Bu evdə hazırlanmış düyü xırtıldayan ləzzətlər tam olaraq indi ehtiyacınız olan şeydir

MəZmun

• Evdə hazırlanan düyü xırtıldayan şokoladlı cips və kaju yağı ilə müalicə olunur
• Üçün nəzərdən keçirin

İstər evdən işləsəniz, istərsə də evdə daha çox vaxt keçirməyinizdən asılı olmayaraq, kileriniz sizə səslənirdi. Yemək üçün qaşınma hiss edirsinizsə, amma bəlkə də Martha Stewartın bacarıq və ya mətbəx intuisiyasından məhrum olsanız, bu evdə hazırlanmış düyü xırtıldayan yeməklər heç bir şeyə bənzəməyən bir cavabdır. Və yaxşı xəbər: onları döymək bir neçə dəqiqə çəkir.

Bu 5 tərkibli resept, zərif və kərə yağının tipik fiksasiyalarını sizin üçün yaxşı alternativlərlə dəyişdirərək ənənəvi evdə hazırlanmış düyü xırtıldayan yeməklərə üstünlük verir. Klassik desertin bu daha sağlam qəbulu, əvəzinə qaymaqlı anakardiya yağı və baldan istifadə edir, resepti zərif şəkər və süddən azad edir. Keto-təsdiqlənmiş anakardiya yağı, həmçinin veqan desertinə ürək üçün faydalı yağ ilə yanaşı, ləzzətli bir işarə də verir. Bundan əlavə, evdə hazırlanmış düyü xırtıldayan yeməkləri bal ilə birlikdə saxlamağa kömək edir. (Əlaqədar: Fındıq yağı haqqında bilmək istədiyiniz (və istədiyiniz) hər şey)

Evdə hazırlanan düyü xırtıldayan şokoladlı cips və kaju yağı ilə müalicə olunur

Hazırlayır: 12 bar

Tərkibi:

• 4 1/2 fincan düyü xırtıldayan taxıl
• ½ fincan kaju yağı
• 1/2 fincan bal
• 1/4 fincan mini şokolad fişləri
• 1 1/2 çay qaşığı vanil ekstraktı

İstiqamətlər:

1. 9x9 ölçülü çörək qabını folqa ilə düzün, onu kənarlarından asın ki, tamamlandıqdan sonra yeməkləri qabdan asanlıqla çıxara biləsiniz.
2. Taxılları bir qarışdırıcı qaba qoyun.
3. Kiçik bir tencerede, kaju yağı, bal və vanil ekstraktı birləşdirin. Qarışıq hamarlaşana və köpüklənməyə başlayana qədər tez-tez qarışdıraraq aşağı istilikdə qızdırın.
4. Kaju yağı qarışığını bir qarışdırıcı qaba tökün. Kərə yağı qarışığını taxıl boyunca tez qarışdırmaq üçün taxta qaşıqdan istifadə edin, taxılı bərabər şəkildə örtün.
5. Taxıl qarışığını çörək qabına köçürün, yeməkləri tavaya möhkəm basmaq üçün taxta qaşıqdan istifadə edin.
6. Şokolad çiplərini yeməyin hər tərəfinə əlavə edin, əllərinizlə onları yeməklərə itələyin.
7. Ən azı bir saat möhkəm və soyudulana qədər soyuducuda örtün və sərinləyin.
8. Qalayı yuxarı qaldırın və çörək qabından yeməkləri çıxarın. Kətan kağızını çıxarın və kəsmə taxtasına və ya xidmət qabına qoyun. Çoxlu yeməklər kəsin və zövq alın.

Hər bar üçün qidalanma faktları: 175 kalori, 7 q yağ, 2 q doymuş yağ, 25 q karbohidrat, 2,5 q protein

Üçün nəzərdən keçirin