Uşaqlarda və yeniyetmələrdə yüksək xolesterol

MəZmun

• Xülasə
• Xolesterol nədir?
• Uşaqlarda və yeniyetmələrdə yüksək xolesterolun yaranmasına səbəb olan nədir?
• Uşaqlarda və yeniyetmələrdə yüksək xolesterolun əlamətləri hansılardır?
• Uşağımın və ya yeniyetmənin yüksək xolesterolu olub olmadığını necə öyrənə bilərəm?
• Uşaqlarda və yeniyetmələrdə yüksək xolesterolun müalicəsi hansılardır?

Xülasə

Xolesterol nədir?

Xolesterol, bədənin bütün hüceyrələrində olan mumlu, yağa bənzər bir maddədir. Qaraciyər xolesterol hazırlayır və ət və süd məhsulları kimi bəzi qidalarda da olur. Bədənin düzgün işləməsi üçün bəzi xolesterol lazımdır. Ancaq uşağınızda və ya yeniyetmənizdə yüksək xolesterol varsa (qanda çox miqdarda xolesterol varsa), koronar arteriya xəstəliyi və digər ürək xəstəlikləri riski daha yüksəkdir.

Uşaqlarda və yeniyetmələrdə yüksək xolesterolun yaranmasına səbəb olan nədir?

Uşaqlarda və yeniyetmələrdə yüksək xolesterolun yaranmasına üç əsas amil kömək edir:

• Qeyri-sağlam bir pəhriz, xüsusilə də yağlar çoxdur
• Ailənin yüksək xolesterol tarixi, xüsusən valideynlərdən biri və ya hər ikisi yüksək xolesterolu olduqda
• Piylənmə

Diabet, böyrək xəstəliyi və bəzi tiroid xəstəlikləri kimi bəzi xəstəliklər də uşaqlarda və gənclərdə yüksək xolesterol səbəb ola bilər.

Uşaqlarda və yeniyetmələrdə yüksək xolesterolun əlamətləri hansılardır?

Ümumiyyətlə uşağınızın və ya yeniyetmənin yüksək xolesterolu olduğuna dair heç bir əlamət və ya simptom yoxdur.

Uşağımın və ya yeniyetmənin yüksək xolesterolu olub olmadığını necə öyrənə bilərəm?

Xolesterol səviyyəsini ölçmək üçün qan testi var. Test haqqında məlumat verir

• Ümumi xolesterol - qanınızdakı ümumi xolesterol miqdarının ölçüsü. Həm aşağı sıxlıqlı lipoprotein (LDL) xolesterolu, həm də yüksək sıxlıqlı lipoprotein (HDL) xolesterolu ehtiva edir.
• LDL (pis) xolesterol - damarlarda xolesterol yığımının və tıxanmanın əsas mənbəyi
• HDL (yaxşı) xolesterol - HDL xolesterolun damarlarınızdan çıxarılmasına kömək edir
• HDL olmayan - bu rəqəm ümumi xolesterolunuzdan HDL-i çıxmaqdır. HDL olmayanlarınıza LDL və VLDL (çox aşağı sıxlıqlı lipoprotein) kimi digər xolesterol növləri daxildir.
• Trigliseridlər - ürək xəstəliklərinə tutulma riskini artıra bilən qanınızdakı başqa bir yağ forması

19 yaş və ya daha kiçik hər kəs üçün sağlam xolesterol səviyyəsidir

Uşağınızın və ya yeniyetmənizin bu testi nə vaxt və nə qədər alması onun yaşından, risk faktorlarından və ailə tarixçəsindən asılıdır. Ümumi tövsiyələr bunlardır:

• İlk test 9 ilə 11 yaş arasında olmalıdır
• Uşaqlar hər 5 ildən bir yenidən testdən keçməlidirlər
• Bəzi uşaqlar, ailədə yüksək qan xolesterolu, ürək böhranı və ya inmə tarixi varsa, 2 yaşından başlayaraq bu müayinədən keçə bilər.

Uşaqlarda və yeniyetmələrdə yüksək xolesterolun müalicəsi hansılardır?

Həyat tərzi dəyişiklikləri uşaqlarda və yeniyetmələrdə yüksək xolesterolun əsas müalicəsidir. Bu dəyişikliklər daxildir

• Daha aktiv olmaq. Buna müntəzəm idmanla məşğul olmaq və oturmağa az vaxt sərf etmək (televizorun qarşısında, kompüterdə, telefonda və ya tabletdə və s.) Daxildir.
• Sağlam yemək. Xolesterol səviyyəsini azaltmaq üçün bir pəhriz, doymuş yağ, şəkər və trans yağında yüksək miqdarda məhdud qidaları əhatə edir. Bol miqdarda təzə meyvə, tərəvəz və tam taxıl yemək də vacibdir.
• Çəki itirmək, uşağınız və ya yeniyetməniz artıq çəki və ya piylənmə varsa

Ailədəki hər kəs bu dəyişiklikləri etsə, övladınızın və ya yeniyetmənizin onlara sadiq qalması daha asan olar. Bu həm sağlamlığınızı, həm də ailənizin qalan hissəsini yaxşılaşdırmaq üçün bir fürsətdir.

Bəzən bu həyat tərzi dəyişiklikləri uşağınızın və ya yeniyetmənin xolesterolunu azaltmaq üçün kifayət deyil. Tibb işçiniz uşağınıza və ya yeniyetməyə xolesterol dərmanı verməyi düşünə bilər

• Ən az 10 yaşındadır
• Altı aylıq pəhriz və idman dəyişikliklərindən sonra da 190 mq / dL-dən yüksək olan LDL (pis) xolesterol səviyyəsinə malikdir
• 160 mq / dL-dən yüksək olan LDL (pis) xolesterol səviyyəsinə malikdir və ürək xəstəliyi riski yüksəkdir
• İrsi bir yüksək xolesterol növünə malikdir