Hamiləlikdə migren olması təhlükəlidirmi?

MəZmun

• Migreni aradan qaldırmaq üçün nə etmək lazımdır
• Təbii müalicə variantları
• Təhlükəsiz miqren müalicəsi
• Yeni böhranların qarşısını necə almaq olar

Hamiləliyin ilk üç aylıq dövründə bəzi qadınlar, dövrünün güclü hormonal dəyişikliklərindən qaynaqlanan adi haldan daha çox miqren tutmalarına məruz qala bilər. Çünki estrogen səviyyəsindəki dəyişikliklər qadınlarda həm hamiləlik dövründə, həm də hormonlar və ya PMS istifadəsi ilə ortaya çıxan baş ağrısı hücumlarına səbəb ola bilər.

Hamiləlik dövründə miqren körpəyə birbaşa təhlükə deyil, ancaq hamiləliyin sağlamlığına ciddi təsir göstərə biləcək bir vəziyyət olan preeklampsiya kimi baş ağrısının səbəb olmadığından əmin olmaq üçün həkimə müraciət etmək vacibdir. qadının yanında körpənin də. Preeklampsiyanın səbəb olduğu digər simptomlara baxın.

Migren tutmaları ümumiyyətlə 2-ci və 3-cü trimestrlərdə və menstruasiya müddətinə yaxın bu problemi yaşayan qadınlarda tez-tez azalır və ya yox olur. Bununla birlikdə, bu yaxşılaşma auralı migrenli qadınlarda baş verə bilməz və ya daha nadir hallarda migren tarixi olmayanlarda belə görünə bilər.

Migreni aradan qaldırmaq üçün nə etmək lazımdır

Hamiləlikdə migrenin müalicəsi bəzi təbii seçimlərlə və ya yalnız Parasetamol kimi dərmanların istifadəsi ilə edilə bilər, bunlar yalnız tibbi məsləhətlə alınmalıdır:

Təbii müalicə variantları

Müalicəyə kömək etmək üçün akupunktur və gevşetmə və yoga və meditasiya kimi tənəffüs nəzarət üsulları, gün ərzində qısa müddət istirahət etməklə mümkün qədər çox istirahət etməklə yanaşı istifadə edilə bilər.

Gündə ən azı 2 litr su içmək, gündə 5 ilə 7 arasında kiçik yemək yemək və mütəmadi olaraq fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq kömək edən digər tövsiyələr, bu həzmi yaxşılaşdırmağa və qan təzyiqi və şəkərin idarə edilməsinə kömək edir.

Baş ağrınızı aradan qaldırmaq üçün rahatlatıcı bir masaj necə ediləcək:

Təhlükəsiz miqren müalicəsi

Hamiləlikdə istifadə ediləcək ən təhlükəsiz ağrı dərmanı Parasetamol və Sumatriptandır, bu dərmanların daima yalnız mamalıq həkiminin göstərişinə uyğun olaraq qəbul edilməli olduğunu unutmamalıyıq.

Yeni böhranların qarşısını necə almaq olar

Migrenə tez-tez hamiləliyin özündə olan hormonal dəyişikliklər səbəb olsa da, yeni hücumlar riskini artıra biləcək amilləri müəyyənləşdirməyə çalışmaq lazımdır:

• Stres və narahatlıq: əzələ gərginliyini və migren şansını artırın, mümkün qədər rahatlamağa və dincəlməyə çalışmaq vacibdir;
• Yemək: böhranın alkoqolsuz içkilər, qəhvələr və qızardılmış qidalar kimi bəzi qidaların istehlakından sonra səhər saat 6-ya qədər meydana gəldiyini bilmək lazımdır. Migren pəhrizinin necə olacağını öyrənin;
• Səs-küylü və parlaq yer: stresi artırırlar, sakit yerləri axtarmaq və işığın gözləri qıcıqlandırmaması vacibdir;
• Fiziki fəaliyyət: güclü məşqlər migren riskini artırır, lakin gəzinti və su aerobikası kimi müntəzəm olaraq yüngül və orta dərəcədə fəaliyyət göstərmək yeni problemlərin yaranma riskini azaldır.

Bundan əlavə, gündəlik və baş ağrısının görünüşü barədə gündəlik yazmaq problemin səbəblərini müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər, təzyiq və qarın ağrısı kimi simptomların ortaya çıxmasının digər sağlamlığı göstərə biləcəyini də bilmək vacibdir. problemlər.

Hamiləlikdə migrenin müalicəsi və qarşısını almaq üçün daha çox təbii tövsiyələrə baxın.