Noni meyvəsi: mümkün sağlamlıq faydaları və riskləri

MəZmun

• Meyvənin mümkün faydaları
• Niyə noni təsdiqlənmir
• Noni meyvəsi xərçənglə mübarizə aparır?
• Noni meyvəsi arıqlayır?

Elmi adı olan Noni meyvəsiMorinda sitrifolia, əslən Cənub-Şərqi Asiya, İndoneziya və Polinezyadan, bu ölkələrdə, sözdə dərman və terapevtik xüsusiyyətlərinə görə geniş istifadə olunur.

Həm təbii şəklində, həm də meyvə suyu şəklində Braziliyada tapılmasına baxmayaraq, xüsusi evlərdə, meyvələrin sənayeləşmiş versiyaları ANVISA tərəfindən təsdiqlənməyib və bu səbəbdən ticarileştirilemez.

İnsanlarda meyvənin faydalarını sübut edən tədqiqatların olmaması və meyvənin mümkün toksikliyi səbəbindən istehlakı dayandırılır.

Meyvənin mümkün faydaları

İndiyə qədər noni meyvələri ilə edilən az iş var, lakin tərkibi onsuz da yaxşı bilinir və bu səbəblə meyvənin mümkün faydalarını qəbul etmək mümkündür.

Beləliklə, bəzi aktivliyə malik olan maddələr bunlardır:

1. Vitamin C və digər təbii antioksidanlar: qocalma ilə mübarizə aparmağa və xroniki xəstəliklərin başlamasının qarşısını almağa kömək edə bilər;
2. Polifenollar, və ya fenolik birləşmələr: ümumiyyətlə güclü bir antibiotik və antiinflamatuar potensiala sahibdirlər;
3. Karbohidratlar və zülallar: onlar vacib enerji mənbəyidir;
4. Beta-karoten və A vitamini: immunitet sistemini gücləndirmək və görmə qabiliyyətini qorumaqla yanaşı, dəri, saç və dırnaqlar üçün faydaları ola bilməklə kollagen istehsalına kömək edə bilərlər;
5. Minerallarkalsium, maqnezium, kalium, dəmir və fosfor kimi: bütün orqanların düzgün işləməsini təmin etmək üçün vacibdir;
6. Digər fitonrientlərB1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E vitaminləri və folik turşusu kimi: sərbəst radikalları azalda bilər və bədənin metabolizmasını tənzimləyə bilər.

Bununla birlikdə, bu faydaların insanlarda hələ də sübut edilmədiyini xatırlamaq vacibdir, çünki hərəkətlərini, dozalarını, kontrendikasyonlarını və təhlükəsizliyini sübut edəcək kifayət qədər iş yoxdur. Bu səbəblə meyvənin istehlakından qaçınmaq lazımdır.

Noni meyvəsi soursop və sayma meyvələrinə çox oxşar fiziki xüsusiyyətlərə malikdir, lakin bu meyvələr çox fərqli xüsusiyyətlərə sahib olduqları üçün qarışdırılmamalıdır.

Niyə noni təsdiqlənmir

Bir neçə sağlamlığa fayda gətirmə potensialına sahib olsa da, noni meyvələri, ən azı sənayeləşmiş məhsulların istehsalı və satışı üçün Anvisa tərəfindən təsdiqlənmir. Bu, iki əsas səbəbdən baş verir: birincisi, insanlarda meyvələrin təhlükəsizliyini sübut edən bir iş olmadığına görə, ikincisi, bəzi hadisələrin 2005 və 2007-ci illərdə noni suyunu qəbul etdikdən sonra qaraciyərdə ciddi ziyan meydana gəldiyi bildirildi.

Bu yan təsir, təqribən 4 həftə ərzində ortalama 1 ilə 2 litr noni suyu istehlak edən insanlarda daha çox müşahidə edildi, lakin təhlükəsizlik səbəbi ilə bu meyvəni hər hansı bir miqdarda istehlak etməyiniz tövsiyə edilmir.

Beləliklə, noni meyvələri yalnız insanlarda təhlükəsizliyini sübut edən tədqiqatlar olduqda Anvisa tərəfindən təsdiqlənməlidir.

Qaraciyər problemlərinin əlamətlərini tanımağı öyrənin.

Noni meyvəsi xərçənglə mübarizə aparır?

Populyar mədəniyyətdə, noni meyvələri xərçəng, depressiya, allergiya və şəkərli diabet də daxil olmaqla müxtəlif xəstəlikləri müalicə etmək potensialına malikdir, lakin istifadəsi təhlükəsiz deyil və sağlamlığınızı riskə ata bilər. Bu səbəblə, insanlarda testlər aparılarkən, təhlükəsizliyi və effektivliyinə dair konkret bir sübut oluncaya qədər noni istehlakı tövsiyə edilmir.

Hal-hazırda, noni köklərindən çıxarılan bir qarışıq olan damnacanthal adlı bir maddə, bir neçə xərçəng tədqiqatında araşdırılır, lakin hələ də qənaətbəxş bir nəticə vermir.

Noni meyvəsi arıqlayır?

Noni meyvələrinin kilo itkisinə kömək etdiyi barədə tez-tez verilən məlumatlara baxmayaraq, bu təsiri sübut etmək üçün daha çox elmi araşdırmaya ehtiyac olduğu və buna nail olmaq üçün təsirli dozanın nə qədər olduğu üçün bu məlumatı təsdiqləmək hələ də mümkün deyil. Bundan əlavə, bədənin xəstə olduğu zaman sürətli bir kilo itkisi yaşamaq normaldır və Noni istehlakından qaynaqlanan kilo itkisi, gözlənilən səbəblərdən deyil, qaraciyər xəstəliyinin inkişafı üçün daha çox ehtimal olunur.