Müəllif: Lewis Jackson
Yaradılış Tarixi: 9 BiləR 2021
YeniləMə Tarixi: 17 Noyabr 2024
Anonim
Crohn'i necə döyürəm - Sağlamlıq
Crohn'i necə döyürəm - Sağlamlıq

MəZmun

Crohn's, həzm sistemində iltihaba və şişməyə səbəb olan gözlənilməz, xroniki bir xəstəlikdir. İstənilən yaşda hər kəsə təsir edə bilər. Semptomlar sporadik ola bilər və alovlar müəyyən qidaları yeyib stressə məruz qalmaq kimi bir sıra səbəb ola bilər. Xəstəliyin müalicəsi olmadığı üçün, vəziyyətlə yaşamaq çox vaxt səbr, sınaq və səhv və kənar dəstək tələb edir.

Adam Rotenberg, 44 - 1997-ci ildə diaqnoz qoyuldu

"Özümü daha yaxşı hiss etməyə başladıqda bu xəstəliyin ən yaxşısını almağa imkan vermədiyimi başa düşdüm. Mən həqiqətən özüm haqqında və bədənim haqqında çox şey öyrəndim. Həm də fiziki fəaliyyət edə biləcəyim məhdudiyyətləri bilirəm. Nə edə biləcəyimi və yeyə bilməyəcəyimi də bilirəm. ”

Ben Morrison, 36 - 1997-ci ildə diaqnoz qoyuldu

“Tapdıqlarım budur ki, yediyim yemək nə qədər az işlənərsə, həzm etməyim daha asan olar. Əgər parçalanıb fast food yeyirəmsə, və tərkibindəki maddələrə baxın, tərkibindəki 730 maddəyə bənzəyir. Əlavə olunanların hamısı [maddələr] bağırsaq sisteminizin qida ilə bir şey etməsini daha da çətinləşdirir. . . maddələrinizi sadə saxlayın və mümkün qədər özünüzə bişirin. "


Sidney Devis, 28 - 2005-ci ildə diaqnoz qoyuldu

“Stresssiz həyatın diyet dəyişiklikləri ilə birləşdirilməsi həqiqətən vacibdir. Bu, bütünlüklə həyat tərzinin dəyişməsi deməkdir. Xəstələnmək və ya ağrımaq mənə sakitləşmək və yavaşlamağa kömək etdi. Crohn'in ən böyük şeylərindən biri, özünüzü pis hiss etmədən yavaşlatmaqdır. "

Lauren Gerson, M.D. - İdarə heyəti tərəfindən təsdiqlənmiş qastroenteroloq

"Crohn xəstəliyi olan bir xəstə olaraq, sadəcə simptomlarla qarşılaşmaq və ya əziyyət çəkmək lazım olduğunu hiss etməməlisiniz. . . Semptomlarınız olduqda, mütəmadi olaraq tibb işçinizlə əlaqə saxlamalı, onlarla müzakirə edə və bir müalicə planı hazırlamalısınız. "

NəŞr

Əslində çox cinsi əlaqədə olmaq mümkündürmü?

Əslində çox cinsi əlaqədə olmaq mümkündürmü?

Başınızı əllərinizə və kalçalarınıza deyil, dincəlməyə başlaın: Yəqin ki, çox cini əlaqədə deyiliniz."Çox" cin anlayışı adətən inanları cini varlıq olduqları barədə utandırmaq...
Gündə nə qədər yaşıl çay içməlisiniz?

Gündə nə qədər yaşıl çay içməlisiniz?

Yaşıl çay, dünyada itehlak edilən məşhur bir içki. on illərdə ağlamlıq içkii olaraq da populyarlıq qazandı.Yaşıl çay yarpaqlarından alınır Camellia ineni bitki və bir neç...