Susuzlaşdırma

MəZmun

• Xülasə
• Susuzlaşdırma nədir?
• Dehidrasiyaya səbəb olan nədir?
• Susuzlaşdırma riski kimdədir?
• Dehidrasiyanın əlamətləri hansılardır?
• Susuzlaşdırma necə diaqnoz qoyulur?
• Susuzlaşdırmanın müalicəsi hansılardır?
• Susuzlaşmanın qarşısını almaq olar?

Xülasə

Susuzlaşdırma nədir?

Dehidrasiya bədəndən çox maye itkisinə səbəb olan vəziyyətdir. Qəbul etdiyinizdən daha çox maye itirdiyiniz zaman və vücudunuzun normal işləməsi üçün kifayət qədər maye olmadığı zaman olur.

Dehidrasiyaya səbəb olan nədir?

Çünki susuzlaşa bilərsiniz

• İshal
• Qusma
• Çox tərləmə
• Müəyyən dərmanlar və xəstəliklər səbəbindən baş verə biləcək çox sidik çıxarmaq
• Hərarət
• Kifayət qədər içməmək

Susuzlaşdırma riski kimdədir?

Bəzi insanların dehidrasiya riski daha yüksəkdir:

• Yaşlı böyüklər. Bəzi insanlar yaşlandıqca susuzluq hissini itirirlər, buna görə kifayət qədər maye qəbul etmirlər.
• Diareya və ya qusma ehtimalı daha çox olan körpələr və kiçik uşaqlar
• Diabet, kistik fibroz və ya böyrək problemləri kimi daha tez-tez sidiyə getməsinə və ya tərləməsinə səbəb olan xroniki xəstəlikləri olan insanlar
• İdrar etməsinə və ya daha çox tərləməsinə səbəb olan dərmanlar qəbul edən insanlar
• İsti havalarda idmanla məşğul olan və ya açıq havada işləyən insanlar

Dehidrasiyanın əlamətləri hansılardır?

Yetkinlərdə, dehidrasiya simptomları daxildir

• Çox susuzluq hiss edirəm
• Quru ağız
• İdrar və tərləmə həmişəkindən azdır
• Tünd rəngli sidik
• Quru Dəri
• Yorğun hiss edirəm
• Başgicəllənmə

Körpələrdə və kiçik uşaqlarda, dehidrasiya simptomları daxildir

• Ağız və dil quru
• Göz yaşları olmadan ağlamaq
• 3 saat və ya daha çox müddətdə yaş bezi yoxdur
• Yüksək atəş
• Qeyri-adi yuxulu və ya yuxulu olmaq
• Qıcıqlanma
• Batmış kimi görünən gözlər

Susuzlaşdırma mülayim ola bilər və ya həyatı təhlükə altına alacaq qədər ağır ola bilər. Semptomlar da daxil olduqda dərhal tibbi yardım alın

• Qarışıqlıq
• Bayılma
• Sidik çatışmazlığı
• Sürətli ürək döyüntüsü
• Tez nəfəs alma
• Şok

Susuzlaşdırma necə diaqnoz qoyulur?

Diaqnoz qoymaq üçün həkiminiz müraciət edəcəkdir

• Fiziki müayinə edin
• Həyat əlamətlərinizi yoxlayın
• Semptomlarınız barədə soruşun

Sizdə də ola bilər

• Elektrolit səviyyənizi, xüsusən kalium və sodyumu yoxlamaq üçün qan testləri. Elektrolitlər bədəninizdə elektrik yükünə sahib olan minerallardır. Bədəninizdəki maye tarazlığının qorunmasına kömək etmək də daxil olmaqla bir çox vacib işi var.
• Böyrək funksiyasını yoxlamaq üçün qan testləri
• Susuzlaşdırma və səbəbini yoxlamaq üçün sidik testləri

Susuzlaşdırmanın müalicəsi hansılardır?

Susuzlaşdırmanın müalicəsi itirdiyiniz mayeləri və elektrolitləri əvəz etməkdir. Yüngül hallarda yalnız çox su içməyə ehtiyacınız ola bilər. Elektrolitləri itirmisinizsə, idman içkiləri kömək edə bilər. Uşaqlar üçün oral rehidratasiya həlləri də mövcuddur. Onları resept olmadan ala bilərsiniz.

Ağır hallar xəstəxanada venadaxili (IV) mayelərlə duzla müalicə edilə bilər.

Susuzlaşmanın qarşısını almaq olar?

Dehidrasiyanın qarşısını almağın açarı kifayət qədər maye aldığınızdan əmin olmaqdır:

• Hər gün kifayət qədər su içmək. Hər bir insanın ehtiyacları fərqli ola bilər, buna görə həkiminizdən hər gün nə qədər içməli olduğunuzu soruşun.
• İstidə idman edirsinizsə və tərdəki bir çox mineral itirirsinizsə, idman içkiləri faydalı ola bilər
• Şəkər və kofein olan içkilərdən çəkinin
• Hava isti olduqda və ya xəstə olduğunuz zaman əlavə maye qəbul edin