Hamiləlikdə istəklər ortaya çıxdıqda

MəZmun

• Mümkün səbəblər
• Ən ümumi istəklər hansılardır
• Yenilməz şeylər yemək həvəsi nə deməkdir?

Hamiləlik istəkləri impulsivdir, demək olar ki, idarəedilməz olaraq müəyyən bir ləzzət və ya toxuma ilə bir qida yeməyə və ya ümumiyyətlə birlikdə yeyilməyən qidaları birləşdirməyə, ikinci trimestrdən daha tez-tez özünü göstərir və hamiləliyin üçüncü trimestrində azalır.

Bu istəklər hamilə qadınların əksəriyyətində özünü göstərir və hormonal dəyişikliklər və ya qidalanma çatışmazlığından qaynaqlandığına inanılır, xüsusən də istəyin qadının ümumiyyətlə yediyi yeməkdən fərqli bir qida istəməsi.

Ümumiyyətlə, hamilə qadının istəkləri şıltaq deyil və təhlükəsiz olduqları və hamiləliyə və ya körpəyə zərər vermədikləri müddətdə yerinə yetirilməlidir. Şübhə halında, ideal bir mama ilə məsləhətləşmək və vəziyyət barədə danışmaqdır.

Mümkün səbəblər

Hamiləlikdə istəklərin səbəbləri hələ bilinmir, ancaq hamiləlik dövründə meydana gələn hormonal dəyişikliklərin dolayı nəticəsi olaraq ortaya çıxa biləcəyini göstərən bir sıra tədqiqatlar vardır ki, bu da qidaların əhval-ruhiyyəsində, dadında, qoxusunda və seçimində dəyişikliklərə səbəb olur, artan iştaha və bəzi qidaları istehlak etmək və ya qarşısını almaq istəyi.

Bununla əlaqəli ola biləcək başqa bir nəzəriyyə hamilə qadının qida çatışmazlığına sahib olmasıdır. Beləliklə, məsələn, anemiya xəstəliyindən əziyyət çəkən hamilə qadın, hamiləlik dövründə daha çox ət və ya şokolad yemək istəməyə başlaya bilər, bədənin dəmir çatışmazlığını əvəz etməsi üçün bir vasitədir.

Bəzi qidaların hamiləlikdə mövcud olan bəzi simptomları aradan qaldırmağa kömək edə biləcək birləşmələr ehtiva etməsi də istəklərlə əlaqəli ola bilər. Məsələn, şokoladda yorğunluğu yaxşılaşdırmağa kömək edən birləşmələr olan metilksantinlər var və qadınların ürək bulanması və qusmağı aradan qaldırmasına kömək edən maddələr olan qidalar da var.

Bundan əlavə, hər ölkənin mədəniyyəti, kulinariya ənənələri və bəzi psixoloji təsirləri də qadınların hamiləlik dövründə istəkləri ilə əlaqəli ola bilər.

Ən ümumi istəklər hansılardır

Hamiləlik dövründəki istəklər bir qadından digərinə fərqlidir, lakin ən çox yayılmış olanlar dondurma və şokolad, ümumiyyətlə meyvə və tərəvəz kimi şirniyyat yemək, fast food, suşi və ya Çin yeməyi, düyü, makaron və kartof kimi dənli bitkilər.

Hamilə qadınların sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyi üçün yeməli olmayan maddələrin istehlakını ehtiva edən istəklərə təslim olmamaları lazım olduğunu vurğulamaq vacibdir.

Yenilməz şeylər yemək həvəsi nə deməkdir?

Kərpic, kül və ya divar kimi yad cisimləri yemək arzusunu hiss etməyə başladıqda, bu, daha ciddi qidalanma çatışmazlığı ilə xarakterizə olunan pika sindromunun bir əlamətidir və buna görə də qadının həkim və bir qidalanma mütəxəssisinin müşayiəti ilə.

Məsələn, bir qadın kərpic yemək arzusunu hiss etdikdə, bu pəhrizdə dəmir olmamasının, kül və ya divar yemək istəyi isə sink və kalsium çatışmazlığının bir əlaməti ola bilər. Beləliklə, hamilə qadının qeyri-adi istəklərinə görə həkim qidalanma çatışmazlığı barədə ilkin bir təsəvvürə sahib ola bilər ki, bu da imtahanlarla təsdiq olunmalıdır.

Pikmalasiya haqqında daha çox məlumat əldə edin.