Əsas yağlar varikoz damarlarını müalicə edə bilərmi?

MəZmun

• İşləyir?
• Tədqiqat nə deyir
• Varikoz damarları üçün efir yağları necə istifadə olunur
• Risklər və xəbərdarlıqlar
• Varikoz damarlarının digər müalicələri
• İndi nə edə bilərsən

İşləyir?

Varikoz genişlənmiş, qabarıq damarlardır. Bunlar genetik ola bilər və ya zəif damarlar, qan yığılması və zəif qan dövranı səbəb ola bilər. Ağrı, yanma, şişlik və qaşınma ola bilər. Bəzi efir yağları varikoz damarları üçün vahid bir vasitə kimi istifadə edilə bilər.

Tədqiqat nə deyir

Bir çox alternativ müalicədə olduğu kimi, varikoz damarları üçün efir yağlarının effektivliyinə dair heç bir elmi tədqiqat yoxdur. Nəzəri olaraq qan dövranını artırmaq, şişkinliyi azaltmaq və ağrıları azaltmaq üçün istifadə olunan efir yağları kömək edə bilər.

Lavandanın efir yağı ağrını azaltmaq və iltihabı azaltmaq üçün aromaterapiyada istifadə olunur. Göstərilən lavanta yağı xoranın müddətini və ölçüsünü azaltmağa kömək etdi. Dəri xoraları varikoz damarlarının ümumi bir komplikasiyadır. lavanda yağının varikoz damar ağrısı ilə mübarizə aparmağa kömək edə biləcək analjezik və sedativ qabiliyyətlərə sahib olduğunu da göstərdi.

Rozmarin efir yağının qan dövranını yaxşılaşdırdığı düşünülür. 2009-cu ildə aparılmış in vitro tədqiqatın nəticələri rozmarin yağının yerli qan dövranını yaxşılaşdırdığını və ağrıları aradan qaldırdığını göstərir.

Ann Arbor Masaj Terapiyası İnstitutuna görə, dövriyyəni artırmaq üçün istifadə olunan digər efir yağları bunlardır:

• clary adaçayı
• sərv
• qreypfrut
• helichrysum
• limon
• limon otu
• narıncı
• gül
• adaçayı
• naringi

Anestezi və ya antiinflamatuar qabiliyyətə sahib bəzi efir yağları bunlardır:

• çobanyastığı
• buxur
• zəncəfil
• mir
• nanə
• nanə
• vetiver

Varikoz damarları üçün efir yağları necə istifadə olunur

West Coast Aromaterapiya İnstitutu varikoz damarları üçün yerli olaraq yağ istifadə etməyin bir neçə yolunu tövsiyə edir:

• Beş damla efir yağları və 1 litr suyun qarışığına bir parça salmaqla isti və ya sərin bir kompres yaradın. Sıxlığı təsirli bölgəyə 15 dəqiqə çəkin. Tətbiq zamanı ayaqlarınızı qaldırın.
• 30 damla qədər efir yağını təxminən 3 xörək qaşığı daşıyıcı yağı ilə birləşdirin. Populyar daşıyıcı yağlara şirin badam yağı, zeytun yağı, hindistan cevizi yağı və ya jojoba yağı daxildir. Yağları şi yağı və ya kakao yağına da əlavə edə bilərsiniz. Qarışıqdan təsirlənmiş bölgəni ürəyiniz istiqamətində masaj edin.
• Az miqdarda daşıyıcı yağı içərisində səkkiz damla efir yağı qədər seyreltin. Qarışığı isti vanna suyuna əlavə edin.
• Hemoroidi (anusun varikoz damarlarını) aradan qaldırmaq üçün sitz banyosuna səkkiz damla qədər seyreltilmiş efir yağı əlavə edin.

Sakitliyi artırmaq və ağrıları azaltmaq üçün efir yağlarından istifadə etmək:

• Doğrudan şüşədən və ya bir inhaler borusundan nəfəs alın.
• Bir dəsmal və ya pambıq yastığına çəkin və nəfəs alın.
• Bir otaq difüzör istifadə edərək diffuz.

Risklər və xəbərdarlıqlar

Seyreltilmiş efir yağlarının ümumiyyətlə xaricdən istifadəsi təhlükəsiz sayılır. Dərinizə seyreltilməmiş efir yağı tətbiq etsəniz, qıcıqlanma və ya iltihabla qarşılaşa bilərsiniz.

Bütün efir yağlarının allergik reaksiyaya səbəb olma potensialı var. Allergik reaksiya simptomlarına aşağıdakılar daxil ola bilər:

• səfeh
• kurdeşen
• dəri yanması
• dəri qıcıqlanması
• nəfəs almaqda çətinlik çəkir
• sürətli ürək dərəcəsi

Həmişə seyreltilmiş qarışığı kiçik bir dəri üzərində test edərək reaksiya verəcəyinizi müəyyənləşdirin. Dəriniz zəif reaksiya vermirsə, qarışığı daha böyük bir əraziyə tətbiq etmək təhlükəsiz olmalıdır. Uçucu yağları istifadə etdikdən sonra allergik reaksiya simptomları ilə qarşılaşırsınızsa, istifadəni dayandırın və həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa, bu yağları həkiminizin nəzarəti və ya təlim keçmiş bir aromaterapist olmadan istifadə etməməlisiniz.

Uşaqlar və körpələr üçün efir yağları bir tibb işçisinin nəzarəti altında istifadə olunmalıdır. Bəzi efir yağlarının uşaqlarda mənfi təsiri var.

Ayaqlarınızdakı bütün ağrı və şişkinliklərin varikoz damarlarından qaynaqlandığını düşünməyin. Qan laxtalanması kimi digər ciddi, hətta həyati təhlükəsi olan şərtlər eyni simptomlara səbəb ola bilər və istisna edilməlidir.

Varikoz damarlarının digər müalicələri

Həyat tərzində müəyyən dəyişikliklər edərək varikoz damarlarından azad ola bilərsiniz. Buraya daxildir:

• uzun oturma və ya ayaqda durmaqdan çəkinmək
• obezsinizsə arıqlamaq
• belinizdə və ayaqlarınızda sıx olan paltarlardan qaçınmaq
• mümkün qədər bacaklarınızı başınızdan yuxarı qaldırın
• müntəzəm olaraq idman etmək
• sıxılma çorabı taxmaq

Özünə qulluq yetərli olmadıqda həkiminiz daha invaziv bir müalicə tövsiyə edə bilər. Seçimlərinizə aşağıdakılar daxildir:

• Skleroterapiya: Varikoz damarlarına bir həll yoluxulur. Bu damarları bağlayır və solmalarına kömək edir.
• Lazer əməliyyatı: Güclü işıq partlamaları damarlara ötürülür. Bu, damarın solmasına və nəticədə yox olmasına səbəb olur.
• Kateterin köməyi ilə cərrahiyyə: Kateterin ucu radiotezlik və ya lazer enerjisi istifadə edərək qızdırılır və böyük bir damara daxil edilir. Kateter çıxarıldıqca damar çökür.
• Damar soyma: Böyük damarlar bağlanır və kiçik kəsiklərlə çıxarılır.
• Flebektomiya: Kiçik damarlar xırda dəri deşilmələri ilə çıxarılır.
• Endoskopik cərrahiyyə: Video kameranın rəhbərliyi altında xırda kəsiklər yolu ilə böyük, ülserli damarlar çıxarılır.

Bir neçə bitki müalicəsi də varikoz damarlarını yaxşılaşdırır:

• At şabalıdı: A göstərdi ki, at şabalıdı ayaqlarda zəif qan dövranının ağırlıq, ağrı və qaşınma kimi simptomlarını müalicə edir.
• Qəssab süpürgəsi: Tədqiqatlar göstərir ki, qəssab süpürgəsi zəif qan dövranından qaynaqlanan bacak şişməsini azaltmağa kömək edir.
• Üzüm toxumu ekstraktı: Bu ekstraktın qan damarlarında elastikliyi artıran birləşmələrin olduğu deyilir. Bu, ayağın şişməsinə səbəb olan sızmanın qarşısını almağa da kömək edə bilər.

Bitki mənşəli dərmanlar yan təsirlərə səbəb ola bilər və dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. İstifadə etməzdən əvvəl həkiminizə müraciət edin.

İndi nə edə bilərsən

Əgər efir yağları ilə yeni tanışsınızsa, onları varikoz müalicəsi arsenalına əlavə etmədən əvvəl istifadə qaydaları haqqında hər şeyi öyrənin. Təlimli bir aromaterapist hansı yağların vəziyyətinizə kömək edə biləcəyini anlamağa kömək edə bilər.

Bu vaxt damarlarınızdakı təzyiqi azaltmaq və qan axını yaxşılaşdırmaq üçün evdə və işdə edə biləcəyiniz kiçik şeylər var:

• Qəbizliyin qarşısını almaq üçün pəhrizinizə daha çox lif əlavə edin.
• Bacaklarınızdakı qan dövranını artırmaq üçün bacardığınız qədər gəzin.
• Qalxıb hərəkət etməyinizi xatırlatmaq üçün hər saat sönəcək bir taymer təyin edin. Ən az beş dəqiqə gəzin, tullanan cek və ya yerində qaçın.
• Əgər işiniz uzun müddət bir yerdə oturmağınızı və ya dayanmağınızı tələb edirsə, mövqelərinizi tez-tez dəyişin. Oturarkən dana uzanır və ayaq üstə yerində gəzir.
• Ayaqlarınızın üstü üstə oturmayın.
• Dana əzələlərinizi tonlamağa kömək etmək və qanın birləşməsinin qarşısını almaq üçün aşağı daban ayaqqabıları geyin.
• Şişkinliyə səbəb ola biləcək suyun tutulmasının qarşısını almaq üçün az duzlu bir pəhriz yeyin.