Qaş bükülməsinin 12 səbəbi

MəZmun

• Qaş seğirmə nədir?
• Qaşlarımın bükülməsinə səbəb olan nədir?
• 1. Kafein
• 2. Alkoqol, narkotik və ya tütün
• 3. Dərmanlar
• 4. Stress
• 5. Göz qapağı
• 6. Yorğunluq
• 7. Qidalanma problemləri
• 8. Allergiya
• 9. Bell iflici
• 10. Distoniya
• 11. Çox skleroz
• 12. Turet sindromu
• Nə vaxt həkim görmək lazımdır
• Qaş bükməyin dünyagörüşü nədir?

Qaş seğirmə nədir?

Əzələ bükülməsi və ya spazmlar bədənin hər tərəfində, o cümlədən göz qapaqlarında baş verə biləcək məcburi hərəkətlərdir. Göz qapağınız büküldükdə, qaşın ətrafındakı dərini hərəkətə gətirə bilər. Spazmlar bir neçə saniyə və ya bir neçə saat davam edə bilər. Əyilmələrin əksəriyyəti müalicə olunmadan uzaqlaşır.

Ümumi göz seğirməsi hemifacial spazmlardan, zədələnmiş və ya qıcıqlanmış üz sinirlərinin səbəb olduğu ömürlük bir vəziyyətdir. Hemifasial spazmlar ümumiyyətlə üzün bir tərəfində baş verir və gözün kənarında genişlənir.

Çox qəhvədən tutmuş kifayət qədər yuxuya qədər bir çox şey göz spazmına səbəb ola bilər. Gözləri bükmək də daha ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər, buna görə əsas səbəbi tapmaq üçün həkiminizlə işləmək vacibdir.

Qaşlarımın bükülməsinə səbəb olan nədir?

1. Kafein

Çox kofein istehlak etməyiniz gözlərinizin bükülməsinə səbəb ola bilər. İkisinin bir-birinə bağlı olub olmadığını görmək üçün hər göz gözü ilə birlikdə nə qədər kofein içdiyinizi qeyd edin. Kafein içdiyiniz zaman gözləriniz daha çox bükülməyə meyllidirsə, qəhvə, çay, soda və enerji içkiləri geri çəkmək kömək etməlidir.

2. Alkoqol, narkotik və ya tütün

Alkoqol içmək, tütündən istifadə və ya istirahət dərmanları qəbul etmək gözlərinizin bükülməsinə səbəb ola bilər. Alkoqol alışınızı azaltmaq və tütün və istirahət dərmanlarını qəbul etməmək problemi həll edə bilər.

3. Dərmanlar

Müəyyən dərmanlar, xüsusilə antiepileptik və ya antipsikotik dərmanlar qəbul etmək gözlərinizin bükülməsinə səbəb ola bilər. Dərman gözlərinizin bükülməsinə səbəb olursa və bu sizi narahat edirsə, həkiminizlə fərqli bir dərman və ya doz tətbiq etmək barədə danışın.

4. Stress

Stress, göz qırıqlığı da daxil olmaqla bir çox fiziki reaksiya doğurur. İstədiyiniz hər hansı bir stress mənbəyini aradan qaldırmağa çalışın. Bu mümkün olmadıqda, məşq və ya meditasiya kimi istirahət texnikalarından istifadə edin.

5. Göz qapağı

Gözlərinizi bükmək və ya qıvrmaq gözün bükülməsinə səbəb ola bilər. Özünüzü çöldə çox sıxan görsəniz, eynək taxın. Bir kompüterdə çox vaxt sərf etsəniz, fasilələr etdiyinizə və ya 20-20-20 qaydasını sınamağınızdan əmin olun. Bükülmə həm də eynək və ya kontakt linzaları taxdıqda yeni bir reseptin vaxtı olduğunu ifadə edə bilər.

6. Yorğunluq

Enerjiniz bitdikdə gözləriniz daha çox bükülür. Hər gecə ən azı yeddi saat yuxu almağa çalışın. Əgər kifayət qədər yuxu alsanız, yenə də yorğunluq hiss edirsinizsə, əsas şərtləri istisna etmək üçün həkiminizlə danışın.

7. Qidalanma problemləri

Diyetinizdə kifayət qədər maqnezium və ya kalium almamaq da gözlərinizin bükülməsinə səbəb ola bilər.

Bu qidaları diyetinizə əlavə etmək kömək edə bilər:

• banan
• qaranlıq şokolad
• avokado
• qoz-fındıq

8. Allergiya

Allergiyası olan insanlar göz qırışlarına daha çox həssas ola bilərlər. Tədqiqatçılar qıcıqlanmış gözlərinizi ovuşdurduğunuz zaman buraxılan histaminin göz qırpmasına səbəb ola biləcəyinə inanırlar. Allergiya simptomlarını aradan qaldıran dərman və müalicə kömək edə bilər.

9. Bell iflici

Bell iflici, üzünüzdəki əzələlərin müvəqqəti bir zəifliyinə və ya iflicinə səbəb olur. Bu, ümumiyyətlə üz siniriniz şişmiş və ya sıxılmış vəziyyətdə olur. Dəqiq səbəb məlum deyil, ancaq herpes simplex kimi bir virus səbəb olduğu düşünülür. Qulaq infeksiyası, yüksək təzyiq və diabet kimi digər şərtlərlə də əlaqələndirilə bilər.

Bell iflicinin digər əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• üzün bir tərəfində sürüşmək
• gözləri aça və ya bağlaya bilməməsi
• damlayan
• üz ifadələri etməkdə və ya gülümsəməkdə çətinlik çəkir
• üz sıçramaları
• yemək və içməkdə çətinlik çəkir

Bell iflici ümumiyyətlə öz-özünə həll olunur, lakin onu idarə etməyə kömək edən bir neçə dərman və göz damcısı da var. Bu simptomlarınız varsa, həkiminizə baxmağınızdan əmin olun.

10. Distoniya

Distoniya, yavaş, təkrarlanan hərəkətlərə səbəb olan nəzarətsiz əzələ spazmlarına aiddir. Bədənin bir çox hissəsinə, o cümlədən gözlərə təsir edə bilər. Distoniya tez-tez bu şərtlərdən birinin əlamətidir:

• Parkinson xəstəliyi
• ensefalit
• ensefalopatiya
• vuruş
• beyin anevrizması
• Huntington xəstəliyi
• serebral iflic
• alkoqol ketoasidozu

11. Çox skleroz

Çox skleroz (MS) immunitet sisteminizin mərkəzi sinir sisteminizə hücum etməsinə səbəb olur. Göz bükülməsinə əlavə olaraq, MS də səbəb ola bilər:

• yorğunluq
• gəzməkdə çətinlik çəkir
• nitq pozğunluğu
• sarsıntılar
• problem konsentrasiyası və ya yaddaş problemləri
• ağrı

MS üçün müalicə olmasa da, simptomlarını idarə etməyə və irəliləməsini yavaşlatmağa kömək edəcək bir neçə dərman və terapiya variantı var.

12. Turet sindromu

Turet sindromu, məcburi, təkrarlanan danışma və hərəkətə səbəb olan bir nevroloji bir xəstəlikdir. Buraya göz seğirməsi də daxil ola bilər. Bu kişilərdə baş verir və ümumiyyətlə üç ilə doqquz yaş arasında görünür. Tourette sindromu həmişə müalicə tələb etmir. Dərman və terapiya daha ağır halların müalicəsinə kömək edə bilər.

Nə vaxt həkim görmək lazımdır

Aşağıdakı simptomlardan birini yaşayırsınızsa, qaşların bükülməsinin potensial ciddi səbəblərini istisna etmək üçün həkiminizlə danışın.

• bükülmə bir neçə həftədən sonra dayanmır
• göz qapaqlarının və ya digər üz əzələlərinin düşməsi
• göz qırmızı və şişkin olur və ya axıdılması olur
• seğirme üzünüzün və ya bədəninizin digər hissələrində olur
• bükülmə baş verdikdə göz qapağınız tamamilə bağlanır

Qaş bükməyin dünyagörüşü nədir?

Göz bükülməsi ümumiyyətlə heç bir müalicə olmadan həll olunur və bəzən həyat tərzindəki dəyişikliklər kömək edə bilər. Vərdişlərinizə, yuxu cədvəlinizə, stres səviyyələrinə və ya pəhrizinizə dəyişiklik olmazsa, əsas şərtləri istisna etmək üçün həkiminizlə işləyin.