Niyə kürəyim daim isti olur və necə davranıram?

MəZmun

• İsti kürəyin əlamətləri nələrdir?
• İsti geri səbəb olur
• Çox skleroz (MS)
• Sıxılmış və ya sıxılmış sinir
• Yırtıq disk
• Onurğa stenozu
• Sciatica
• Şişlər
• Lyme xəstəliyi
• Lomber radikulit
• Fibromiyalji
• Evdə müalicə

İsti kürəyin əlamətləri nələrdir?

Bir çox insan isti, isti və ya hətta yanan hiss edən geri ağrıları təsvir edir. Dərinizin bu yaxınlarda günəş və ya başqa bir şey tərəfindən yandırılmadığını fərz etsəniz, davamlı və ya aralıq ola bilən bu tip ağrının səbəbləri müxtəlifdir və artritdən infeksiyaya qədər hər şeyi əhatə edə bilər.

Ağrı sizin həyatınıza ciddi təsir edərsə və ya əllərinizdə və ayaqlarınızdakı uyuşma, ayaqlarınızdakı zəiflik, balans problemi, sidik və ya bağırsaqsızlıq kimi nevroloji simptomlarla müşayiət olunarsa həkimə baxın.

İsti geri səbəb olur

Arxa ağrısı ABŞ-da çox yayılmış bir şikayətdir. Milli Nevroloji Bozukluklar və Strok İnstitutuna görə, Amerikalıların 80 faizi həyatlarının bir nöqtəsində bel ağrısı yaşayacaq.

Arxadakı əzələlərin suşları ümumiyyətlə spazmlarda, xüsusən də hərəkətlə ortaya çıxa biləcək darıxdırıcı, acı bir ağrı verir. Ancaq isti, yanan hər hansı bir yerdə baş verə biləcək ağrı, ümumiyyətlə sinir problemləri ilə əlaqədardır.

Çox skleroz (MS)

MS, onurğa beynindən beynə axan sinir liflərinə zərər verən bir nevroloji bir xəstəlikdir. Miyelin adlanan bu lifləri örtən maddəyə də ziyan vurur. Bu zərər sinirlərdən beyinə və bədənin digər hissələrinə gedən yol siqnallarını dəyişdirir.

Xəstəlik zəif və sərt əzələlər, ekstremitələrdə karıncalanma və ya uyuşma və ağrı kimi simptomlara səbəb olur. Milli Çox Skleroz Cəmiyyətinə görə, vəziyyəti olan insanların 55 faizində əhəmiyyətli ağrı var. Yanma kimi hiss edə bilən ağrı, əksər hallarda qol və ayaqlarda hiss edilsə də, arxada da hiss edilə bilər.

Müalicə daxildir:

• fiziki terapiya
• əzələ rahatlaşdırıcıları
• steroidlər

Sıxılmış və ya sıxılmış sinir

Onurğanı yuxarıya və aşağıya doğru hərəkət edən sinirlər müxtəlif səbəblərə görə sıxıla bilər (yanan bir ağrıya səbəb olur).

Yırtıq disk

Onurğa vertebra deyilən sümüklərdən ibarətdir. Vertebrae bir-birinin üstünə yığılır və yastığı disklərlə ayrılır. Yırtılmış bir disk, həmçinin sürüşmüş bir disk və ya yıxılmış disk də adlanır, diskin bəzi gel kimi mərkəzləri tez-tez qocalma və ya düzgün olmayan bədənin mexanikası səbəbindən çıxır.

Onurğa stenozu

Onurğa stenozuonurğa sütununun daralmasıdır - ümumiyyətlə qocalma səbəbindən - təzyiqin sinirlərdə qurulmasına səbəb ola bilər.

Sciatica

Siyatik sinir, arxa hissədə, bud və ayaqlarda dallanır. Siyatik siniri meydana gətirən sinir kökləri, yırtıq disk və ya onurğa stenozu səbəbindən tez-tez sıxılır. Buna siyatik deyilir.

Səbəbindən asılı olmayaraq, sıxılmış sinirlər ümumiyyətlə aşağıdakılarla müalicə olunur:

• istirahət
• buz
• fiziki terapiya
• ağrı kəsiciləri və ya antiinflamatuar dərmanlar

Şişlər

Şingles, suçiçəyi (varikella-zoster virusu və ya VZV) səbəb olan eyni virusdan qaynaqlanan bədənin sinirlərinin infeksiyasıdır. Çiyələk xəstəliyindən sonra VZV bədəninizdə on illər boyu yuxusuz qala bilər. Mütəxəssislər virusun niyə bəzi insanlarda yenidən aktivləşdiyini dəqiq bilmirlər, ancaq bu baş verdikdə tez-tez torsonun ətrafına bükülən, yanan, blisterlə dolu bir səfeh meydana gəlir.

Bir çox insan üçün, döküntü sağaldıqdan sonra ağrı azalır. Klivlend Klinikasına görə, yaşı 60-dan yuxarı olan insanların 60 faizə qədərində post-herpetik nevralji adlanan uzunmüddətli ağrı var. Həkimlər ağrıları aşağıdakılarla müalicə edirlər:

• sinir blokları
• aktual uyuşdurucu dərmanlar
• ağrı kəsici təsir göstərən antidepresanlar

Lyme xəstəliyi

"Current İnfeksion Xəstəliklər Hesabatları" jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, Lyme xəstəliyi, əzələ ağrıları, oynaq ağrısı və həddindən artıq yorğunluq ilə xarakterizə olunan gənə xəstəliyi olan xəstələrin 15 faizi sinir sistemlərinə təsir göstərə bilər.

Lyme xəstəliyi sinir sistemini infiltr edərkən, bəzən onurğadakı sinir uclarının iltihablanmasına və qıcıqlanmasına səbəb ola bilər, belində yanma hissi yaranır. Lyme xəstəliyi ümumiyyətlə bir neçə həftəlik ağızdan və ya venadaxili antibiotiklərlə müalicə olunur.

Lomber radikulit

Bu, tez-tez yırtıq disk və ya onurğadakı faset oynaqlarının artritindən qaynaqlanan bir vəziyyətdir (bükülməyə və əyilməyə imkan verən oynaqlar). Alt belin sinirlərinə qıcıq yaradır, nəticədə yanan və kəskin ağrı yaranır. Ağrı, aşağı beldən omba və bacaklara axışa bilər və bəzən mövqe dəyişikliyi ilə yüngülləşdirilir.

Müalicə aşağıdakılardan ibarətdir:

• fiziki terapiya
• antiinflamatuar dərmanlar
• steroidlər

Fibromiyalji

Fibromiyalji beynin və mərkəzi sinir sisteminin pozğunluğu olduğu düşünülür. Mütəxəssislər bunun nəyə səbəb olduğunu dəqiq bilmirlər. Fibromiyalji ilə əlaqəli insanlarda sinir uclarının ağrı mesajlarını səhv başa düşə və gücləndirə biləcəyi görünür.

Vəziyyət geniş yayılmış ağrıya səbəb olsa da, tez-tez istifadə olunan əzələlər, məsələn arxadakılar. Ağrı ağrıyır, eyni zamanda isti və yanan kimi təsvir olunur. Ümumi müalicə aşağıdakılardır:

• ağrı kəsiciləri
• antiinflamatuar dərmanlar
• əzələ rahatlaşdırıcıları
• ağrıları idarə etməyə kömək edən antidepresanlar.

Evdə müalicə

Yanan ağrı bir sinir problemini siqnal verə biləcəyi üçün bir həkim tərəfindən müayinə edilmək vacibdir. Ancaq bu vaxt narahatlığı azaltmaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə iş var.

• İbuprofen (Advil, Motrin) kimi anti-anti-iltihabı qəbul edin. Paket istiqamətlərini izləyin.
• Ağrı iltihabı azaltmağa başladığı ilk günlərdən birində kürəyinizdəki buz paketlərindən istifadə edin. Buzu bir bezə sarın və 20 dəqiqədən çox qoymayın. İstilik ilkin iltihab azaldıqdan sonra istifadə edilə bilər.
• Birdən-birə günlərlə yatağına alma. Uzun müddətli istirahət dövranı azaldır və əzələlərin atrofiyaya və sərtləşməsinə səbəb olur. Lazım olanda dincəlin, amma qalxdığınızdan və hərəkət etdiyinizdən əmin olun.