6 dəqiqəlik gəzinti testi: nədir, nə üçündür və necə ediləcək

MəZmun

• Bu nə üçündür
• Test necə aparılır
• Testi yerinə yetirmədikdə
• İstinad dəyərləri

6 dəqiqəlik gəzinti testindən keçmək ürək çatışmazlığı, xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi kimi bir xəstəliyi olan və ya ürək və ya ağciyərində əməliyyat keçirmiş bir insanın tənəffüs, ürək və metabolik qabiliyyətini kəşf etmək üçün yaxşı bir yoldur.

Testin əsas məqsədi insanın ardıcıl 6 dəqiqə gedə biləcəyi məsafəni yoxlamaq və ürək və tənəffüs funksiyasını qiymətləndirməkdir, testdən əvvəl və sonra insanın ürək dərəcəsi və təzyiqi ölçülməlidir.

Bu nə üçündür

6 dəqiqəlik yeriş testi aşağıdakı hallarda ürək və tənəffüs qabiliyyətini qiymətləndirməyə xidmət edir:

• Ağciyər nəqli əməliyyatından sonra,
• Bariatrik əməliyyatdan sonra;
• Ürək çatışmazlığı;
• KOAH halında;
• Kistik fibroz;
• Fibromiyalji;
• Ağciyər hipertenziyası;
• Ağciyər xərçəngi.

Müayinə yeməkdən ən azı 2 saat sonra aparılmalıdır və insan həmişəki kimi dərmanlarını qəbul etməyə davam edə bilər. Paltar rahat olmalı və idman ayaqqabısı geyinilməlidir.

Test necə aparılır

Testi aparmaq üçün 10 dəqiqə oturub istirahət etməlisən. Sonra təzyiq və nəbz ölçülür və sonra gəzintiyə vaxtı təyin edilməli olan 6 dəqiqə ərzində ən azı 30 metr uzunluğunda düz bir yerdə başlamalısınız. Hərəkət bacardığınız qədər sürətli, qaçmadan, amma davamlı olmalıdır.

İdeal olaraq, insan dayanmadan 6 dəqiqə normal gəzə bilməli, ancaq nəfəs almaq və ya bir divara toxunmaq üçün dayanmağa icazə verilir və bu baş verərsə, həkim dərhal testi dayandırmaq istədiyinizi və ya davam etmək istəyirəm.

6 dəqiqəyə çatanda insan oturmalı və dərhal təzyiq və nəbz yenidən ölçülməli və terapevt insanın çox yorulduğunu soruşmalı və getdiyi məsafə də ölçülməlidir. Bu dəyərlərin yeni ölçülməsi test başa çatdıqdan qısa müddət sonra 7, 8 və 9 dəqiqələrdə aparılmalıdır.

Test 1 həftədən az müddətdə yenidən aparılmalı və nəticələr müqayisə olunmalıdır, çünki dəyərlər daha düzgündür.

Testi yerinə yetirmədikdə

Gəzinti testi, insanın 20 dəqiqədən çox davam edən sinə ağrısı və ya 30 gündən az müddətə ürək böhranı keçirməsi ilə nəticələnən qeyri-sabit angina zamanı aparılmamalıdır.

Bu testin keçirilməsinə mane ola biləcək digər vəziyyətlər ürək döyüntüləri 120 dəfədən yuxarı, sistolik təzyiq 180 və diastolik təzyiq 100 mmHg-dən yuxarıdır.

Şəxsdə aşağıdakılar varsa test dayandırılmalıdır:

• Sinə ağrısı;
• Nəfəs darlığı;
• Tər;
• Solğunluq;
• Başgicəllənmə və ya
• Koimbra.

Bu test təzyiqi və ürək döyüntülərini artıra biləcəyi üçün, insanın özünü pis hiss edə biləcəyinə və ya infarkt keçirdiyinə şübhə varsa, test xəstəxanada, xəstəxanaya yerləşdirilərkən və ya təcili yardım göstərilə bilən bir klinikada aparılmalıdır. ehtiyac olduqda. Bununla birlikdə, bir məşq testi olmasına baxmayaraq, test səbəbiylə ölüm qeyd edilmir.

İstinad dəyərləri

Referans dəyərləri müəllifdən asılı olaraq çox dəyişir, buna görə də insanı qiymətləndirməyin ən yaxşı yolu testi 7 gündən az müddətə iki dəfə vermək və nəticələri müqayisə etməkdir. İnsan test başa çatan kimi hiss etdiklərini bildirməlidir ki, bu da onun motor və tənəffüs qabiliyyətinin səviyyəsini təyin etməyə kömək edir. Borgun məktəbi, bir insanın yaşaya biləcəyi nəfəs darlığı səviyyəsini qiymətləndirməyə xidmət edir və sıfırdan 10-a qədər dəyişir, burada sıfır: Məndə nəfəs darlığı yoxdur, 10-da: yeriməyə davam etmək mümkün deyil.