Maksimum fayda üçün üzünüzü necə qurutmaq olar

MəZmun

• Məqsədli faydalar
• Aşındırma
• Lenfatik drenaj
• Qırışların azaldılması
• Çatışmazlıqlar
• Üzünüzü düzgün şəkildə necə qurutmaq olar
• 1. Doğru alətdən istifadə edin
• 2. Yuxarıdan başlayın
• 3. Yanaq sümüklərinizə keçin
• 4. Üzünüzü təmizləyin
• 5. Nəmləndirici tətbiq edin
• Diş fırçasından istifadə edə bilərsinizmi?
• Quru bir fırçanı harada tapmaq olar
• Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Alt xətt

Dizayn: Lauren Park

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Quru fırçalama, xüsusi möhkəm tüklü bir fırça istifadə edərək cildinizi yumşaq bir şəkildə aşındıran bir üsuldur. Bəzi insanlar möhkəmliyi bərpa etmək, quru dərinin soyulmasından qurtulmaq və bədənin müəyyən bölgələrinə qan axını təşviq etmək üçün dəri rutininin bir hissəsi kimi istifadə edirlər.

Quru fırçalama köhnə mədəniyyətlərin şəfa təcrübələrində köklərə malikdir. Ancaq bəzi məşhurlar və təsir edənlər evdə masaj etmək və aşındırmaq üçün bu ucuz və sadə üsulla and içdikləri üçün son illərdə daha çox populyarlaşdı.

Bəzi quru fırçalama üsulları bütün vücudunuzu necə qurutmağa diqqət yetirirsə, bu məqalə üzünüzdəki həssas dərini quru şəkildə fırçalamağa yönəldiləcəkdir.

Məqsədli faydalar

Quru fırçanın faydalarını heç bir böyük tədqiqat dəstəkləməsə də, bəzi tədqiqatlar və lətifə dəlilləri bu metodun aşağıdakılara kömək edə biləcəyini göstərir:

Aşındırma

Quru fırçalama cildinizi aşındırmaq üçün işləyir. Xüsusilə daha quru iqlimlərdə və ya qışda dəri toxunuşa qədər yumşaq saxlayan nəmdən məhrum olur.

Quru dəridən yaranan dəri ləkələri məsamələrinizi bağlayaraq qaşınmaya səbəb ola bilər. Quru fırçalama, əks halda tıxanmış məsamələrə səbəb ola biləcək dəri lopa və ölü dəri hüceyrələrindən qurtulur. Bu səbəblə üzünüzü quru bir şəkildə fırçalamaq sızanaq qırılmasının qarşısını almaq üçün işləyə bilər.

Lenfatik drenaj

Quru fırçalama, lenfatik drenajı stimullaşdırmağa kömək edə bilər. Lenfatik sisteminiz immunitet sağlamlığınız üçün vacibdir. Düzgün və ya tamamilə boşalmayan limfa düyünləri selülitin görünüşünü daha da ağırlaşdıra bilər, həmçinin əzalarınızda şişkinliyə səbəb ola bilər.

Kiçik bir 2011-ci ildə aparılan bir araşdırma əl limfa masajı müalicəsinin şişlik və selülitin 10 seans müddətində əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdığını göstərdi. Bununla birlikdə, quru fırçalanmanın əslində lenfatik drenajı stimullaşdırıb etməməsi qəti deyil.

Qırışların azaldılması

Bir çox dəriyə qulluq meraklıları aşındırmayı qırışların qarşısının alınması və müalicəsi ilə əlaqələndirir. Lazerlə ablasyon müalicəsi, dəri soyma, qlikolik turşu və retinallar hamısı dərini aşındırmaq və hüceyrə dövranını təşviq etmək üçün işləyir, beləliklə dəri daha gənc görünür.

Quru fırçalama aşındırır, ancaq qırışları hər hansı bir şəkildə müalicə etmək üçün yalnız aşındırmanın kifayət edəcəyi aydın deyil.

Quru fırçalama müalicə etdiyiniz bölgəyə qan dövranını cəlb edərkən quru fırçalama bitdikdən sonra qan axını uzun müddət bu ərazidə cəmlənməyəcəkdir.

Çatışmazlıqlar

Bir şeyi aydınlaşdıraq: Quru fırçalama hər dəri növü üçün təhlükəsiz deyil. Rosacea, egzema və ya sedef xəstəliyiniz varsa, üzünüzü quru şəkildə fırçalamaq dərinizi ağırlaşdıra bilər və çox güman ki, xeyirdən daha çox zərər verə bilər.

Əslində, quru fırçalama həddindən artıq olduqda hər kəsin dərisini qıcıqlandıra bilər. Quru fırçalama aşındırmaq üçün işləyir, ancaq bu da dərinizi quruya bilər və hətta epidermisə, üst dəri qatınıza səthi zərər verə bilər.

Üzünüzü düzgün şəkildə necə qurutmaq olar

Bəzi insanlar quru fırçalanmanın limfanın dəri altından axmasına və vücudun zərərsizləşdirilməsinə kömək edə biləcəyinə inanırlar. Üzünüzü düzgün şəkildə qurutmaq üçün aşağıdakı addımları edin:

1. Doğru alətdən istifadə edin

Müvafiq bir vasitə ilə başlayın - aşağıda "Quru bir fırçanı harada tapmaq olar" və təmiz və quru bir üzə baxın.

2. Yuxarıdan başlayın

Üzünüzün yuxarı hissəsindən və ürəyinizə doğru işləyin. Alnınızı, burun körpüsündən və saç xəttinizə fırçalamağa başlayın. Üzünüzün digər tərəfində əks istiqamətdə təkrarlayın.

3. Yanaq sümüklərinizə keçin

Şəkil krediti: Lauren Park

Çənənizə doğru yumşaq vuruşlarla fırçalayaraq yanaq sümüklərinizə doğru hərəkət edin. Fırçanı qəsdən, yavaş fırça vuruşları ilə hərəkət etdirməyə çalışın və zərif təzyiq göstərin.

4. Üzünüzü təmizləyin

Üzünüzü fırçaladıqdan sonra dərinizdə qalan dəri ləkələrini təmizləmək üçün isti su istifadə edin.

5. Nəmləndirici tətbiq edin

Şəkil krediti: Lauren Park

Quru fırçalamadan sonra son addım olaraq üzünüzə nəmləndirici bir serum və ya losyon tətbiq etdiyinizə əmin olun.

Diş fırçasından istifadə edə bilərsinizmi?

Bəzi insanlar yumşaq təbii kıllarla bir fırça istifadə etmədiyiniz təqdirdə quru fırçanın maksimum faydasını ala bilməyəcəyinizi söyləyərlər.

Diş fırçaları sintetik neylon kıllara malikdir. Diş fırçası ilə quru fırçalamağı sınamaq istəyirsinizsə, yalnız quru fırçalamaq üçün istifadə edəcəyiniz təmiz, yeni diş fırçasından istifadə etdiyinizə əmin olun.

Quru bir fırçanı harada tapmaq olar

Bəzi gözəllik təchizatı mağazalarında və təbii sağlamlıq məhsulları satan mağazalarda quru fırçalar tapa bilərsiniz. Quru fırçaları onlayn olaraq da tapa bilərsiniz. Budur cəhd etmək üçün bəzi seçimlər:

• Rosena Quru Fırçalama Bədən Fırçası Dəsti üç fırçadan ibarətdir. Dəstin daha kiçik fırçası, üzünüz üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır və daha qısa qolu və tamamilə təbii qaban kıllarıdır.
• C.S.M. Bədən Fırçası Amazonda ən yaxşı nəzərdən keçirilmiş quru fırçalardan biridir. Həm də əlverişli bir qiymət nöqtəsindədir, buna görə ikisini bədəniniz üçün, digəri isə üzünüz üçün satın alın.
• Angel Kiss Quru Fırçalama Bədən Fırçası, əlinizdə taxdığınız bir qayışa malikdir və bu da problemsiz quru fırça təcrübəsi yaradır. Tamamilə təbii kıllar və cilalanmış ağac bazası bu fırçanı üzünüzün dərisində istifadə etmək üçün kifayət qədər incə edir.

Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Quru fırçalama, quru, qabıqlanan dərini müalicə etmək və qan dövranınızı stimullaşdırmaq üçün yeni və riskli bir yoldur. Ancaq bir həkim tərəfindən tövsiyə olunan bir müalicə rejiminin əvəzi deyil.

Sızanaq, qırışlar, ekzema və ya digər hər hansı bir dəri xəstəliyindən narahatlıqlarınız varsa, dərman və digər müalicə variantları barədə bir dermatoloqla danışmalısınız.

Özünüzə olan inamı təsir edən və ya gündəlik həyatınıza müdaxilə edən hər hansı bir dəri xəstəliyi bir tibb işçisi tərəfindən həll edilməlidir.

Alt xətt

Quru fırçalama, üzünüzdə bəzi sızanaq qırılmalarının qarşısını almaq üçün dərinizi kifayət qədər aşındırmaq üçün işləyə bilər. Sağlam dövranı təşviq etdiyinə inanmağın bir səbəbi var və yalnız quru tükləri üzünüzə salmaq yaxşıdır.

Unutmayın ki, quru fırçalama ilə aşmaq mümkündür və üzünüzü tamamilə təmiz olduqda qurutmalısınız. Həmişə bir nəmləndirici ilə quru fırçalamağı izləyin və bunun bir möcüzə müalicəsi və ya tibbi müalicənin əvəzi olacağını düşünməyin.