Niyə başım ağırdır?

MəZmun

• Baxış
• Başınızı ağır hiss etməyə səbəb nədir?
• Əzələ gərginliyi
• Whiplash
• Sarsıntı və ya baş zədəsi
• Yorğunluq
• Narahatlıq
• Miqrenlər
• Vestibulyar problemlər
• Allergiya
• Sinus infeksiyası
• Beyin şişi
• Başdakı ağırlığı necə müalicə etmək olar
• Nə vaxt həkim görmək lazımdır

Baxış

Başındakı ağır bir hiss, günün keçməsini xüsusilə çətinləşdirə bilər. Başınızı yuxarı qaldıra bilməyəcəyiniz kimi hiss edə bilərsiniz və ya başınızın ətrafında sıx bir bant olduğunuzu hiss edə bilərsiniz. Ağır bir baş tez-tez aşağıdakılarla əlaqələndirilir:

• yorğunluq
• beyin dumanı
• baş ağrısı
• boyun ağrısı
• başgicəllənmə
• üz və başdakı təzyiq

Ağırlıq hiss edən bir baş çox fərqli şərtlərin əlaməti ola bilər, buna görə də başındakı ağır bir hissin dəqiq səbəbini təyin etmək çətin ola bilər. Başınızı niyə ağır hiss etdiyini anlamaq üçün digər simptomlarınızı və son həyat hadisələrini qiymətləndirməlisiniz.

Başınızı ağır hiss etməyə səbəb nədir?

Ağırlıq hiss edən bir başın fərqli səbəbləri çoxdur. Bunlar baş ağrısı və ya sinus infeksiyası kimi yüngül vəziyyətlərdən tutmuş bir sarsıntı və ya beyin şişi kimi daha ciddi vəziyyətlərə qədərdir. Çox vaxt ağır hiss edən bir baş ciddi olmur.

Əzələ gərginliyi

Baş və boyun əzələlərində gərginlik və ya ağrıya səbəb olan hər hansı bir zədə başınızı ağır hiss etməyə və tutmaqda çətinlik çəkə bilər.

İdman zədələri, avtomobil qəzaları və ya ağır əşyaların qaldırılması nəticəsində yaranan boyun həddindən artıq olması, boyun əzələlərinə gərginlik gətirə və başın ağır hissinə səbəb ola bilər.

Boyundakı bir əzələ gərginliyinin digər əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• dərd
• məhdud hərəkət diapazonu
• şişlik
• əzələ spazmları
• sərtlik
• zəiflik

Bütün günü bir kompüter qarşısında oturursan, yorğunluqdan boyun və gözlər də gərginləşə bilər. Bu təzyiq və ağır başlıq hisslərinə səbəb ola bilər.

Bir kompüterdə işləsəniz, gün ərzində boyun və gözlərinizi dincəltmək üçün tez-tez ara verməyə əmin olun. 20-20-20 qaydasına əməl etmək, gözün zədələnməsinin qarşısını almağa və boynunuzu istirahət etməyinizə vaxt verə bilər.

Whiplash

Whiplash, boynunuzun əzələləri və bağları normal bir hərəkət dairəsindən kənara çıxdıqda nəticələnir. Baş həddindən artıq qüvvə ilə birdən geriyə, sonra qəflətən irəli gedir.

Whiplash, arxa cəbhədə olan bir avtomobil qəzasından sonra ən çox yayılmışdır, eyni zamanda əyləncə parkında gəzinti, sui-istifadə, düşmə və ya idman xəsarətləri nəticəsində də ola bilər.

Çırpmanın ümumi simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• boyundakı sərtlik
• ağrı
• kəllə altındakı baş ağrısı
• başgicəllənmə

Çırpma ilə əlaqəli boyundakı ağrı və sərtlik, eləcə də kafatanın altındakı bir baş ağrısı, başınızı normaldan daha ağır hiss edə bilər. Çırpma və bəzi evdə müalicə haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Sarsıntı və ya baş zədəsi

Baş zədəsi başın, beyinin və baş dərisinin hər hansı bir zədəsidir. Bir beyin sarsıntısı deyilən bir baş zədəsi, beyninizin kəllə divarlarına söykəndiyi zaman meydana gəlir.

Sarsıntının digər əlamətlərinə aşağıdakılar aid edilə bilər:

• qarışıqlıq
• yuxululuq
• başgicəllənmə
• yaddaş problemləri
• bulanıq görmə
• Baş ağrısı
• ürəkbulanma və ya qusma
• işığa və ya səs-küyə həssaslıq
• balans problemləri

Sarsıntı simptomları zədədən sonrakı həftələr və hətta aylar ərzində davam edə bilər. Baş ağrısı, vertigo, halsızlıq, yuxululuq və bulanıq görmə kimi simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz ki, bu da başdakı normal hisslərdən daha ağır bir şeyə səbəb ola bilər.

Uşaqlarda nə üçün sarsıntı əlamətlərini tapın.

Yorğunluq

Ümumiyyətlə, yorğunluq həddindən artıq yorğunluq hissidir. Yuxu azlığından və ya hətta asma səbəbindən yorğunluq hiss edə bilərsiniz, ancaq hər zaman yorğun hiss edə biləcək bir neçə tibbi şərait də var.

Bu şəkildə hiss etməyiniz üçün bəzi şərtlər bunlardır:

• anemiya
• hipotiroidizm
• yuxu apne
• ürək xəstəliyi
• xroniki yorğunluq sindromu
• fibromiyalji
• Lyme xəstəliyi
• çox skleroz
• lupus (SLE)
• əsas depresif pozğunluq
• böyrək və ya qaraciyər problemləri
• qidalanma
• susuzlaşdırma

Ümumiyyətlə, həddindən artıq yorğunluq bütün günü başınızı tutmağı çətinləşdirə bilər. Yatmaq və ya istirahət etmək üçün daimi bir ehtiyac hiss edə bilərsiniz. Başındakı ağır bir hissi ilə birlikdə davamlı yorğunluq hiss edirsinizsə, bu, əsas sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər.

Bu hisslər davam edərsə həkiminizə baxın.

Narahatlıq

Anksiyete, stresli bir hadisədən əvvəl, zamanı və ya sonra qorxu, əsəbilik və ya narahatlıq hissidir. Bir narahatlıq hücumu, yarışan bir ürək, tərləmə və konsentrasiya ilə yanaşı başındakı təzyiq və ağırlığa da səbəb ola bilər.

Əksər insanlar üçün narahatlıq hissi gəlir və gedir. Digərləri üçün zamanla narahatlıq davam edə və pisləşə bilər. Narahatlıq gündəlik həyatınıza müdaxilə edərsə, narahatlıq pozğunluğunuz ola bilər.

Anksiyete narahatlığı olan insanlarda yaygın olan bir gərginlikli baş ağrısı kimi tanınan bir tip baş ağrısı səbəbindən narahatlıq ağır bir baş hissinə səbəb ola bilər. Bu baş ağrıları, tez-tez başınızın üstünə bükülmüş sıx bir lent olduğu kimi hiss olunur.

Bunlar boyun və baş dərisinin əzələlərinin sıxılması nəticəsində yaranır. Narahatlıq və öhdəsindən gəlmək üçün daha çox məlumat əldə edin.

Miqrenlər

Migren baş ağrısından fərqlidir. Migrenlər daha sıx, hətta halsızlaşır və baş ağrısı ilə yanaşı bir çox simptomlarla da rastlaşırıq:

• yorğunluq
• işığa və səsə həssaslıq
• boyun sərtliyi
• ürəkbulanma və qusma
• pulsasiya edən və titrəyən baş ağrısı
• migren ilə əlaqəli vertigo

Ağır bir baş hissi migren ilə əlaqəli sərt boyun, yorğunluq və baş ağrısı nəticəsində ortaya çıxa bilər. Migren ilə qarşılaşırsınızsa, burada bilmək lazım olan hər şey var.

Vestibulyar problemlər

Ağır bir baş hissi bir vestibulyar pozğunluğun nəticəsi ola bilər.Vestibulyar sistemə daxili qulaq və beynin tarazlığı və göz hərəkətlərini idarə edən hissələri daxildir.

Vestibulyar pozğunluğun simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• tinnitus və ya qulaqda çalma
• Eşitmə itkisi
• vertigo və ya otaq fırlanmaq kimi hiss olunur
• gedərkən büdrəmək
• baş ağrısı

Meniere xəstəliyi daxili qulağa təsir edən bir vestibulyar xəstəlikdir. Vertigonun üstündə Meniere xəstəliyi qulaqda dolğunluq kimi tanınan qulaqda dolğunluq hissi yarada bilər ki, bu da başınızı ağır hiss etməyinizə səbəb ola bilər.

Allergiya

Saman atəşi və ya allergik rinit kimi də tanınan mövsümi allergiya, başınızı ağır hiss edə bilər, çünki simptomlar tez-tez başındakı təzyiq və tıxanma ilə nəticələnir.

Allergik rinitin ümumi simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• asqırıq
• burun tıkanıklığı
• Burun axması
• qaşınma boğazı
• qaşınma və ya sulu gözlər
• sinus təzyiqi
• baş ağrısı
• yorğunluq
• qulaqda təzyiq və ya tıkanıklıq

Baş ağrıları, sinus və qulaq tıkanıklığı və ümumi bir sağlamlıq hissi başınızı adi haldan daha ağır olduğu kimi hiss edə bilər. Allergik rinitin səbəblərini, müalicəsini və evdə müalicə üsullarını öyrənin.

Sinus infeksiyası

Burun boşluqları iltihablandıqda sinusit adlanan bir sinus infeksiyası meydana gəlir. Sinüzit ümumiyyətlə bir virusdan qaynaqlanır və soyuqdəymənin bir hissəsi ola bilər. Sinus infeksiyası da bakteriya və ya nadir hallarda sinusların mantar infeksiyası səbəb ola bilər.

Bir sinus infeksiyası üz təzyiqinə və ağrıya, həmçinin burun tıkanıklığına və baş ağrılarına səbəb ola bilər. Bu simptomlar bəzən ağır baş ağrısı kimi də təsvir olunur. Sinüzitin simptomlarını bilmək sizə daha yaxşı kömək edə bilər.

Beyin şişi

Beyin şişlərinin olduqca nadir olduğunu bilmək vacibdir.

Ağır bir baş, şişin kəllədə yaratdığı təzyiq səbəbindən beyin şişinin əlamətlərindən biri ola bilər. Digər simptomlar ola bilər, məsələn:

• tez-tez baş ağrısı
• nöbet
• ürəkbulanma və qusma
• görmə və ya eşitmə problemləri
• qolların, ayaqların və ya üz əzələlərinin zəifliyi
• davranış və bilişsel problemlər, yaddaşın zəif olması və ya cəmləşə bilməməsi kimi

Başdakı ağırlığı necə müalicə etmək olar

Müalicə əsas şərtdən asılıdır. Baş ağrısı ilə birlikdə yaşadığınız digər simptomlar barədə həkiminizə danışmalısınız.

Həkiminiz bir tibbi tarix götürəcək və fiziki bir imtahan verəcəkdir. Anemiya və ya tiroid pozğunluğu kimi digər şərtləri də yoxlamaq üçün bəzi qan testləri edə bilərlər.

Semptomlarınızdan asılı olaraq həkiminiz beyninizdəki anormallıqları və ya qulaq, burun və boğaz (KBB) həkimini daxili qulaq problemlərini yoxlamaq üçün bir nevroloqa müraciət edə bilər.

Başınızdakı ağırlıq yorğunluq, qidalanma və ya susuzlaşdırma səbəbindən yaranarsa, əmin olun:

• kifayət qədər yuxu almaq
• yaxşı balanslaşdırılmış bir pəhriz yemək
• kifayət qədər su içmək

Buz, uzanma, masaj və həddindən artıq (OTC) ağrıkəsici dərmanlar boyun gərginliyini müalicə etməyə kömək edə bilər.

Həkiminiz də müəyyən şərtləri müalicə etmək üçün dərmanlar təyin edə bilər. Misal üçün:

• migren üçün profilaktik dərmanlar
• dəmir çatışmazlığı anemiyası və ya digər vitamin çatışmazlıqlarını müalicə etmək üçün əlavələr
• allergiya və ya sinus infeksiyalarını müalicə etmək üçün antihistaminiklər və dekonjestanlar
• tiroid hormon dərmanları
• narahatlıq əleyhinə dərmanlar
• vertigo müalicəsi üçün dərmanlar

Əlbətdə, həkiminizin bir dərman təyin etməsini seçməyiniz diaqnozunuzdan asılı olacaq.

Nə vaxt həkim görmək lazımdır

Çox vaxt başındakı ağır bir hiss, yeganə əlamət olmur. Normaldan daha ağır hiss edən bir baş ilə yanaşı bu digər əlamətlərdən birini yaşayırsınızsa dərhal həkiminizi görməlisiniz:

• OTC dərmanlarının istifadəsi ilə pisləşən və ya yaxşılaşmayan bir baş ağrısı
• ürəkbulanma və qusma, asılma və ya qrip ilə dəqiq əlaqəli deyilsə
• huşsuzluğun təkrarlanan epizodları
• sinə ağrısı
• qəfil, şiddətli baş ağrısı
• nitq, görmə və ya eşitmədə kəskin dəyişiklik
• nəfəs darlığı
• yüksək hərarət
• bir həftə içində həll etməyən boyundakı çox sərt bir boyun və ya əzələ ağrısı
• nöbet
• gəzməkdə çətinlik çəkir
• qeyri-bərabər şagird ölçüsü
• anormal göz hərəkəti
• huşunu itirmə
• gündəlik həyata müdaxilə edən narahatlıq
• intihar düşüncələri

İntihar düşüncələri yaşayırsınızsa, böhran və ya intiharın qarşısının alınması üçün qaynar xəttdən kömək alın və ya 911-ə zəng edin.

Bu yaxınlarda bir avtomobil qəzası kimi bir qəza keçirdinizsə və ya başınızı vurdunuzsa, qiymətləndirmə üçün bir həkimə müraciət etməlisiniz. Qəzadan dərhal sonra ağrı və kədər hiss edə bilməzsiniz.

Bir baş yaralanmasından sonra sarsıntının olub olmadığını bilmirsiniz. Beyində qanaxma və ya şişkinlik olub olmadığını yoxlamaq vacibdir, çünki bu həyati təhlükə ola bilər.