7 aylıq körpənin qidalanması

MəZmun

• 7 aylıq körpə pəhrizi
• 7 aylıq körpə rutini

7 aylıq körpəni qidalandırarkən aşağıdakılar göstərilir:

• Bir qarışdırıcıda çırpılmış şorba əvəzinə körpəyə qıvrılmış və ya doğranmış ət, xəmir dənələri və tərəvəz püresi verin;
• Şirin meyvə və ya meyvə kompotu olmalıdır;
• Körpəyə çeynəməyi öyrətmək üçün qatı qidalar təklif edin və qabıqlı banan, alma və ya armud parçaları, ət və ya yerkökü fişləri, qulançar, lobya, sümüksüz və kəsmiksiz balıq kimi əllə götürməyinə icazə verin.
• Fincan və kupa istifadəsi təliminə başlayın;
• Yeməkdən sonra körpənin dişləməsi üçün çörək və ya peçenye təklif edin;
• Gündə 700 ml süd qəbulu;
• Körpənin bağırsağında qala biləcək parazitlərdən qorunmaq üçün əti yaxşı bişirin;
• Körpəni ara-sıra qidalandırmayın, çünki bir az yediyi üçün növbəti yeməkdə yaxşı yeyə bilər;
• Bişmiş meyvə və tərəvəzləri soyuducuda 48 saata qədər, ət isə 24 saatdan çox saxlamayın;
• Yeməkləri duz, soğan və pomidor və incə otlar ilə hazırlayın;
• Yemək hazırlanarkən yağ istifadə etməkdən çəkinin.

Həyatın bu mərhələsində, uşağın yediyi həcmdən asılı olaraq körpəyə gündə 4 və ya 5 yemək verilməlidir, çünki daha həcmli yeməklər aralarında daha uzun bir fasilə nəzərdə tutur.

Nahar hazırlığı:

• 1 və ya 2 xörək qaşığı üyüdülmüş və ya bişmiş mal əti və ya toyuq
• Yerkökü, çayot, balqabaq, turşu, şalğam, caruru və ya ispanaqdan seçim etmək üçün 2 və ya 3 xörək qaşığı tərəvəz püresi
• 2 xörək qaşığı paxla və ya noxud püresi
• 2 və ya 3 xörək qaşığı düyü, makaron, yulaf, tapioka və ya sago
• 2 və ya 3 xörək qaşığı şirin kartof və ya ingilis kartofu püresi

Yemək üçün klassik şorba bulyon (150 ilə 220 qr) və ya 1 bişmiş sarısı, 1 desert qaşığı bir miqdar taxıl və 1 və ya 2 xörək qaşığı tərəvəz püresi ilə əvəz edilə bilər.

7 aylıq körpə pəhrizi

7 ayda körpənin 4 yeməyi ilə pəhriz nümunəsi:

• 6:00 (səhər) - döş və ya şüşə
• 10:00 (səhər) - bişmiş meyvə
• 13:00 (günortadan sonra) - nahar və desert
• 16:00 (günortadan sonra) - sıyıq
• 19:00 (gecə) - nahar və desert

7 aylıq körpə üçün 5 yemək ilə yemək gününün nümunəsi:

• 6:00 (səhər) - döş və ya şüşə
• 10:00 (səhər) - bişmiş meyvə
• 13:00 (günortadan sonra) - nahar
• 16:00 (günortadan sonra) - sıyıq və ya bişmiş meyvə
• 19.00 (gecə) - şorba və desert
• 23:00 (gecə) - döş və ya şüşə

7 aylıq körpə rutini

Körpənin evin nizamına inteqrasiya etməsi üçün bir cədvəl olmalıdır. Bununla birlikdə, buna baxmayaraq yemək vaxtları, körpənin yuxusuna və məsələn səyahət kimi gündəlik dəyişikliklər baxımından həssas olmalıdır.

Buna da bax:

• 7 aylıq körpələr üçün uşaq qidaları