Şeytanın pençəsi: faydaları, yan təsirləri və dozası

MəZmun

• Şeytanın pençəsi nədir?
• İltihabı azalda bilər
• Osteoartrit inkişaf edə bilər
• Gut simptomlarını yüngülləşdirə bilər
• Bel ağrısını yüngülləşdirə bilər
• Arıqlamağı təşviq edə bilər
• Yan təsirlər və qarşılıqlı təsirlər
• Tövsiyə olunan dozalar
• Aşağı xətt

Elmi olaraq bilinən Şeytanın pençesi Harpagophytum procumbens, Cənubi Afrikaya məxsus bir bitkidir. Məlahətli adını bir neçə kiçik, çəngəl kimi proqnozlar verən meyvəsinə borcludur.

Ənənəvi olaraq bu bitkinin kökləri qızdırma, ağrı, artrit və həzmsizlik kimi geniş bir sıra xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir (1).

Bu məqalədə şeytanın pençesinin potensial faydaları nəzərdən keçirilir.

Şeytanın pençəsi nədir?

Şeytanın pençəsi susam ailəsinin çiçəkli bitkisidir. Kökü bir neçə aktiv bitki birləşməsini qablaşdırır və bitki mənşəli əlavə kimi istifadə olunur.

Xüsusilə şeytanın pençəsində iridoid qlikozidlər var, bu da iltihab əleyhinə təsirlər göstərmişdir ().

Bəzi, lakin bütün tədqiqatlar iridoid qlikozidlərin də antioksidan təsir göstərə biləcəyini göstərir. Bu, bitkinin sərbəst radikallar adlanan qeyri-sabit molekulların hüceyrə zərərli təsirlərini qarşısını alma qabiliyyətinə sahib ola biləcəyi deməkdir (3,).

Bu səbəblərdən şeytanın claw əlavələri artrit və gut kimi iltihabla əlaqəli xəstəliklər üçün potensial bir vasitə olaraq tədqiq edilmişdir. Bundan əlavə, ağrıları azaltmaq və kilo itkisini dəstəkləyə bilməsi təklif edilmişdir.

Konsentrat ekstraktlar və kapsul şəklində şeytan claw əlavələrini tapa bilərsiniz və ya incə bir toz halına gətirin. Həm də müxtəlif bitki çaylarının tərkib hissəsi kimi istifadə olunur.

Şeytanın pençesi, əsasən artrit və ağrı üçün alternativ bir müalicə olaraq istifadə edilən bitki mənşəli bir əlavədir. Konsentrat ekstraktlar, kapsulalar, tozlar və bitki çayları daxil olmaqla bir çox formada olur.

İltihabı azalda bilər

İltihab bədəninizin zədə və infeksiyaya qarşı təbii reaksiyasıdır. Barmağınızı kəsəndə, dizinizi vuranda və ya qriplə endiyinizdə vücudunuz immunitet sisteminizi aktivləşdirərək cavab verir ().

Vücudunuzu zərərdən qorumaq üçün bəzi iltihablanma lazım olsa da, xroniki iltihab sağlamlığa zərərli ola bilər. Əslində davam edən araşdırmalar xroniki iltihabı ürək xəstəliyi, diabet və beyin xəstəlikləri (,,) ilə əlaqələndirdi.

Əlbətdə, iltihabla birbaşa xarakterizə olunan vəziyyətlər də var, məsələn, iltihablı bağırsaq xəstəliyi (IBD), artrit və gut (, 11,).

Şeytanın pençesi iridoid qlikozidlər adlanan bitki birləşmələri, xüsusən də harpagosid ehtiva etdiyi üçün iltihablı xəstəliklər üçün potensial bir vasitə kimi təklif edilmişdir. Test borusu və heyvan tədqiqatlarında, harpagosid iltihab reaksiyalarını cilovlamışdır ().

Məsələn, siçanlarda aparılan bir iş, harpagosidin vücudunuzdakı iltihabı təşviq etdiyi bilinən molekullar olan sitokinlərin təsirini əhəmiyyətli dərəcədə boğduğunu göstərdi ().

Şeytanın pençesi insanlarda geniş şəkildə araşdırılmasa da, ilkin dəlillər iltihablı xəstəliklər üçün alternativ bir müalicə ola biləcəyini göstərir.

Şeytanın caynağında iridoid qlikozidlər adlanan bitki birləşmələri var, bunlar test borusu və heyvan tədqiqatlarında iltihabı yatırır.

Osteoartrit inkişaf edə bilər

Osteoartrit, ABŞ-da 30 milyondan çox yetkini təsir edən ən çox görülən artrit formasıdır ().

Bu, qığırdaq adlanan oynaq sümüklərinizin uclarındakı qoruyucu örtüyü aşındıqda meydana gəlir. Bu, sümüklərin bir-birinə sürtülməsinə, şişkinliyə, sərtliyə və ağrıya səbəb olur (16).

Daha yüksək keyfiyyətli tədqiqatlara ehtiyac var, lakin hazırkı araşdırmalar şeytanın pençesinin osteoartrit ilə əlaqəli ağrıları azaltmaq üçün təsirli ola biləcəyini göstərir.

Məsələn, diz və kalça osteoartriti olan 122 insanın iştirak etdiyi bir klinik tədqiqat, gündəlik olaraq 2610 mq şeytan clawının artroz ağrısını azaltmaqda diaserein kimi təsirli ola biləcəyini, bu vəziyyəti müalicə etmək üçün çox istifadə edilən bir dərman olduğunu söylədi ().

Eynilə, xroniki osteoartriti olan 42 nəfərdə aparılan 2 aylıq bir araşdırma, gündəlik antiinflamatuar təsiri olduğu düşünülən zerdeçal və bromelain ilə birlikdə şeytanın pençesi ilə əlavə edilməsinin ağrının orta hesabla 46% azaldığını aşkar etdi ().

Tədqiqat şeytanın pençesinin osteoartrit ilə əlaqəli oynaq ağrısını azaltmağa kömək edə biləcəyini və ağrıkəsici diaserein qədər təsirli ola biləcəyini göstərir.

Gut simptomlarını yüngülləşdirə bilər

Gut, artritin başqa bir yayılmış formasıdır, ümumiyyətlə ayaq barmaqlarında, ayaq biləklərində və dizlərdə oynaqlarda ağrılı şişlik və qızartı ilə xarakterizə olunur ().

Qanda urik turşusunun yığılması, bəzi qidalarda olan purinlər - birləşmələr parçalandıqda əmələ gəlməsindən qaynaqlanır ().

Nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) kimi dərmanlar tipik olaraq gutun yaratdığı ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün istifadə olunur.

İddia olunan antiinflamatuar təsirləri və ağrıları azaltmaq potensialı səbəbindən şeytanın pençesi gut xəstələri üçün alternativ bir müalicə olaraq təklif edilmişdir (20).

Ayrıca, bəzi tədqiqatçılar, elmi dəlillər məhdud olsa da, sidik turşusunu azalda biləcəyini düşünürlər. Bir araşdırmada, yüksək dozada şeytanın pençesi siçanlardakı sidik turşusu səviyyələrini azaldıb (21, 22).

Test tüpü və heyvan tədqiqatları şeytanın caynağının iltihabı boğa biləcəyini göstərsə də, onun gut üçün istifadəsini dəstəkləyən klinik tədqiqatlar əlçatmazdır.

Məhdud araşdırmalara əsasən, iltihab əleyhinə təsirləri və sidik turşusu səviyyələrini azaltmaq potensialı səbəbindən gut simptomlarını azaltmaq üçün şeytanın pençesi təklif edilmişdir.

Bel ağrısını yüngülləşdirə bilər

Aşağı bel ağrısı çoxları üçün bir yükdür. Əslində, yetkinlərin 80% -nin bu və ya digər məqamda yaşadığı təxmin edilmişdir (23).

İltihab əleyhinə təsirlərlə yanaşı, şeytanın pençesi, xüsusən də bel ağrısı üçün ağrı kəsici kimi potensial göstərir. Tədqiqatçılar bunu şeytanın pençəsindəki aktiv bitki birləşməsi olan harpagosidlə əlaqələndirirlər.

Bir işdə, harpagosid ekstraktı, Vioxx adlı steroid olmayan bir antiinflamatuar dərman (NSAID) ilə eyni dərəcədə təsirli olduğu ortaya çıxdı. 6 həftədən sonra iştirakçıların bel ağrısı harpagosid ilə ortalama% 23 və NSAID () ilə% 26 azaldı.

Ayrıca, iki klinik tədqiqat, gündə 50-100 qram harpagosidin, heç bir müalicə ilə müqayisədə bel ağrısını azaltmaqda daha təsirli olduğunu təsbit etdi, lakin bu nəticələri təsdiqləmək üçün daha çox işə ehtiyac var (,).

Şeytanın pençesi, xüsusilə bel ağrısı üçün ağrı kəsici kimi potensial göstərir. Tədqiqatçılar bunu harpagoside adlı şeytanın pençəsindəki bir bitki birləşməsiylə əlaqələndirirlər. Lakin bu təsiri təsdiqləmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Arıqlamağı təşviq edə bilər

Ağrı və iltihabı azaltmaqla yanaşı, şeytanın pençesi, aclıq hormonu olan qrelin () ilə qarşılıqlı əlaqə quraraq iştahı boğa bilər.

Ghrelin mədəniz tərəfindən ifraz olunur. Əsas funksiyalarından biri də iştahanı artıraraq beyninizə yemək vaxtı gəldiyini bildirməkdir ().

Siçanlarda edilən bir araşdırmada, şeytanın pençesi kökü tozunu alan heyvanlar, sonrakı dörd saat ərzində plasebo ilə müalicə olunanlara nisbətən əhəmiyyətli dərəcədə az yemək yedilər ().

Bu nəticələr cazibədar olsa da, iştahı azaldan təsirlər insanlarda hələ araşdırılmamışdır. Bu səbəbdən kilo itkisi üçün şeytanın pençəsindən istifadə edilməsini dəstəkləyən əsaslı dəlillər hazırda əlçatan deyil.

Şeytanın pençesi bədəninizdə iştahanı artıran və beyninizə yemək vaxtı gəldiyinə işarə edən bir hormon olan qrelin təsirini boğa bilər. Bununla birlikdə, bu mövzuda insan əsaslı araşdırmalar mövcud deyil.

Yan təsirlər və qarşılıqlı təsirlər

Şeytanın pençesi gündəlik 2,610 mq-a qədər dozada qəbul edildiyi zaman təhlükəsiz görünür, lakin uzunmüddətli təsirləri araşdırılmamışdır (29).

Bildirilən yan təsirlər mülayimdir, ən çox görülən ishaldır. Daha nadir mənfi təsirlərə allergik reaksiyalar, baş ağrısı və öskürək daxildir ().

Bununla birlikdə, bəzi şərtlər sizi daha ciddi reaksiyalar üçün daha yüksək bir riskə sala bilər (31):

• Ürək xəstəlikləri: Araşdırmalar şeytanın pençesinin ürək atışını, ürək atışını və qan təzyiqini təsir edə biləcəyini göstərdi.
• Diabet: Şeytanın pençesi qan şəkərinin səviyyəsini azalda bilər və diabet dərmanlarının təsirini gücləndirə bilər.
• Öd daşı: Şeytanın pençəsindən istifadə ödün əmələ gəlməsini artıra bilər və öd daşları olanlarda problemi daha da artıra bilər.
• Mədə xoraları: Mədədə turşu istehsalı, mədə xoralarını ağırlaşdıra biləcək şeytan clawının istifadəsi ilə arta bilər.

Ümumi dərmanlar, reseptli steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ), qan tökücülər və mədə turşusu azaldıcıları da daxil olmaqla şeytanın pençesi ilə mənfi qarşılıqlı təsir göstərə bilər:

• QSİƏP: Şeytanın pençesi, Motrin, Celebrex, Feldene və Voltaren kimi populyar NSAİİ-lərin mənimsənilməsini ləngidə bilər.
• Qan tökücülər: Şeytanın pençesi, Coumadin (varfarin kimi də bilinir) təsirini artıra bilər ki, bu da qanaxma və göyərmənin artmasına səbəb ola bilər.
• Mədə turşusu reduktorları: Şeytanın pençesi, Pepcid, Prilosec və Prevacid kimi mədə turşusu reduktorlarının təsirini azalda bilər.

Bu dərman qarşılıqlı təsirlərinin hər şey daxil siyahısı deyil. Təhlükəsiz tərəfdə olmaq üçün həmişə əlavələrinizi həkiminizlə müzakirə edin.

Əksər insanlar üçün şeytanın claw üçün yan təsirləri riski azdır. Bununla birlikdə, spesifik sağlamlıq vəziyyəti olan və müəyyən dərman qəbul edən insanlar üçün uyğun olmaya bilər.

Tövsiyə olunan dozalar

Şeytanın pençesi konsentrat bir ekstrakt, kapsul, tablet və ya toz şəklində tapıla bilər. Həm də bitki çaylarının tərkib hissəsi kimi istifadə olunur.

Bir əlavə seçərkən, şeytanın pençəsindəki aktiv bir birləşmə olan harpagosidin konsentrasiyasına baxın.

Gündəlik 600-2610 mq şeytan claw dozaları osteoartrit və bel ağrısı üçün edilən tədqiqatlarda istifadə edilmişdir. Ekstrakt konsentrasiyasından asılı olaraq, bu, adətən gündə 50-100 mq harpagoside (,,,) bərabərdir.

Bundan əlavə, AINAT adlı bir əlavə osteoporozun müalicəsi olaraq istifadə edilmişdir. AINAT, 300 mq şeytan pençesinin yanında 200 mq zerdeçal və 150 ​​mq bromelain ehtiva edir - iltihab əleyhinə təsir göstərdiyinə inanan digər iki bitki ekstraktı ().

Digər şərtlər üçün effektiv dozaları təyin etmək üçün kifayət qədər tədqiqatlar aparıla bilməz.Bundan əlavə, şeytanın pençesi tədqiqatlarda yalnız bir ilə qədər istifadə edilmişdir. Bununla birlikdə, şeytanın pençesi gündə 2,610 mq-a qədər olan dozada çox insan üçün təhlükəsiz görünür (29).

Ürək xəstəlikləri, şəkərli diabet, böyrək daşları və mədə xoraları kimi müəyyən şərtlərin şeytanın pençəsini götürərkən mənfi təsir riskinizi artıra biləcəyini unutmayın.

Ayrıca, şeytanın pençesinin hər hansı bir dozası, qəbul etdiyiniz dərmanlara müdaxilə edə bilər. Buna steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ), qan durulaşdıran maddələr və mədə turşusu azaldır.

Şeytanın pençesi gündə 600-210 mq dozada faydalıdır. Bu dozaların uzun müddətli təsirli və təhlükəsiz olub olmadığını müəyyənləşdirmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Aşağı xətt

Şeytanın pençesi artrit kimi iltihablı xəstəliklərdən qaynaqlanan ağrıları azalda bilər və aclıq hormonlarını boğa bilər.

600-2610 mq gündəlik dozaların təhlükəsiz olduğu görünsə də, rəsmi bir tövsiyə yoxdur.

Yan təsirlər ümumiyyətlə mülayimdir, lakin şeytanın pençesi bəzi sağlamlıq problemlərini pisləşdirə bilər və bəzi dərmanlarla qarşılıqlı əlaqədə ola bilər.

Bütün əlavələrdə olduğu kimi, şeytanın pençəsi də ehtiyatla istifadə olunmalıdır. Qəbul etməzdən əvvəl mütləq həkiminizlə danışın.