Hipermobil birləşmələri

MəZmun

• Hipermobil oynaqların ümumi səbəbləri
• Hipermobil oynaqların müalicəsinə nə vaxt müraciət etməli
• Hipermobil oynaqların simptomlarını aradan qaldırmaq
• Hipermobil oynaqların perspektivi nədir?

Hipermobil oynaqları nədir?

Hipermobil oynaqlarınız varsa, onları asanlıqla və ağrısız bir şəkildə normal hərəkət dairəsindən kənara çıxara bilərsiniz. Derzlərin hipermobilitesi, oynağı bir arada tutan toxumaların, əsasən ligamentlər və oynaq kapsulunun çox boş olduqda baş verir. Çox vaxt oynağın ətrafındakı zəif əzələlər də hipermobiliteye kömək edir.

Ən çox təsirlənən oynaqlar bunlardır:

• dizlər
• çiyinlər
• dirsəklər
• biləklər
• barmaqlar

Hipermobilite, xüsusən də uşaqlarda birləşdirici toxumaları tam inkişaf etmədiyi üçün ümumi bir vəziyyətdir. Hipermobil oynaqları olan bir uşaq yaşlandıqca hiper uzanma qabiliyyətini itirə bilər.

Birgə hipermobilitesinə sahib olmaq da adlandırıla bilər:

• oynaq laxity və ya hiperlaksiya
• ikiqat birləşmə
• boş oynaqları var
• hipermobilite sindromu olan

Hipermobil oynaqların ümumi səbəbləri

Ən çox hipermobil oynaqlar, heç bir əsas sağlamlıq vəziyyəti olmadan ortaya çıxır. Yalnız simptom hipermobil eklemler olduğu üçün buna benign hipermobilite sindromu deyilir. Buna səbəb ola bilər:

• sümük forması və ya oynaq yuvalarının dərinliyi
• əzələ tonu və ya güc
• zəif bir propriosepsiya hissi, bu nə qədər uzandığınızı hiss etmək qabiliyyətidir
• ailənin hiper hərəkətlilik tarixi

Hipermobil oynaqları olan bəzi insanlarda oynaqlarında sərtlik və ya ağrı meydana gəlir. Buna oynaqların hipermobilite sindromu deyilir.

Nadir hallarda hipermobil oynaqlar, əsas tibbi vəziyyətə görə meydana gəlir. Hipermobiliteye səbəb ola biləcək şərtlərə aşağıdakılar daxildir:

• İnkişaf əlilliyi olan Down sindromu
• irsi bir sümük inkişaf bozukluğu olan cleidocranial disostoz
• Elastikliyi təsir edən irsi bir sindrom olan Ehlers-Danlos sindromu
• Birləşdirici toxuma xəstəliyi olan Marfan sindromu
• Metabolizmanı təsir edən irsi bir xəstəlik olan Morquio sindromu

Hipermobil oynaqların müalicəsinə nə vaxt müraciət etməli

Ümumiyyətlə, hipermobil oynaqları olan insanların başqa simptomları olmur, buna görə vəziyyətləri üçün müalicəyə ehtiyac yoxdur.

Bununla birlikdə, əgər varsa bir həkimə müraciət etməlisiniz:

• hərəkət zamanı və ya sonra boş oynaqdakı ağrı
• oynağın görünüşündə ani dəyişikliklər
• hərəkətlilikdəki dəyişikliklər, xüsusən oynaqlarda
• qollarınızın və ayaqlarınızın işində dəyişikliklər

Hipermobil oynaqların simptomlarını aradan qaldırmaq

Birgə hipermobilite sindromunuz varsa, müalicə ağrının aradan qaldırılmasına və oynağın gücləndirilməsinə yönəldiləcəkdir. Doktorunuz, oynaq ağrısı üçün reçeteli və ya reseptsiz satılan ağrı kəsicilərindən, kremlərdən və ya spreylərdən istifadə etməyinizi təklif edə bilər. Bəzi məşqləri və ya fiziki müalicəni də tövsiyə edə bilərlər.

Hipermobil oynaqların perspektivi nədir?

Hipermobil oynaqlarınız varsa, suşların burkulmalarından oynaqlarınızı çıxarmaq və ya zədələmək ehtimalı yüksəkdir.

Fəsad riskini azaltmaq üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz:

• Derz ətrafındakı əzələləri gücləndirmək üçün məşqlər edin.
• Hiperekstensiyanın qarşısını almaq üçün hər oynaq üçün normal hərəkət diapazonunun nə olduğunu öyrənin.
• Doldurma və ya aşırma istifadə edərək fiziki fəaliyyət zamanı oynaqlarınızı qoruyun.
• Sizin üçün ətraflı bir möhkəmləndirmə proqramı hazırlamaq üçün Fiziki Terapevtə müraciət edin.