Hiperkalemiya üçün riskinizi artıran amillər

MəZmun

• Baxış
• Tibbi şərait
• Dərmanlar
• Pəhriz
• Qaçaq

Baxış

Normal işləmək üçün bədəniniz kalium da daxil olmaqla elektrolitlərin zərif bir tarazlığını tələb edir.

Kalium ürəyiniz də daxil olmaqla normal sinir və əzələ işləməsi üçün vacib bir elektrolitdir. Qanda çox miqdarda kalium ürəyin nizamsız döyülməsinə səbəb olur və bəzən ölümlə nəticələnə bilər.

Qan dövranında yüksək bir kalium səviyyəsi hiperkalemiya kimi tanınır. Hiperkalemiya hər kəsə təsir göstərə bilsə də, vəziyyəti inkişaf etdirmək riski daha çox olan bəzi insanlar var.

Hiperkalemiya üçün risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

• bəzi tibbi şərtlər
• müəyyən dərmanlar
• pəhriz

Bu vəziyyətin səbəbləri haqqında bilməli olduğunuz hər şey budur.

Tibbi şərait

Böyrəklər bədənin kalium və digər elektrolitlər üçün ideal tarazlığını qorumaq üçün çalışır.

Böyrəklər düzgün işləmədikdə balanssız elektrolit riski artır. Bu o deməkdir ki, əsas böyrək vəziyyəti olanların hiperkalemiya inkişaf riski daha yüksəkdir.

Xroniki böyrək xəstəliyi (CKD) hiperkalemiyanın ən çox yayılmış səbəbidir. CKD olan insanlarda hiperkalemiya nisbətinin 73 faiz olduğu bildirildi.

Digər tibbi şərait riskinizi artıra bilər, o cümlədən:

• konjestif ürək çatışmazlığı
• diabet
• Addison xəstəliyi, bədəniniz kifayət qədər hormon istehsal etmədiyi zaman
• yüksək qan təzyiqi

Hiperkalemiyanın daha az görülən tibbi səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• bədənin böyük sahələrini əhatə edən yanıqlar və ya ağır yaralanmalar
• müəyyən infeksiyalar, məsələn HİV
• şişlər
• alkoqolizm və ya ağır narkotik istifadəsi səbəbiylə hüceyrə və əzələ zədələnməsi

Müalicə alma və diabet kimi tibbi vəziyyətlərin idarə edilməsi hiperkalemiya riskini azalda bilər.

Yüksək kalium səviyyəsi davam edərsə, tibb işçiniz diüretik və ya kalium bağlayıcıları kimi müalicələri tövsiyə edə bilər.

Dərmanlar

Müəyyən dərmanlar hiperkalemiyanın inkişafına kömək edə bilər. Qan təzyiqi ilə əlaqəli şərtləri müalicə edən dərmanlar ən çox günahkarlardır.

Yüksək kaliuma səbəb ola biləcək dərmanlara aşağıdakılar daxildir:

• angiotensin çevirici ferment (ACE) inhibitorları və angiotensin reseptor blokerləri (ARBs)
• spironolakton, amilorid və triamteren kimi kalium ehtiyatlı diüretiklər
• beta-blokerlər
• aspirin və ibuprofen kimi nonsteroidal antiinflamatuar dərmanlar (NSAID)
• kalsineurin inhibitorları
• kalium əsaslı duz əvəzediciləri
• kalium pəhriz əlavələri
• heparin, qan tökən
• trimetoprim və pentamidin kimi antibiotiklər

Qeyri-resept dərmanları və əlavələr də qan kaliumunun artması ehtimalını artıra bilər.

Buraya aşağıdakı əlavələr daxildir:

• süd südü
• Sibir ginsengi
• Hawthorn giləmeyvə
• noni suyu
• yonca
• kəpək
• at otu
• gicitkən

Ümumiyyətlə, artıq hiperkalemiya inkişaf riski olan böyrək xəstəliyi olan insanlar bitki mənşəli əlavələrdən imtina etməlidirlər.

Yeni dərman və ya əlavələr almadan əvvəl sağlamlığınızla danışın.

Ürək xəstəliyi və ya yüksək qan təzyiqi üçün aldığınız dərman hiperkalemiyaya səbəb olarsa, həkiminiz ən yaxşı növbəti addımları qərar verəcəkdir.

Buraya dərmanı dayandırmaq və ya dozanı tənzimləmək də daxil ola bilər. Sağlamlıq təminatçınızın tövsiyələrini yerinə yetirmək və kalium səviyyənizi izləmək üçün mütəmadi olaraq müayinə etmək vacibdir.

Pəhriz

Diyetiniz hiperkalemi inkişaf riskinizə kömək edə bilər. Aşağı kalium qidaları istehlak edərək və ya çox miqdarda kalium olan qidalardan qaçınaraq diyetinizi tənzimləmək kömək edə bilər.

Sağlamlıq təminatçınız pəhriziniz barədə soruşa bilər və müəyyən qidaları məhdudlaşdırmağı və ya çəkməməyi təklif edə bilər. Diyetisyen bir plan hazırlamağa da kömək edə bilər.

Çox az kalium yemək zərərli ola bilər, buna görə sizin üçün işləyən sağlam bir tarazlıq tapmaq vacibdir.

Kaliumu yüksək olan qidalara bir neçə nümunə daxildir:

• tərəvəz, avokado, kartof, pomidor, Brüssel cücərti, brokkoli, balqabaq, bişmiş ispanaq və daha çox
• meyvələr, portağal, banan, nektarinlər, kivi, kantalüpa, bənövşə, gavalı və kişmiş və ya digər quru meyvələr
• digər qidalar, şokolad, qoz-fındıq, toxum, fıstıq yağı, süd, qatıq, kəpək məhsulları

Digər tərəfdən, kaliumda az olan qidalar:

• tərəvəz, qulançar, kələm, gül kələm, xiyar, badımcan, aysberq kahı, soğan və turp
• meyvələr alma, giləmeyvə (blueberries, zoğal, moruq, çiyələk), üzüm, ananas, gavalı, qarpız və s.
• digər qidalar, məsələn, düyü, əriştə, makaron, taxıl olmayan çörək, sarı tort və qoz-fındıq və ya şokolad olmayan peçenye

Unutmayın ki, bu qidalar kaliumda daha az olsa da, porsiyalarınızın həcmini məhdudlaşdırmaq lazım ola bilər. Demək olar ki, hər bir yeməyin tərkibində bir miqdar kalium var, buna görə xidmət ölçüsünü nəzərə almaq vacibdir.

Ayrıca kartof və yerkökü kimi qidalarda olan kaliumun bir hissəsini onları yuyaraq aradan qaldıra bilərsiniz.

Bunu etmək üçün, soyulmuş və dilimlənmiş tərəvəzləri suda ən az 2 saat islatmaq lazımdır. Tərəvəzin qaynadılması kaliumun bir hissəsini də çıxara bilər.

Qaçaq

Hiperkalemiya müalicə olunmadığı təqdirdə ciddi ürək problemlərinə səbəb ola bilər. Yüksək kaliumun yaranma riski daha yüksəkdirsə, riskinizi azaltmağın yolları var.

Dərman, pəhriz və tibbi vəziyyətinizi müzakirə etmək üçün həkiminizlə məsləhətləşmək vacibdir. Bunu etmək hiperkalemiya risk faktorlarınızı azaltmaq üçün doğru yolda olduğunuzdan əmin olacaqdır.