Sağlamlıq IQ-nuzu bilirsinizmi?

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Sizin nə qədər sağlamlıq ustası olduğunuzu öyrənmək üçün yeni bir yol var (WebMD olmadan): Hi.Q, iPhone və iPad üçün yeni, pulsuz proqram. Üç ümumi sahəyə - qidalanma, məşq və tibbə diqqət yetirərək, proqramın məqsədi "dünyanın sağlamlıq savadlılığını artırmaqdır", Hi.Q Inc.-in həmtəsisçisi və baş direktoru Munjal Şah deyir (Daha gözəl proqramlar istəyirsiniz? Sağlamlıq Məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edəcək 5 rəqəmsal məşqçi.)

"İstifadəçilərimizin çoxu özlərini ailələrinin "Baş Səhiyyə Mütəxəssisi" olaraq görür və yaxınlarına qayğı göstərmək üçün biliyə sahib olub-olmadığını bilmək istəyirlər" dedi. Hi.Q bu bilikləri özünəməxsus bir sorğu metodologiyası ilə sınayaraq, sizi 300 mövzuda 10.000 -dən çox "təcrübəli" suallarla sınağa çəkir. Düşünün: şəkər asılılığı, yeməyin əhvalınıza necə təsir etməsi və həyatınızdakı gizli stres mənbələri.

Ənənəvi sağlamlıq testləri illik yoxlamanızın izindən gedir: Siz nə qədər tez-tez məşq edirsiniz? Həftədə neçə dəfə içirsiniz? Bunun problemi: "Araşdırmalar göstərir ki, insanlardan sağlamlıqlarını qiymətləndirmək istədikdə qeyri-dəqiq cavablar verilir" deyir Şah.

Əvəzində Hi.Q cihazınızı sınayır bacarıqlar sağlam olmağa gəldikdə. Həddindən artıq yediyinizi soruşmaq əvəzinə, proqram sizə bir boşqab düyü göstərəcək və orada neçə fincan olduğunu təxmin etmənizi təmin edəcək. Bu, nə vaxtsa fast food yeyib-yeməməyiniz əvəzinə, beysbol oyununda və ya Disneylenddə ən sağlam yemək necə olacağını soruşur. Şah deyir ki, siz heç vaxt iki dəfə sual almırsınız və bütün suallar vaxtlıdır, ona görə də asanlıqla cavab axtara bilməyəcəksiniz. Beləliklə, o, artıq bildiklərinizin və öyrənməkdən nə fayda əldə edə biləcəyinizin daha dəqiq kalibratorudur.

Çağırış qəbul edildi? İTunes mağazasında Hi.Q tətbiqini yükləyin.

Üçün nəzərdən keçirin