Ankilozan Spondilit Alevi keçirdiyiniz 7 erkən əlamət

MəZmun

• 1. Şişkinlik
• 2. Sərtlik
• 3. Ağrı
• 4. Qripə oxşar simptomlar
• 5. Yorğunluq
• 6. Həzm sistemi dəyişiklikləri
• 7. Duygusal dəyişikliklər
• Alovların səbəbləri və növləri
• Alovların müalicəsi
• Paket

Ankilozan spondilit (AS) ilə yaşamaq bəzən bir roller sahil gəmisi kimi hiss edə bilər. Semptomlarınızın kiçik və ya mövcud olmadığı günlər ola bilər. Semptomlar olmayan uzun müddətlər remissiya kimi tanınır.

Digər günlərdə pisləşən simptomlar heç bir yerdən çıxa bilər və bir neçə gün, həftə və ya ay davam edə bilər. Bunlar məşəldir. Alovun başlanğıc əlamətlərini anlamaq simptomlarınızı idarə etməyə və bunun səbəb olduğu narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.

1. Şişkinlik

Bədəninizin bir və ya daha çox bölgəsində, xüsusən də oynaqlarınızın yaxınlığında şişlik və həssaslıq hiss edə bilərsiniz. Şişkin bölgə də toxunuşa isti gələ bilər. Bu bölgələrə buz tətbiq etmək şişlik və ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.

2. Sərtlik

Alov başlayanda oynaqlarınızın sərtləşməsi ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bir müddət oturduğunuz və ya dincəldiyiniz və sonra ayağa qalxıb hərəkət etməyiniz bu xüsusilə nəzərə çarpacaq.

Yaxşı duruş göstərərək, uzanaraq və hərəkətliliyi qorumaq üçün yüngül bir məşq edərək bundan qaçmağa çalışın.

3. Ağrı

Ağrı tədricən və ya birdən AS alovlanması ilə görünə bilər. Alov kiçikdirsə, bunu bədəninizin yalnız bir hissəsində hiss edə bilərsiniz. Böyük alovlar bütün hərəkətlərinizin ağrılı olmasına səbəb ola bilər.

4. Qripə oxşar simptomlar

Qeyri-adi olsa da, bəzi insanlar AS alovu yaşandıqda qripə bənzər simptomları bildirirlər. Buna geniş yayılmış oynaq və əzələ ağrıları daxil ola bilər. Bununla birlikdə, ateş, üşütmə və tərləmə bir infeksiyaya daha uyğundur, buna görə bir istisna etmək üçün həkiminizə müraciət edin.

5. Yorğunluq

Alovlar normaldan daha yorğun hiss etməyinizə səbəb ola bilər. Bu, adətən iltihab və ya iltihabın səbəb olduğu xroniki anemiya səbəbidir.

6. Həzm sistemi dəyişiklikləri

AS-nin yaratdığı iltihab həzm sisteminizi dəyişdirə bilər. Bu qarın ağrısına və ya ishala səbəb ola bilər. Bir alovlanma zamanı özünüzü iştahsız da tapa bilərsiniz.

7. Duygusal dəyişikliklər

AS alovlanmasının erkən əlamətlərini hiss etdikdə emosional vəziyyətinizin pisləşdiyini görə bilərsiniz. AS kimi bir vəziyyəti idarə etmək çətin ola bilər, xüsusən də keçmişdə narahat alovlarla qarşılaşdığınız zaman.

Bu, başqa bir alov başlayanda ümidsizlik, hirs və ya çəkilmə hisslərinə daha həssas olmağınıza səbəb ola bilər. Əgər özünüzü narahatlıq və ya depressiya əlamətləri ilə qarşılaşırsınızsa, sizi ruhi sağlamlıq mütəxəssisinə yönəldə biləcək həkiminizlə danışmaq vacibdir. Bu cür hisslər xroniki xəstəliklərlə nadir deyil.

Alovların səbəbləri və növləri

AS xroniki bir otoinflamatuar xəstəlikdir. Bu, immunitet sisteminizin zaman-zaman bədəninizdəki bir və ya daha çox yerdə iltihabı tetikleyerek alovlanmaya səbəb olması deməkdir.

AS üçün iltihab ən çox onurğa və budda olur. Xüsusilə, tez-tez çanaqdakı aşağı onurğanın hər iki tərəfindəki sakroiliak eklemlərində meydana gəlir. Bədənin digər bölgələrində, xüsusən də oynaqlarınızın yaxınlığında və tendonların və bağların sümüyə qovuşduğu yerlərdə də baş verə bilər.

AS alovunun bilinən bir səbəbi yoxdur. 2002-ci ildən daha yaşlı bir qrupda iştirakçılar stresi və “həddini aşmağı” əsas tetikleyiciləri kimi göstərdilər.

İki növ AS alovu var. Lokalizasiya alovları bədənin yalnız bir hissəsində meydana gəlir və kiçik olaraq təsnif edilir. Ümumiləşdirilmiş alovlar bədənin hər yerində baş verir və əsas kimi təsnif edilir.

Ancaq kiçik alovlar böyük alovlara çevrilə bilər. Bir araşdırmada, tədqiqatçılar, AS olan iştirakçıların yüzdə 92-nin böyük bir alovlanmadan əvvəl və sonra kiçik alov alovlandığını aşkar etdilər. Tədqiqat eyni zamanda alovlarınızın daha qısa və ya daha uzun olmasına baxmayaraq böyük alovların müddətinin təxminən 2.4 həftə davam etdiyini bildirdi.

AS alovları bədənin bir çox yerində, o cümlədən:

• boyun
• geri
• bel
• arxa (sakroiliak oynaqları)
• itburnu
• qabırğalar və sinə, xüsusən də qabırğalarınızın sternumla birləşdiyi yerlər
• gözlər
• çiyinlər
• heels
• dizlər

Alov əlamətlərinin insandan adama fərqli olduğunu unutmayın. Alovun bu erkən simptomları ilə qarşılaşa bilərsiniz, bəzilərində deyil. Erkən alovlanma simptomları zaman keçdikcə dəyişə bilər və ya hər dəfə alov başlayanda eyni əlamətləri müşahidə edə bilərsiniz.

Alovların müalicəsi

AS-nızı həyat tərzi dəyişiklikləri, reçetesiz satılan dərmanlar və evdə müalicə üsulları ilə idarə edə bilərsiniz. Ancaq yerli və ya ümumi alovlar daha aqressiv müalicə tələb edə bilər.

Doktorunuz, steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlara (NSAİİ) əlavə olaraq şiş nekroz faktoru (TNF) blokerləri və ya interlökin-17 (IL-17) inhibitorları kimi dərmanlar da təyin edə bilər. Bu dərmanlar ümumiyyətlə həkiminizin ofisini ziyarət etməyi və ya aptekə gəzməyi tələb edir. Bəzi dərmanlar oral ola bilər, digərləri isə enjekte edilə bilər və ya venadaxili verilə bilər.

Evdəki alovları müalicə etmək üçün başqa üsulları da sınamaq istəyə bilərsiniz. Bunlara daxildir:

• üzgüçülük və tai chi kimi uyğun idmanla aktiv olma
• isti, rahat hamamların alınması
• əlavə yuxu almaq
• meditasiya
• iltihablı yerlərə istilik və ya buz tətbiq etmək
• sevdiyiniz bir televiziya şousunu və ya filmini oxumaq və ya izləmək kimi aşağı səviyyəli bir hobbi ilə məşğul olmaq

Alovlar zamanı meydana gələn emosional dəyişiklikləri müzakirə etmək üçün həkiminizə müraciət edin. Vəziyyətin psixoloji problemlərində sizə kömək etmək üçün mübarizə üsullarına ehtiyacınız ola bilər. Bunlar alovlanma baş verəndə əhvalınızı və dünyagörüşünüzü idarə etməyə kömək edə bilər.

Paket

AS alovları heç bir yerdən çıxa bilər və simptomlar insandan insana dəyişir. Alovun ilk əlamətlərini anlamaq gündəlik fəaliyyətinizi davam etdirməyə və istirahət etməyin və özünüzə qayğı göstərməyin vaxtının gəldiyini bilməyinizə kömək edə bilər. Alovlardan qaçmaq həmişə mümkün deyil, ancaq vücudunuzdan və erkən əlamətlərdən xəbərdar olmaq vəziyyətin təsirlərini azaltmağa kömək edə bilər.