Kalça ağrısı: 6 ümumi səbəb və nə etməli

MəZmun

• 1. Tendonit
• 2. Bursit
• 3. Siyatik sinirin iltihabı
• 4. Artrit və ya artroz
• 5. Kalça çıxığı və ya qırıq
• 6. Hamiləlikdə itburnu ağrısı
• Nə vaxt həkimə getmək lazımdır

Kalça ağrısı ümumiyyətlə ciddi bir simptom deyil və əksər hallarda, evdə, məsələn, qaçmaq və ya nərdivanlara qalxmaq kimi təsir hərəkətlərindən qaçmaqla yanaşı bölgəyə istilik tətbiq edərək və istirahət etməklə müalicə edilə bilər.

Ağrıları aradan qaldırmaq üçün istiliyin necə tətbiq ediləcəyini izah edirik.

Bununla birlikdə, kalça ağrısı şiddətli, israrlı, 15 gündən çox davam etdikdə və istirahət və Dipirona kimi ağrı kəsicilərlə yaxşılaşmadığı və ya daha da pisləşdiyi göründüyü zaman ortopedistə müraciət etməyiniz məsləhət görülür. daha spesifik müalicəyə ehtiyac duyan artrit, artroz və ya bursit kimi daha şiddətli bir problemin əlaməti olmaq.

Kalça ağrısının əsas səbəbləri bunlardır:

1. Tendonit

Tendonit, ümumiyyətlə, hip oynağında gəzinti və ya qaçış kimi ağırlaşan və ayağa yayıla bilən ağrılara səbəb olur. Bu cür ağrı, bud ətrafındakı tendonları çox istifadə edən idmançılarda daha çox görülür və buna görə də, məsələn, fiziki məşq seansından sonra ortaya çıxması çox yaygındır.

Nə etməli: 15 dəqiqə, gündə 2-3 dəfə üst-üstə ən azı 3 gün isti bir kompres qoyun və məsələn, Kataflam və ya Traumeel kimi iltihab əleyhinə bir məlhəm tətbiq edin. Kalça tendoniti ağrısını azaltmaq üçün digər tövsiyələrə baxın.

2. Bursit

Kalça bursiti vəziyyətində ağrı daha dərindir, oynağın ortasını təsir edir və bud tərəfdən yayıla bilər. Bəzi hallarda bursit budun yan hissəsində kiçik bir şişməyə səbəb ola bilər və hətta toxunuşda ağrılı olur.

Nə etməli: kalçanın yan tərəfinə isti kompreslər tətbiq etmək və yerdə uzanmaq, kalçanı qaldırmaq kimi gərmə hərəkətləri etmək ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Bununla birlikdə, iltihab əleyhinə preparatlar qəbul etmək və fizioterapiya seansları göstərmək də göstərilə biləcəyi üçün bir ortopedə müraciət etmək məsləhətdir. Kalça bursiti və digər müalicə variantları üçün bəzi məşqlərə baxın.

3. Siyatik sinirin iltihabı

Sinir iltihabı ümumiyyətlə təsir təsirləri göstərən və ya mütəmadi olaraq glute təhsili verən insanlarda yaranır. Bundan əlavə, bu tip ağrı, onurğa fəqərələri tərəfindən sinirin sıxılması səbəbindən yaşlılarda da yaygındır.

Siyatik sinirin iltihabından yaranan ağrı, budun arxa hissəsində, gluteal bölgədə daha güclü olur və ayağa yayılaraq yanma hissi və ya hərəkətdə çətinlik yaradır.

Nə etməli: bəzi hallarda siyatik sinir ağrısı arxa bölgəyə uzanan və möhkəmləndirici məşqlərlə yanaşı, arxa və bel bölgələrinə masaj etməklə aradan qaldırıla bilər. Ancaq ağrı düzəlmədikdə, həkimə müraciət etmək məsləhətdir, çünki sinir iltihabının azalmasına kömək etmək üçün iltihab əleyhinə dərmanlar qəbul etmək və ya hətta fiziki müalicə seansları etmək lazım ola bilər. Siyatik sinir ağrısını müalicə etmək üçün bəzi məşqlərə və digər seçimlərə baxın.

Siyatikanı aradan qaldırmaq üçün bəzi məsləhətlər:

4. Artrit və ya artroz

60 yaşdan yuxarı insanlarda kalça ağrısı ümumiyyətlə artrit, osteoartrit və ya hətta osteoporoz əlamətidir, gəzərkən, oturanda və ya kalça eklemini hərəkətə gətirən digər fəaliyyətlərdə artan ağrıya səbəb olur.

Nə etməli: Diklofenak və ya Ibuprofen kimi iltihab əleyhinə dərmanlarla müalicəyə başlamaq və oynaq iltihabını azaltmaq üçün fizioterapiya seanslarından keçmək üçün bir ortopedə müraciət edilməlidir. Kalça artrozunun müalicəsi haqqında daha çox məlumata baxın.

5. Kalça çıxığı və ya qırıq

Ağrı çox güclü olduqda və yerimək narahat olduqda və insanın oturması və ya ayaq üstə durması çətin olduqda, oynağın yerindən tərpənməsi zamanı çıxma şübhəsi ola bilər, ancaq bu da qırılma əlaməti ola bilər, xüsusən yaşlılarda bir düşmə olduqda və ya bir avtomobil və ya motosikl ilə əlaqədar bir qəzadan sonra ağrı meydana gəldikdə.

Nə etməli: Qəza baş verərsə, SAMU 192-ə zəng edərək təcili olaraq çağrılmalıdır, çünki müalicə əməliyyatla aparılır. Başqa bir vəziyyətdə, uyğun müalicəyə başlamaq və ağrıları aradan qaldırmaq üçün xəstəxanaya getmək və ya ən qısa müddətdə bir ortopedə müraciət etmək məsləhətdir. Kalça dislokasiyasını necə təyin edəcəyinizi və hansı müalicələrin edilə biləcəyini öyrənin.

Kalça ağrısı yavaş keçdikdə və ya çox şiddətli olduqda, fərd səbəbi təyin etmək və dərman, pəhriz dəyişikliyi və ya cərrahi əməliyyatlar daxil ola biləcək uyğun müalicəyə başlamaq üçün ortopedistə müraciət etməlidir. Cərrahi əməliyyat haqqında daha çox məlumat əldə edin: Hip Arthroplasty.

6. Hamiləlikdə itburnu ağrısı

Hamiləlikdə itburnu ağrısı hamilə qadınların təxminən yarısını təsir edir və relaksinin sümük və oynaqlara təsiri ilə əlaqədardır. Beləliklə, kalça eklemi gevşeyir və daha çox narahatlıq yaradır, xüsusən hamilə qadın gün ərzində zəif duruş qəbul edərsə.

Nə etməli: hamiləlikdə itburnu ağrısını azaltmaq üçün bir qadın oynağın sabitləşməsinə və rifahının yaxşılaşdırılmasına kömək edən bir kalça dayağından istifadə edə bilər.

Nə vaxt həkimə getmək lazımdır

Budda ağrı çox şiddətli olduqda, qəfildən ortaya çıxanda, yerimək və oturmaq kimi hərəkətləri qeyri-mümkün hala gətirəndə və ya yox olmaq üçün 1 aydan çox vaxt lazım olduqda həkimə getmək və ya ortopedistə müraciət etmək məsləhətdir.