Niyə əyildiyim zaman baş ağrısı verirəm?

MəZmun

• 1. Sinus baş ağrısı
• 2. Öskürək baş ağrısı
• 3. Susuzlaşdırma baş ağrısı
• 4. Migren
• Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Əgər əyilmə zamanı heç bir baş ağrısı keçirmisinizsə, ani ağrı sizi təəccübləndirmiş ola bilər, xüsusən də tez-tez baş ağrısı çəkməsəniz.

Baş ağrısındakı narahatlıq tez bir zamanda sola bilər, ancaq ağrının daha ciddi bir vəziyyət göstərə biləcəyini düşünməyə təşviq edə bilər. Əksər hallarda, narahat olmağınız heç bir şey deyil.

Budur bəzi ümumi səbəblərə nəzər salaq.

1. Sinus baş ağrısı

Sinus iltihabı (sinüzit) əyildikdə daha da ağırlaşan baş ağrılarına səbəb ola bilər. Bunlar başınızda və üzünüzdə çırpınan ağrıları ehtiva edə bilər. İltihab aradan qaldırıldıqda ümumiyyətlə yaxşılaşırlar.

Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• azalmış enerji və ya yorğunluq
• yanaqlarınızdakı, alnınızdakı və ya gözlərinizdəki təzyiq
• tıxac
• ağrıyan dişlər

Sinus baş ağrısını müalicə etmək üçün cəhd edin:

• ibuprofen (Advil) kimi reçetesiz satılan (OTC) ağrı kəsiciləri
• psödoefedrin (Sudafed) kimi qeyri-adi bir dekonjestan qəbul etmək
• bol su və digər mayelər içmək
• üzünüzə və ya başınıza isti bir kompres tətbiq edin
• bir nəmləndirici istifadə edərək və ya isti bir hamamda oturaraq nəmli havada nəfəs almaq

Dekonjestanlar da yalnız bir neçə gün istifadə olunmalıdır, çünki qan təzyiqinizi yüksəldə bilər və ya digər yan təsirləri ola bilər.

Bir neçə gündən sonra heç bir yaxşılaşma görməsəniz, həkiminizə müraciət edin. İltihabın əsas səbəbini aradan qaldırmaq üçün antibiotiklərə ehtiyacınız ola bilər.

2. Öskürək baş ağrısı

Bu cür baş ağrısı öskürəndə baş verə bilər, həm də əyildikdə, asqırdıqda, güldüyünüzdə, ağladığınızda, burnunuzu üfürdüyünüzdə və ya başqa bir şəkildə süzdüyünüzdə də baş verə bilər.

Gərginlik zamanı və ya qısa müddət sonra ümumiyyətlə ağrı hiss edəcəksiniz. Bu baş ağrıları tez-tez bir neçə dəqiqədə yox olur, ancaq bir-iki saat uzana bilər.

Öskürək baş ağrısının simptomları aşağıdakılardır:

• bölünmə və ya kəskin ağrı
• başın arxasında və hər iki tərəfdə meydana gələn ağrı, beldəki ağrı tez-tez daha şiddətli olur

Öskürək baş ağrısı ümumiyyətlə müalicə tələb etmir. Ancaq su içmək və dincəlmək, xüsusən də xəstə olduğunuz və ya yaxınlarda ağladığınız halda kömək edə bilər.

Əgər tez-tez öskürəkdən baş ağrısı çəkirsinizsə və ya gündəlik həyatınıza təsir edərsə, həkiminizdən profilaktik dərmanlar barədə soruşmağı düşünün. Bəzi dərmanlar iltihabı azaltmağa və qan damarlarınızı rahatlatmağa kömək edə bilər.

Görmə problemlərinə səbəb olan və ya başgicəllənmə, huşunu itirmə və ya qeyri-sabit hiss etməyinizə səbəb olan daha uzun ömürlü öskürək baş ağrısı alırsınızsa, həkiminizə də müraciət etməlisiniz. İkincili öskürək baş ağrısı adlanan bu baş ağrıları, beyninizdə yatan problemlərdən qaynaqlana bilər.

3. Susuzlaşdırma baş ağrısı

Susuzlaşma əlaməti olaraq baş ağrısı yaşamaq çox yaygındır. Susuzlaşdırma bir migreni də tətikləyə bilər və ya mövcud olanı daha da pisləşdirə bilər.

Susuzlaşdırma baş ağrısı ilə, əyildikdə, yeriyəndə və ya başını tərpədərkən ağrı tez-tez artır.

Dehidrasiyanın digər simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• yorğunluq
• həddindən artıq susuzluq
• baş gicəllənməsi, xüsusən ayağa qalxanda
• qaranlıq sidik
• nadir hallarda sidik ifrazı
• əsəbilik
• quru ağız

Yüngülcə susuz qalsanız, bir az su içmək adətən simptomlarınızı bir neçə saat ərzində aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Bir-dörd fincan hədəfləyin.

Atəş və ishal kimi ciddi dehidrasiya əlamətləriniz varsa dərhal tibbi yardım alın.

4. Migren

Migren tez-tez müəyyən qidalar, stres və ya yuxu çatışmazlığı daxil olmaqla spesifik tetikleyicileri ehtiva edir. Bəziləri üçün əyilmək bir tetikleyicidir. Ancaq əyilmək sizin üçün yeni bir başlanğıc kimi görünürsə, ən yaxşısı həkiminizə müraciət etməkdir.

Baş ağrısı ilə müqayisədə migren başınızın bir tərəfində ağrıya səbəb ola bilər, hər iki tərəfdə də ağrı hiss etmək mümkündür. Migrenlə əlaqəli ağrı da çırpınmağa və ya nəbz etməyə meyllidir.

Digər migren simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• ürək bulanması
• qusma
• bulanık görmə və ya işıq ləkələri (aura)
• başgicəllənmə və ya başgicəllənmə
• huşunu itirmək
• işığa, səs-küyə və ya qoxulara artan həssaslıq

Müalicə edilmədən migren üç günə qədər davam edə bilər.

Miqrenin müalicəsi çətinləşə bilər, çünki bütün müalicələr hamı üçün yaxşı nəticə vermir. Migren hücumlarınız üçün ən yaxşı müalicəni tapmadan əvvəl bir az sınaq və səhv tələb oluna bilər.

Bir neçə seçimə aşağıdakılar daxildir:

• triptan və ya beta blokerlər kimi reçeteli dərmanlar və ya OTC seçimləri daxil olmaqla dərmanlar
• akupunktur
• stresdən azad etmə və rahatlama üsulları

Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Baş ağrısı çox yaygındır. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatına görə, dünyadakı bütün yetkinlərdən ildə ən azı bir baş ağrısı olur.

Baş ağrınız tez-tez, şiddətlidirsə və şiddətlənməyə davam edərsə, təcili tibbi yardım tələb edən bir səbəb ola bilər.

Baş ağrısı bəzən bu ciddi sağlamlıq şərtlərindən birinin əlaməti ola bilər:

• beyində qan laxtalanması
• baş travması
• kimyəvi maddələr, dərmanlar və digərləri kimi toksinlərə məruz qalma
• meningit
• ensefalit
• beyin qanaması

Bu şərtlər ümumiyyətlə nadir olsa da, yeni və ya qeyri-adi baş ağrılarına gəldikdə ehtiyatla yanılmaq daha yaxşıdır.

Baş ağrısı üçün həftədə iki gündən çox ağrı dərmanı qəbul etməyiniz lazımdırsa, həkiminizlə görüşün.

Bir həkimə müraciət etməli olduğunuz digər bəzi əlamətlər:

• yeni, fərqli və ya uzun müddət davam edən baş ağrısı
• görmə problemləri
• qusma və ya ishal ilə davamlı baş ağrısı
• qızdırma ilə davamlı baş ağrısı
• zəif biliş qabiliyyətləri, əzələlərinizdəki zəiflik, tutmalar və ya zehni vəziyyətdəki açıqlanmayan dəyişikliklər kimi nevroloji simptomlar
• açıq bir səbəb olmadan digər yeni və ya narahatlıq verən simptomlar