mylanta) qaz baloncuklarını bir-birinə bağlamağa kömək edir, belə ki, istədiyiniz zaman daha məhsuldar burmalara sahibsiniz.
• Beano, karbohidratlar, tərəvəz və lobya içərisində olan həzmi çətin olan şəkərləri parçalamağa kömək edən bir həzm fermentini ehtiva edir.
• Laktaza fermenti (Lactaid, Lactrase və Süd Asanlığı) laktoza dözümsüzlüyü olan insanlara süd məhsullarını həzm etməyə kömək edir.
• Probiyotiklərdə sağlam həzmi təşviq edən yaxşı bakteriyalar var. Bu yaxşı bakteriyalar, qoxulu qaz yan məhsuluna səbəb olan bəzi pis bakteriyaların yerini ala bilər.

Amazonda onlayn olaraq probiotik əlavələr əldə edin.

Kükürd qazmalarının qarşısını almaq olar?

Kükürdlə zəngin qidaların pəhrizinizdən xaric edilməsi burmalarınızın qoxusunu azaltmağa kömək edə bilər.

Tərkibində kükürd yüksək olan tərəvəzlər bunlardır:

• brokoli
• Brüssel cücərtiləri
• kələm
• rokula
• gül kələm
• bok choy
• yaxa göyərti
• xardal göyərti
• kələm
• turp
• şalğam
• su kəməri

Digər kükürd mənbələrinə aşağıdakılar daxildir:

• pivə
• yumurta
• ət
• quş əti
• balıq
• mərcimək və lobya
• qoz-fındıq
• toxum
• tofu

Hava yutulmasının qarşısını almaq üçün müəyyən fəaliyyətlərdən çəkinin:

Çəkinin

• qazlı içkilər (soda və pivə) içmək
• burpdan əvvəl havanı udmaq
• uyğun olmayan protezlər taxmaq
• saqqız
• sərt konfetləri əmmək
• siqaret çəkmək
• çox tez yemək və ya içmək
• samandan içmək

Paket

Kükürd kükürdləri cansıxıcı ola bilər, lakin nadir hallarda ciddi bir problemin əlamətidir. Bəzi alternativ vasitələr min illərdir ki, müxtəlif mədə və həzm problemlərini müalicə etmək üçün istifadə olunur. Bu seçimlərin sizə kömək etdiyinə baxın.

Demək olar ki, bütün qoxulu burps halları narahat olmayacaq bir şey deyil. Ancaq yeni bir simptom varsa və ya qəfil dəyişikliklər varsa, həkiminizə müraciət etməlisiniz.