Müəllif: Mike Robinson
Yaradılış Tarixi: 13 Sentyabr 2021
YeniləMə Tarixi: 1 İyul 2025
Anonim
Icons of the USSR. Collection-faleristics
Videonuz: Icons of the USSR. Collection-faleristics

MəZmun

Televiziyada gördüklərimizin öz sağlamlıq davranışlarımıza təsir edə biləcəyi ilə bağlı son xəbərlərlə (həkimlərimizin bizə dediklərindən də çox!), biz beş sevimli televiziya məşhurumuzun necə sağlam qaldığını vurğulamaq istədik!

5 TV Ulduzunun Sağlam və Fit qalma sirləri

1. Jillian Michaels. Fikirləşin ki, belə məşq etmək üçün idman zalında saatlarla vaxt lazımdır Ən böyük itirən məşqçi? Yenidən düşünün - cəmi 20 dəqiqə çəkir!

2. Oprah Winfrey. Oprah mal əti yeməməyi dedikdə nə baş verdiyini hamımız bilirik...bu günlərdə Oprah tiroid vəziyyətini idarə etməklə, çəkisi nə olursa olsun emosional yeməklə işləməklə və müntəzəm məşqlər etməklə sağlamlığını qorumağa qərarlıdır.

3. Kim Cattrall. Baxmayaraq ki, onun xarakteri Samantha üzərindədir Seks və şəhər Cattrall kardio və məşqləri mütəmadi olaraq dəyişdirməyin sağlam qalmağın sirri olduğunu söyləyir.


4. Kourtney Kardashian. Reality TV ulduzu və yeni ana Kourtney Kardashian onu və ailəsini üzvi və təbii qidalarla qidalandırır və sağlam pəhriz saxlamaq üçün kofein istehlakını gündə bir porsiya ilə məhdudlaşdırır!

5. Julianne Hough. Julianne Hough rəqs hərəkətləri ilə ən yaxşı tanınsa da, məşq və sağlam həyat tərzi rəqsdən daha çoxunu əhatə edir. Əslində, o, dövrə məşqlərini sevir və qidalı bir pəhriz yeməkdən həzz alır!

Jennipher Walters, FitBottomedGirls.com və FitBottomedMamas.com sağlam həyat saytlarının baş direktoru və həmtəsisçisidir. Sertifikatlı şəxsi məşqçi, həyat tərzi və çəki idarə etmə məşqçisi və qrup məşqləri təlimçisi, o da sağlamlıq jurnalistikası üzrə magistr dərəcəsinə malikdir və müntəzəm olaraq müxtəlif onlayn nəşrlər üçün fitnes və sağlamlıq haqqında yazır.


Üçün nəzərdən keçirin

Reklam

Baxmaq

Diabet üçün Qara Toxum Yağı: Effektivdirmi?

Diabet üçün Qara Toxum Yağı: Effektivdirmi?

Qara toxum yağı - kimi də bilinir N. ativa yağ və qara kimyon yağı - müxtəlif ağlamlıq faydalarına görə təbii təbiblər tərəfindən müdafiə olunur. Yağ toxumlarından çıxarılır Nigell...
Suprapubik kateterlər

Suprapubik kateterlər

uprapubik kateter nədir?uprapubik kateter (bəzən PC də adlandırılır) idik boşaltmaq üçün idik kiənizin içinə qoyulmuş bir cihazdır.Normalda idik kiənizə, ümumiyyətlə idik atd...