Homeopatik dərman kilo verməkdə kömək edə bilərmi?

MəZmun

• Kilo vermək üçün Homeopatiya
• Kilo vermək üçün homeopatiya müalicəsi işləyirmi?
• Plasebo effekti xəbərdarlığı
• Kilo vermək üçün homeopatik dərman istifadəsinin yan təsirləri
• Arıqlamaq üçün sübut olunmuş yol
• Çəkmə

Homeopatiya, müxtəlif şərtləri müalicə etmək üçün bitki, mineral və heyvan məhsulları kimi təbii müalicə vasitələrinə güvənir. Bəzi insanlar homeopatik müalicə üsulları ilə and içirlər. Ancaq tez-tez homeopatik dərmanı dəstəkləyən elmi dəlil yoxdur.

Homeopatik dərmanların effektivliyi barədə hesabatlar da qüsurlu, qeyri-dəqiq və ya qərəzli ola bilər. Bunun səbəbi, tədqiqatların çox vaxt kifayət qədər iştirakçısı olmadıqları və ya zəif maliyyələşdirildikləri və dizayn edildikləri.

Homeopatik müalicə ümumiyyətlə tənzimlənmir. Bu, onların keyfiyyətini və hər bir insan üçün nə qədər təsirli olacağını qiymətləndirməyi çətinləşdirir.

Bəzi müalicə üsulları, qançır üçün arnika kimi vədlər göstərir. Lakin bu müalicə vasitələrinin çoxu barədə hələ kifayət qədər araşdırma aparılmamışdır.

Arıqlamaq üçün ən yaxşı və ən təsirli yol məşq və sağlam bir pəhrizdir. Homeopatik vasitələr arıqlamağınıza köməkçi olacağını vəd etsə də, sağlamlığınız üçün təhlükəsiz olmaya bilər.

Əgər köməyə ehtiyacınız varsa və ya arıqlamağınızı bilmirsinizsə, həkimə baxın. Kilo vermək məqsədlərinizə çatmaq üçün bir plan yaratmağınıza kömək edə bilərlər.

Kilo vermək üçün Homeopatiya

Homeopatik müalicələrin kilo vermək üçün təsirli olduğunu sübut edən heç bir tibbi araşdırma və ya elmi tədqiqat yoxdur.

Homeopatik müalicəni sınamaq istəyirsinizsə, əvvəlcə həkiminizlə danışmağı unutmayın. Cəhd etmək istədiyiniz bir müalicənin qəbul etdiyiniz dərmanlara təsir göstərməyəcəyini təsdiqləməli və mümkün yan təsirləri də izah etməlidirlər.

Arıqlamaq üçün aşağıdakı homeopatik vasitələr tövsiyə edilə bilər:

• karbonat, istiridyə qabıqlarından hazırlanmışdır
• qrafitlər, karbondan hazırlanmışdır
• pulsatilla nigrans, pasqueflowers-dən (külək çiçəyi) hazırlanmışdır
• natrum muriaticum, natrium xloriddən hazırlanmışdır
• ignatia, Müqəddəs İgnatius lobya ağacının toxumlarından hazırlanmışdır

Kilo vermək üçün homeopatiya müalicəsi işləyirmi?

Elmi və tibbi tədqiqatlar kilo vermək üçün homeopatik müalicələrin effektivliyi haqqında çox məhduddur.

Kiçik bir 2014 araşdırması, 30 kilolu və ya obez şəxs üçün qidalanma müdaxiləsi və homeopatik müalicə üsulu ilə kilo itkisini araşdırdı.

Tədqiqatçılar, qidalanma müdaxiləsi ilə birlikdə homeopatik müalicələrin yalnız qidalanma müdaxiləsindən daha təsirli ola biləcəyini tapdılar. Lakin tədqiqatın kiçik olması səbəbindən nəticələrini təsdiqləmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur.

Tədqiqat, həmçinin homeopatik müalicələrdən istifadə edərək iştirakçıların bədən kütləsi indeksində (BMI) heç bir fərq yaratmadı. Tədqiqat iştirakçıları üçün homeopatik vasitələrin əlavə edilməsinin "plasebo effekti" ni araşdırıb-araşdırmadığı da aydın deyil.

2016-cı ildə edilən digər bir kiçik araşdırma, kalsarea karbonat və pulsatilla nigrikanlar kimi homeopatik dərmanların kilolu və ya obez hamilə qadınlara təsirini araşdırdı. İştirakçılar hamiləlik dövründə həddindən artıq kilo almamağa çalışırdılar.

Tədqiqatçılar kilo artımının həm homeopatik müalicəni sınayan qadınlar, həm də bir platsebo qəbul edən qadınlar üçün eyni olduğunu təsbit etdilər.

Həm də, homeopatik müalicələrin hamiləlik dövründə bir döl üçün potensial mənfi yan təsirlərə sahib olduğunu tapdılar.

Hamiləlik dövründə Homeopatik müalicə ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab edilmir. Hamilə olarkən onlardan istifadə etmək niyyətindəsinizsə əvvəlcə həkimlə danışın.

Plasebo effekti xəbərdarlığı

Homeopatik dərmanların kilo verməsi üçün təsirli olduğuna dair az sübutlar olsa da, müəyyən tibbi şəraitdə plasebo təsiri öyrənilmişdir.

Məsələn, bir tibbi sınaq romatoid artrit (RA) üçün homeopatik müalicəni platsebo ilə müqayisə etdi. Tədqiqatçılar iştirakçıların aktiv homeopatik terapiya ilə müqayisədə üç aylıq plasebo terapiyasından sonra daha aşağı ağrıların olduğunu bildirdi.

Xüsusi olaraq kilo itkisi üçün homeopatik müalicəni plasebos ilə müqayisə edən tədqiqatlar məhduddur.

Homeopatik vasitələrin tibbi bir müalicə olmadığını və arıqlamaq üçün istifadəsini dəstəkləyəcək heç bir elm olmadığını xatırlamaq vacibdir.

Kilo vermək üçün homeopatik dərman istifadəsinin yan təsirləri

Homeopatik müalicə tənzimlənməmişdir. Bu, hər hansı bir müalicənin yan təsirlərinin bilinməməsi deməkdir. Homeopatik müalicənin bəzi potensial yan təsirləri aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• mövcud dərmanlara müdaxilə
• allergik reaksiyalar, o cümlədən döküntülər
• ürək bulanması

Bəzi homeopatik əlavələrdə arsen və akonit kimi zəhərli maddələr ola bilər. Bunlar düzgün seyreltilsə, hətta ölümcül ola bilər.

İstehsalçılardan və etibar etdiyiniz təcrübəli praktikantlardan homeopatik müalicəni seçdiyinizə əmin olun.

Mənfi yan təsirləri hiss edirsinizsə, homeopatik dərmanlarınızı qəbul etməyi dayandırın və bir həkimə baxın.

Arıqlamaq üçün sübut olunmuş yol

Arıqlamağın yeganə sübut olunmuş yolu pəhriz və məşqdir.

Təhlükəsiz arıqlamaq üçün hər gün daha az yemək və ya fiziki fəaliyyətinizi artıraraq kalorili bir çatışmazlıq yaratmalı olacaqsınız.

Sağlam qadınlar gündə 1200 kaloridən az yeməməlidirlər. Həkimin göstərişi olmadan sağlam kişilər gündə 1500 kaloridən az yeməməlidirlər.

Həftədə cəmi 1-2 kilo itirməyi hədəfləyin. Çox tez arıqlamaq sağlamlığınız üçün təhlükəli ola bilər.

Arıqlamaq planını yaratmaqda kömək lazımdırsa, həkimə və ya təsdiqlənmiş bir qidalanma doktoruna baxın. Arıqlama proqramını Homeopatiya ilə tamamlamağı seçsəniz, əvvəlcə həkiminizdən keçin.

Çəkmə

Homeopatik vasitələrin kilo verməyin sürətli bir yolu olduğunu eşitmisiniz. Lakin onların təsirli olduğunu təsdiqləyən heç bir elmi və ya tibbi sübut yoxdur.

Arıqlamaq istəsəniz, həkiminizlə və ya təsdiq edilmiş qidalanma mütəxəssisi ilə işləyin. Sağlamlığınız üçün təhlükəsiz bir pəhriz və məşq planı yaratmağınıza kömək edə bilərlər.