Toxunulmazlığı artırmaq üçün 4 evdə müalicə

MəZmun

• 1. Ekinezya çayı
• 2. Astragalus çayı
• 3. Zəncəfil çayı
• 4. Ginseng çayı
• Dərman bitkilərindən istifadə edərkən diqqətli olun

Yaxşı gücləndirilmiş və işləyən bir immunitet sisteminə sahib olmaq, viruslar, göbələklər və ya bakteriyaların səbəb ola biləcəyi infeksiyaların qarşısını almaq üçün çox vacibdir.

Toxunulmazlığı qorumağın ən təsirli yolu balanslı bir pəhriz və müntəzəm olaraq idman etmək kimi sağlam həyat tərzi vərdişlərini mənimsəmək olsa da, immunitet sisteminin işini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilə bilən bəzi dərman bitkiləri də var.

İdeal olaraq, dərman bitkiləri əlavə və ya ekstrakt şəklində istifadə olunmalıdır, çünki bu formullardakı aktiv maddələrin konsentrasiyasının nə olduğunu dəqiq bilmək daha asandır, lakin bunlar çay şəklində də hazırlana bilər, bitkilərdən istifadə etmək üçün istifadə olunan bir bitki və ya digər sağlamlıq mütəxəssisinin rəhbərliyi altında orta və tercihen qəbul edilir.

1. Ekinezya çayı

Ekinezya immunitet sistemini gücləndirən və xüsusən də qripin yaranmasının qarşısını alan və ya simptomlarını yüngülləşdirən ən yaxşı bilinən bitkilərdən biridir. Bunun səbəbi, bəzi araşdırmalara görə, echinasya immunomodulyasiya edən, yəni immunitet sistemini tənzimləyən və düzgün işləməsini təmin edən maddələrə sahib olduğu görünür.

Bununla yanaşı, bitkinin toxunulmazlığa o qədər də güclü təsiri olmadığını, yalnız qrip kimi viral infeksiyaların səbəb olduğu simptomları aradan qaldırmağa kömək etdiyini göstərən bəzi başqa işlər də var. Hər iki halda, echinacea çayı hamilə qadınlarda və 2 yaşdan yuxarı uşaqlarda belə çox təhlükəsizdir və toxunulmazlığı tənzimləmək istəyən hər kəs tərəfindən istifadə edilə bilər.

Tərkibi

• 1 çay qaşığı ekinezya kökü və ya yarpağı;
• 1 stəkan qaynar su

Hazırlıq rejimi

Tərkibləri fincana əlavə edin və 5-10 dəqiqə gözlədin. Sonra süzün, istilənməyə və gündə 2 dəfəyə qədər içməyə icazə verin.

Ekinezya əlavəsini istifadə etməyi seçsəniz, istehsalçının təlimatlarına riayət etməlisiniz, lakin gündəlik 1500 mq dozasını keçmədən.

2. Astragalus çayı

Elmi adı ilə də bilinən Astragalus Astragalus membranaceus, bəzi araşdırmalara görə, immunitet reaksiyası üçün vacib olan T lenfosit və makrofagların başda olmaqla ağ qan hüceyrələrinin istehsalını artıra biləcəyi kimi görünən Çin tibbində çox məşhur bir bitkidir.

Laboratoriya siçovulları ilə aparılan tədqiqatlarda istifadə edildiyi zaman, astragalus ekstraktı virus və bakteriyaların yoluxma müddətini azalda bildi və bu səbəbdən də müxtəlif infeksiyalarla mübarizə üçün yaxşı bir müttəfiq ola bilər.

Tərkibi

• 10 qram quru astragalus kökü;
• 1 stəkan su.

Hazırlıq rejimi

Kökü bir su qabına əlavə edin və 15 dəqiqə qaynatın. Sonra qarışığı ocaqdan götürün, isindin, süzün və gündə 2 - 3 dəfə için.

Kapsüllərdə astragalus əlavəsini istifadə etməyi seçsəniz, dozanın istehsalçının təlimatlarına diqqət yetirmək vacibdir, lakin bir neçə tədqiqat bitkinin gündə təxminən 30 qr-a qədər quru ekstraktda təhlükəsiz olduğunu göstərir. İdeal olaraq uşaqlar və hamilə qadınlar, xüsusən də peşəkar nəzarət olmadan bu bitkidən istifadə etməməlidirlər.

3. Zəncəfil çayı

Zəncəfildə, xüsusilə də tənəffüs yollarında bakteriyaların böyüməsinə və virusların inkişafına qarşı sübut olunmuş təsiri olan, bədəndə infeksiya riskini azaltdığı görünən, gingerol kimi tanınan əhəmiyyətli bir aktiv maddə var.

Bundan əlavə, zəncəfil maddələri bədənin ümumi iltihabını azaldır, bu da immunitet sisteminin işini asanlaşdırır, toxunulmazlığı artırır.

Tərkibi

• 1-2 sm təzə zəncəfil kökü
• 1 stəkan qaynar su

Hazırlıq rejimi

Zəncəfili əzin və sonra qaynar su ilə stəkana qoyun. 5-10 dəqiqə durun, süzün və gündə 2-3 dəfə için.

Əlavə olaraq zəncəfil gündə 1 q-a qədər dozada yeyilməlidir.

4. Ginseng çayı

Toxunulmazlıq, jenşen və ya bəzi araşdırmalarda iştirak edir Panax jenşen, immunitet sistemini tənzimləyən, lenfosit sayını artıra bilən və əhəmiyyətli müdafiə hüceyrələri olan makrofagları aktivləşdirən bir bitki kimi görünür.

Bundan əlavə, jenşen, bədənin hüceyrələrini sərbəst radikalların və şüalanmanın təsirlərindən qorumağa kömək edən güclü bir antioksidan təsir göstərir ki, bu da yoxlanılmasa toxunulmazlığı azalda bilər.

Tərkibi

• 5 qram jenşen kökü;
• 250 ml su.

Hazırlıq rejimi

Tərkibi 15 dəqiqə qaynatmaq üçün gətirin. Sonra süzün və isin. Gündə 2 - 3 dəfə içmək.

Ginseng kapsul şəklində də istifadə edilə bilər, bu vəziyyətdə gündə 200-400 mq qəbul etmək və ya istehsalçının rəhbərliyinə əsasən tövsiyə olunur.

Aşağıdakı videoya baxın və immunitet sistemini gücləndirən şirələrin necə hazırlanacağına baxın:

Dərman bitkilərindən istifadə edərkən diqqətli olun

Dərman bitkilərinin istifadəsi hər zaman bir tibb mütəxəssisi və ya bitki həkiminin rəhbərliyi altında edilməlidir, çünki istifadə forması və dozası bir nəfərdən digərinə dəyişə bilər.

İmmunitet sistemini tənzimləyən bitkilər üçün bu nəzarətin bir növ xərçəng növü olan, xərçəng müalicəsi görən və ya otoimmün bir xəstəliyi olan insanlar üçün edilməsi daha vacibdir, çünki bitkilər nəticələrə müdaxilə edə bilər. tibbi müalicə və ya simptomların pisləşməsi.

Bundan əlavə, çayların istifadəsi hamilə qadınlar, süd verən qadınlar və 2 yaşdan kiçik uşaqlar üçün də həmişə tənzimlənməlidir.