Güz Risk Qiymətləndirməsi

MəZmun

• Düşmə riskinin qiymətləndirilməsi nədir?
• Nə üçün istifadə olunur?
• Niyə düşmə riskinin qiymətləndirilməsinə ehtiyacım var?
• Düşmə riskinin qiymətləndirilməsi zamanı nə baş verir?
• Düşmə riskinin qiymətləndirilməsinə hazırlaşmaq üçün bir şey etməliyəmmi?
• Düşmə riskinin qiymətləndirilməsində hər hansı bir risk varmı?
• Nəticələr nə deməkdir?
• İstinadlar

Düşmə riskinin qiymətləndirilməsi nədir?

Düşmə 65 yaş və yuxarı yaşlarda böyüklərdə olur. ABŞ-da, evdə yaşayan yaşlıların təxminən üçdə biri və qocalar evlərində yaşayan insanların təxminən yarısı ildə ən azı bir dəfə düşür. Yaşlı yetkinlərdə düşmə riskini artıran bir çox amil var. Bunlara hərəkətlilik problemləri, balans pozğunluqları, xroniki xəstəliklər və görmə qabiliyyətinin pozulması daxildir. Bir çox düşmə ən azı bir zədələnməyə səbəb olur. Bunlar yüngül çürüklərdən sınıq sümüklərə, baş zədələrinə və hətta ölümə qədərdir. Əslində yıxılma yaşlı yetkinlərdə ölümün əsas səbəbidir.

Düşmə riskinin qiymətləndirilməsi sizin düşmə ehtimalınızı yoxlayır. Əsasən yaşlı yetkinlər üçün edilir. Qiymətləndirməyə ümumiyyətlə aşağıdakılar daxildir:

• İlkin yoxlama. Buraya ümumi sağlamlığınız və əvvəllər düşməyiniz və ya tarazlıq, ayaqda durma və / və ya gəzinti ilə bağlı problemləriniz barədə bir sıra suallar daxildir.
• Düşmə qiymətləndirmə vasitələri kimi tanınan bir sıra tapşırıqlar. Bu vasitələr gücünüzü, tarazlığınızı və yerişinizi (yeriş tərzinizi) yoxlayır.

Digər adlar: düşmə riskinin qiymətləndirilməsi, düşmə riskinin taranması, qiymətləndirmə və müdaxilə

Nə üçün istifadə olunur?

Düşmə riskinin qiymətləndirilməsi, aşağı, orta və ya yüksək düşmə riskinizin olub olmadığını öyrənmək üçün istifadə olunur. Qiymətləndirmə riskinin artdığını göstərirsə, həkiminiz və / və ya baxıcınız yıxılmaların qarşısını almaq və yaralanma ehtimalını azaltmaq üçün strategiyalar təklif edə bilər.

Niyə düşmə riskinin qiymətləndirilməsinə ehtiyacım var?

Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri (CDC) və Amerika Geriatrik Cəmiyyəti, 65 yaş və yuxarı olan bütün yetkinlər üçün illik payız qiymətləndirmə müayinəsini tövsiyə edir. Seçim riskli olduğunuzu göstərirsə, qiymətləndirməyə ehtiyacınız ola bilər. Qiymətləndirmə payız qiymətləndirmə vasitələri adlanan bir sıra tapşırıqların yerinə yetirilməsini əhatə edir.

Müəyyən simptomlarınız varsa qiymətləndirməyə ehtiyacınız ola bilər. Düşmə tez-tez xəbərdarlıq edilmədən gəlir, ancaq aşağıdakı simptomlardan biri varsa, daha yüksək risk altında ola bilərsiniz:

• Başgicəllənmə
• Yüngül başlıq
• Düzensiz və ya sürətli ürək atışları

Düşmə riskinin qiymətləndirilməsi zamanı nə baş verir?

Bir çox provayder CDC tərəfindən STEADI (Yaşlı Qəzaları, Ölümlər və Yaralanmaların dayandırılması) adlı bir yanaşmadan istifadə edir. STEADI, seçim, qiymətləndirmə və müdaxiləni əhatə edir. Müdaxilələr düşmə riskinizi azalda biləcək tövsiyələrdir.

Nümayiş zamanı, sizə aşağıdakılar daxil olmaqla bir neçə sual verilə bilər:

• Keçən ildə düşmüsən?
• Ayaq üstə və ya gəzərkən özünüzü qeyri-sabit hiss edirsiniz?
• Düşməkdən narahatsan?

Qiymətləndirmə zamanı, təminatçınız aşağıdakı payız qiymətləndirmə vasitələrindən istifadə edərək gücünüzü, tarazlığınızı və yerişinizi sınayacaq:

• Müddətli Qaldır (Qaldır). Bu test yerişinizi yoxlayır. Kresloda başlayacaqsınız, ayağa qalxacaqsınız və sonra normal tempinizlə təxminən 10 fut gəzəcəksiniz. Sonra yenidən oturacaqsan. Tibbi xidmətiniz bunu etmək üçün nə qədər vaxt aparacağını yoxlayacaq. 12 saniyə və ya daha çox vaxt aparırsa, bu, düşmə riskinin daha yüksək olduğu anlamına gələ bilər.
• 30 saniyəlik stul stendi testi. Bu test gücü və tarazlığı yoxlayır. Əllərinizi sinənizin üstünə çarpaz qoyaraq bir kresloda oturacaqsınız. Provayderiniz "gedin" deyəndə ayağa durub yenidən oturacaqsınız. Bunu 30 saniyə təkrarlayacaqsınız. Provayderiniz bunu neçə dəfə edə biləcəyinizi hesablayacaq. Daha az bir rəqəm, düşmə riskinin daha yüksək olduğu anlamına gələ bilər. Riski göstərən konkret rəqəm yaşınıza bağlıdır.
• 4 Mərhələ Balans Testi. Bu test balansınızı nə dərəcədə saxlaya biləcəyinizi yoxlayır. Hər birini 10 saniyə tutaraq dörd fərqli vəziyyətdə dayanacaqsınız. Getdikcə mövqelər daha da çətinləşəcək.
  • Vəzifə 1: Ayaqlarınız yan-yana durun.
  • Vəzifə 2: Bir ayağınızı yarıya doğru irəliləyin, beləliklə instep digər ayağınızın baş barmağına toxunur.
  • Vəzifə 3 Bir ayağınızı digərinizin qarşısında tamamilə hərəkət etdirin, buna görə barmaqlarınız digər ayağınızın topuğuna toxunur.
  • Vəzifə 4: Bir ayaq üstə durun.

Əgər 10 saniyə ərzində 2-ci mövqeyi və ya 3-cü mövqeyi tuta bilmirsinizsə və ya 5 saniyə ərzində bir ayaq üstə dura bilmirsinizsə, bu, yıxılma riskiniz daha yüksəkdir.

Bir çox digər payız qiymətləndirmə vasitələri var. Provayderiniz digər qiymətləndirmələri tövsiyə edərsə, nə gözləməyinizi sizə bildirəcəkdir.

Düşmə riskinin qiymətləndirilməsinə hazırlaşmaq üçün bir şey etməliyəmmi?

Düşmə riskinin qiymətləndirilməsi üçün xüsusi hazırlıqlara ehtiyacınız yoxdur.

Düşmə riskinin qiymətləndirilməsində hər hansı bir risk varmı?

Qiymətləndirmə apardığınız zaman düşə biləcəyiniz kiçik bir risk var.

Nəticələr nə deməkdir?

Nəticələr aşağı, orta və ya yüksək bir düşmə riskinizi göstərə bilər. Həm də hansı sahələrin həll edilməli olduğunu göstərə bilərlər (yeriş, güc və / və ya tarazlıq). Nəticələrinizə əsasən, həkiminiz düşmə riskini azaltmaq üçün tövsiyələr verə bilər. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

• İdman gücünüzü və tarazlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün. Xüsusi məşqlər barədə sizə təlimat verilə bilər və ya fiziki terapevtə müraciət edə bilərsiniz.
• Dərmanların dozasının dəyişdirilməsi və ya azaldılması yerişinizə və ya tarazlığınıza təsir edə bilər. Bəzi dərmanların başgicəllənmə, yuxululuq və ya qarışıqlığa səbəb olan yan təsirləri var.
• D vitamini qəbul etmək sümüklərinizi gücləndirmək üçün.
• Görmə qabiliyyətiniz yoxlanılır göz həkimi tərəfindən.
• Ayaqqabılarına baxaraq ayaqqabılarınızdan birinin düşmə riskinizi artıra biləcəyini görmək. Podiatristə (ayaq həkimi) müraciət edə bilərsiniz.
• Evinizi nəzərdən keçirirəm potensial təhlükələr üçün. Bunlara zəif işıqlandırma, boş xalçalar və / və ya döşəmədəki kordlar daxil ola bilər. Bu baxış özünüz, bir tərəfdaş, bir peşə terapevti və ya digər bir tibb işçisi tərəfindən edilə bilər.

Nəticələriniz və / və ya tövsiyələriniz barədə suallarınız varsa, həkiminizlə danışın.

İstinadlar

1. Bu gün Amerika tibb bacısı [İnternet]. HealthCom Media; c2019. Xəstələrinizin düşmə risklərini qiymətləndirmək; 13 Jul 2015 [istinad 26 oktyabr 2019]; [təxminən 3 ekran]. Mövcuddur: https://www.americannursetoday.com/assessing-patients-risk-falling
2. Casey CM, Parker EM, Winkler G, Liu X, Lambert GH, Eckstrom E. CDC-nin STEADI Falls qarşısının alınması alqoritminin ilkin qayğıda tətbiqindən öyrənilən dərslər. Gerontoloq [İnternet]. 29 Nisan 2016 [istinad 26 oktyabr 2019]; 57 (4): 787-796. Mövcuddur: https://academic.oup.com/gerontologist/article/57/4/787/2632096
3. Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzləri [İnternet]. Atlanta: ABŞ Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Nazirliyi; Güz Baxımı, Qiymətləndirilməsi və Müdaxilə Alqoritmi; [istinad 26 oktyabr 2019]; [təxminən 4 ekran]. Mövcuddur: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Algorithm-508.pdf
4. Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzləri [İnternet]. Atlanta: ABŞ Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Nazirliyi; Qiymətləndirmə: 4 Mərhələli Balans Testi; [istinad 26 oktyabr 2019]; [təxminən 4 ekran]. Mövcuddur: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-4Stage-508.pdf
5. Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzləri [İnternet]. Atlanta: ABŞ Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Nazirliyi; Qiymətləndirmə: 30 saniyəlik stul; [istinad 26 oktyabr 2019]; [təxminən 4 ekran]. Mövcuddur: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-30Sec-508.pdf
6. Mayo Klinikası [İnternet]. Mayo Tibbi Təhsil və Tədqiqat Vəqfi; c1998–2019. Xəstələrin düşmə riskinə görə qiymətləndirilməsi; 21 Avqust 2018 [istinad 26 oktyabr 2019]; [təxminən 4 ekran].Mövcuddur: https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/physical-medicine-rehabilitation/news/evaluating-patients-for-fall-risk/mac-20436558
7. Merck Manual Consumer Version [İnternet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co., Inc .; c2019. Yaşlı insanlarda düşmə; [yenilənmiş 2019 aprel; istinad 26 oktyabr 2019]; [təxminən 2 ekran]. Mövcuddur: https://www.merckmanuals.com/home/older-people%E2%80%99s-health-issues/falls/falls-in-older-people
8. Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Birincil qayğı şəraitində düşmə riskinin qiymətləndirilməsi və idarə edilməsi. Med Clin North Am [İnternet]. 2015 Mar [göstərilən 2019 26 Oktyabr]; 99 (2): 281-93. Mövcuddur: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4707663/

Bu saytdakı məlumatlar peşəkar tibbi yardım və ya məsləhət əvəzinə istifadə edilməməlidir. Səhhətinizlə bağlı suallarınız varsa, bir həkimə müraciət edin.