Çəmənlik: nədir, haradan almaq və necə istifadə etmək

MəZmun

• Çəmənlik nə üçündür?
• Çəmənlik necə istifadə olunur
• Mümkün yan təsirlər

Fenugreek və ya yəhər torbaları olaraq da bilinən çəmənlik, toxumlarının həzm və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə sahib olduğu və bununla da qastrit müalicəsində və xolesterol səviyyəsinin nəzarətində faydalı ola bilən bir dərman bitkisidir.

Çəmənliyin elmi adı belədirTrigonella foenum-graecum və sağlam qida mağazasında, küçə bazarlarında və ya əlavə mağazalarda toz, toxum və ya kapsul şəklində tapıla bilər. Çəmənlik qiyməti alış yerinə, miqdarına və olduğu vəziyyətə (toz, toxum və ya kapsul şəklində) görə dəyişir və R $ 3 ilə R $ 130.00 arasında ola bilər.

Çəmənlik nə üçündür?

Fenugreek laksatif, afrodizyak, antiinflamatuar, həzm, antioksidan və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə də bir neçə vəziyyətdə istifadə edilə bilər, məsələn:

1. Qanda xolesterol və qlükoza səviyyələrini azaltmaq və nəzarət etmək;
2. Anemiyaya nəzarət;
3. Qastriti müalicə edin;
4. İltihabı azaldır;
5. Çürük və faringiti müalicə edin;
6. Bağırsaq işini yaxşılaşdırın;
7. Menopoz əlamətlərini aradan qaldırmaq;
8. Menstruasiya kramplarını azaldır;
9. Testosteron istehsalını stimullaşdırın;
10. Enerjini artırın;
11. Bədənin yağını azaldır.

Bu tətbiqetmələrə əlavə olaraq çəmənlik nəmləndirmə və sağlam saç böyüməsini sürətləndirməklə yanaşı, kəpək, saç tökülməsi və keçəllik kimi baş dərisi problemlərinin müalicəsində kömək edə bilər. Saçlarınızın daha sürətli böyüməsi üçün digər tövsiyələrə baxın.

Çəmənlik necə istifadə olunur

Çəmənlikdə istifadə olunan hissələr, bu bitkinin dərman xüsusiyyətlərinin normal olaraq tapıldığı toxumdur. Toxumlar üyüdülmüş və süddə seyreltilmiş, İnfüzyonda və ya çay hazırlamaq üçün bişirilmiş, kapsulalarda, sağlamlıq ərzaq mağazalarında və əzilmiş və qızdırılan çəmənlik toxumu ilə sıxılmış tətbiqlərdə istifadə edilə bilər.

• Kompresslər, qarqara və vajinal yuyulma üçün çəmənlik çayı: 2 çay qaşığı çəmənlik toxumu və 1 stəkan su istifadə edin. Toxumları suda 10 dəqiqə qaynadın. Sonra kəpək və keçəlliyi müalicə etmək üçün qarışıqdan və çayı saç dərisindəki kompres şəklində istifadə edin, səsin boğulduğunu və ya vajinal yuyulmasını yaxalayın.
• Fenugreek çayı: İki çay qaşığı üzərinə 1 stəkan soyuq su istifadə edin, 3 saat oturun, sonra içindəki maddələri qaynatın, süzün və isti olduqda gündə 3 dəfə qəbizliyi müalicə edin və menopoz əlamətlərini yüngülləşdirin.
• Furunkul üçün çəmənlik toxumları ilə sıxın:Su və ya sirkə ilə 110 q çəmənlik toxumundan istifadə edin. Bir xəmir əldə edilənə qədər bir qarışdırıcıda çırpın və qaynadın. Sonra sellülozu hələ isti halda bir bezin üzərinə yaydırın və iltihab bölgəsinə soyuduncaya qədər tətbiq edin və proseduru gündə 3-4 dəfə təkrarlayın.

Mümkün yan təsirlər

Yabanı otu həddindən artıq istehlak etmək, qaz, şişkin qarın və ishala, həmçinin bu bitkiyə allergiyası olan insanlar tərəfindən istifadə edildikdə dəri qıcıqlanmasına səbəb ola bilər, buna görə də mənfi təsirlər olmadan bu bitkini istifadə etməyin ən yaxşı yolu barədə bitki mənşəli bir mütəxəssisin rəhbərliyi vacibdir. .

Çəmənlik hamilə qadınlar üçün kontrendikedir, çünki doğuşa, əmizdirən qadınlara və insulinə bağlı diabet xəstələrinə səbəb ola bilər.