Danielle Brooks Bu Yeni İdman Zalı Videosunda Bədən Müsbət İlhamını Göstərir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Danielle Brooks idman zalına getməyin qorxuducu ola biləcəyini bilir, xüsusən də məşq etmək üçün yenisinizsə. Hətta o, bu hissdən qorunmur, buna görə də bu yaxınlarda idman zalında özünü verməli olduğu ruhlandırıcı söhbəti bölüşdü.

İnstaqramda paylaşdığı son videoda Brooks bir gün idman zalında necə işlədiyini, köynəyi geyinmədən necə məşq etdiyini və özünü yaxşı hiss etdiyini açıqlayır (Bruks tez-tez məşq zamanı köynəyini çıxarır). Əsasən, o, özünü və həyatı haqqında yaxşı hiss edirdi, çox gözəl görünən başqa bir qadın soyunma otağına daxil olana qədər. Brooks qadının ona heç nə etmədiyini və ya heç nə demədiyini vurğulamağa tələssə də, o, digər qadına baxanda dərhal özünə inamının itdiyini hiss etdiyini etiraf etdi.

"" Köynəyimi indi geyinməliyəm "deyirdim" dedi. Ancaq Brooks bir dəqiqə çəkib özünü yoxlaya bildikdə, öz irəliləyişinə diqqət etmək əvəzinə özünü bu qadınla müqayisə etməsinin lazım olduğunu başa düşdü. "Bugünkü Danielle dünənki Danielle daha yaxşıdır" dedi. "Sadəcə daha yaxşı ol."

Bu tövsiyəni sevirik. Nəhayət, özünüzü başqası ilə müqayisə edə bilməzsiniz. Hər kəsin fitnes səyahəti fərqli görünür və önəmli olan sizin necə hiss etdiyinizdir sənin mərhələlərə çatdığınız zaman və ya özünüz üçün təyin etdiyiniz məqsədlərə çatdığınız zaman səyahət və özünüzü qeyd edin.

Üçün nəzərdən keçirin