Niyə Hıçqırıq Edirik?

MəZmun

• Niyə hıçqırıq alırıq
• Mərkəzi sinir sistemi xəstəlikləri
• Vagus və frenik sinirin qıcıqlanması
• Mədə-bağırsaq xəstəlikləri
• Sinə xəstəlikləri
• Ürək-damar xəstəlikləri
• Hıçqırıqları necə yox etmək olar
• Alt xətt

Hıçqırıq bezdirici ola bilər, lakin ümumiyyətlə qısamüddətlidirlər. Ancaq bəzi insanlar davamlı hıçqırıq epizodları ilə qarşılaşa bilər. Kronik hıçqırıq olaraq da bilinən davamlı hıçqırıqlar, daha uzun sürən epizodlar olaraq təyin edilir.

Ən əsası, hıçqırıq bir refleksdir. Diafraqmanın ani bir daralması sinə və qarın əzələlərinizin titrəməsinə səbəb olduqda olur. Sonra glottis və ya səs tellərinizin yerləşdiyi boğazınızın bir hissəsi bağlanır. Bu, ciyərlərinizdən atılan havanın səs-küyünü və ya hıçqırıqla istər-istəməz hiss olunan “hic” səsini yaradır.

Niyə hıçqırıq alırıq

Nəticədə hıçqırıq edə bilərsiniz:

• həddindən artıq yemək
• temperaturun qəfil dəyişməsi
• həyəcan və ya stres
• qazlı içkilər və ya spirt içmək
• saqqız

Davamlı və ya təkrarlanan hıçqırıqların ümumiyyətlə yatan bir vəziyyəti var. Buraya aşağıdakılar daxil ola bilər:

Mərkəzi sinir sistemi xəstəlikləri

• vuruş
• meningit
• şiş
• baş travması
• çox skleroz

Vagus və frenik sinirin qıcıqlanması

• zob
• laringit
• qulaq pərdəsinin qıcıqlanması
• mədə-bağırsaq reflü

Mədə-bağırsaq xəstəlikləri

• qastrit
• mədə xorası xəstəliyi
• pankreatit
• öd kisəsi problemləri
• iltihablı bağırsaq xəstəliyi

Sinə xəstəlikləri

• bronxit
• astma
• amfizem
• sətəlcəm
• ağciyər emboliyası

Ürək-damar xəstəlikləri

• infarkt
• perikardit

Bəzi xroniki hıçqırıqlarda bir faktor ola biləcək digər şərtlər bunlardır:

• alkoqol istifadəsi
• diabet
• elektrolit balansının pozulması
• böyrək xəstəliyi

Uzunmüddətli hıçqırıqlara səbəb ola biləcək dərmanlara aşağıdakılar daxildir:

• steroidlər
• sakinleştiriciler
• barbituratlar
• anesteziya

Hıçqırıqları necə yox etmək olar

Hıçqırıqlarınız bir neçə dəqiqə ərzində yox olmazsa, faydalı ola biləcək bəzi ev müalicələri:

• Bir dəqiqə buzlu su ilə qarqara edin. Soyuq su diyaframınızdakı hər hansı bir qıcıqlanmanı yatırmağa kömək edəcəkdir.
• Kiçik bir buz parçasının üstünə çəkin.
• Bir kağız torbaya yavaş-yavaş nəfəs alın. Bu, ciyərlərinizdəki karbon qazını artırır və bu da diyaframınızın rahatlamasına səbəb olur.
• Nəfəsinizi kəsin. Bu da karbon dioksid səviyyəsini artırmağa kömək edir.

Hıçqırıqları dayandırmaq üçün qəti bir yol olmadığından, bu vasitələrin işə yarayacağına dair bir zəmanət yoxdur, ancaq bəzi insanlar üçün təsirli ola bilər.

Özünüzü tez-tez hıçqırıq aldığınızı görürsənsə, daha kiçik yeməklər yeyib, qazlı içkilər və qazlı qidaları minimuma endirmək faydalı ola bilər.

Davam edərsə, həkiminizlə danışın. Hıçqırıqlarınızın nə vaxt göründüyünü və nə qədər davam etdiyini xatırlatdığınızdan əmin olun. İstirahət təhsili, hipnoz və ya akupunktur kimi alternativ və ya tamamlayıcı müalicə üsulları araşdırmaq üçün seçim ola bilər.

Alt xətt

Hıçqırıqlar narahat və qıcıqlandırıcı olsa da, ümumiyyətlə narahat olmağa dəyməz. Bəzi hallarda, təkrarlanan və ya davamlı olduqları təqdirdə, tibbi yardıma ehtiyac duyan bir şərt ola bilər.

Hıçqırıqlarınız 48 saat ərzində keçməzsə, gündəlik fəaliyyətə müdaxilə edəcək dərəcədə şiddətlidirsə və ya daha tez-tez təkrarlandığı görünürsə, həkiminizlə danışın.