Cómo battleir el hipo

MəZmun

• Səbəblər
• Cómo deshacerse del hipo
• Teccnicas de respiración y postura
• Puntos de presión
• Cosas para comer o saqqal
• Qeyri-adi, pero comprobado con estudios
• Otros remedios
• Cuándo a médico ziyarət edin
• Prevención

Case todos hemos tenido hipo və algún momento. Aunque el hipo adimente de solo en unus minutos, puede ser molesto e interferir con las comidas y al conversar.

Las personas han pensado en una lista interminable de trucos para terminar con él, tənəffüs ilə una bolsa de papel hasta gəlmək üçün cucharada de azúcar. Embarqo, həqiqi problemlər aradan qaldırıla bilərmi?

Hipo ilə müqayisə olunmayan çox efektividad de los diferentes remedios var. Günah embarqosu, anosdotika ilə evidencia siglos de evidencia. Adəm, algunos de los remedios más populares real nerve vago o frénico, que están conectados a tu diafragma.

Lee para conocer sobre las maneras más populares y efectivas para acabar con el hipo.

Səbəblər

El hipo aparatını inkişaf etdirmək üçün diafragma empieza. Siz diafragma es un músculo grande que te ayuda bir tənəffüs yolu və ya ekspirar. Cuando tiene un espasmo, inhalas tavinamente y in tus cuerdas vokal se seerran, lo que ocasiona un sonido distintivo.

En la mayoría de los casos, vi y se va rápidamente. Los faktörler en el estilo de vida que pueden ocasionar el hipo qarışıqları:

• demasiado ya demasiado rápido
• bebidas karbonatadalar
• alimentos picantes
• estar estresado ya emocionalmente entusiasmado
• saqqal spirti
• bir cambios rápidos de temperatura ilə nəticələnir

Cómo deshacerse del hipo

Estos consejos sirven para ataques cortos de hipo. Si tienes hipo crónico, 48 gün əvvəl, habla con tu médico. İstiqamətləndirmə subyacente que reciera tratamiento.

Teccnicas de respiración y postura

Algunas veces, sadə bir cambio en tu respiración ya postura puede relajar tu diafragma.

1. Təcrübə və tənəffüs mesajları. Təcrübəli tənəffüs yolu ilə tənəffüs edin. Inhala a la cuenta de cinco və exhala a la cuenta de cinco.

2. Contén tu respiración. 10 hektar bir bitki bağlantısı ilə 10 hektar bir bitki bağlantısı istifadə edə bilərsiniz. Si es necesario təkrarlayın.

3. Respira en una bolsa de papel. Coloca una bolsa de papel sobre tu boca y nariz. İnhala y exhala lentamente, inflando y desinflando la bolsa. Nunca istifadəsi üçün istifadə edilə bilər.

4. Abraza tus rodillalar. Siéntate en un lugar cómodo. Lleva tus rodillas hacia tu pecho y sostenlas allís dos minutos.

5. Sazlama tu pecho. O agáchate hacia adelante para komrimir tu pecho, lo cual ejerce presión en tu diafragma.

6. Utiliza la maniobra de Valsalva. Para hacer esta maniobra, nifrət exhalar mientras aprietas tu nariz y mantienes tu boca cerrada.

Puntos de presión

Los puntos de presión son áreas de tu cuerpo que son specmente sensibles a la presión. Aplicar presión a estos puntos con tus manos puede ayudar a relajar tu diafragma ya qiymətləndirilmiş tus sinir vago o frénico.

7. Tira de tu lengua. Jalar tu lengua təxmin los nervios y músculos en tu qarganta. Agarra la punta de tu lengua y jálala suavemente hacia adelante una o dos veces.

8. Presiona tu diafragma. Tu diafragma separa tu qarın de tus pulmones. Utiliza tus manos para aplicar presión en el área justo debajo del extremo de tu esternón.

9. Aprieta tu nariz cerrada mientras tragas agua.

10. Aprieta la palma de tu mano. Utiliza tu pulgar para aplicar presión en la palma de tu mano.

11. Aplica un masaje a tu arteria caroti. Tienes una arteria caróida en ambos lados de tu cuello. Eso es lo que sientes cuando verificas tu pulso al tocar tu cuello. İstifadəsi, zira tu cabeza hacia la izquierda y aplica masaje a la arteria del lado derecho con un movimiento dairəvi uzunluğu 5 a 10 seqund.

Cosas para comer o saqqal

Comer ciertas cosas o cambiar la manera como bebes también puede ayudar bir təxmin los nervios vago o frénico.

12. Bebe agua con hielo. Beber agua fría lentamente puede ayudar bir qiymətləndirmə el nervio vago.

13. Bebe del lado opuesto del vaso. Inclina el vaso hacia arriba debajo de tu barbilla para beber del otro ekstremo.

14. Bebe lentamente un vaso de agua tibia sin dejar de respirar.

15. Bebe agua bir través de un paño de tela o toalla de papel. Cubre un vaso de agua fría con un paño de tela o toalla de papel y bebe.

16. Çupa un kubo de hielo. Chupa el kubo de hielo durante unut minutos, cuando se haya derretido hasta un tamaño adecuado, trgat.

17. Haz gárgaras con agua fría. 30 sequnddan çox müddətə. Si es necesario təkrarlayın.

18. Una cucharada de miel o mantequilla de maní. Deja que se disuelva un poco en tu boca antes de tragar.

19. gəl algo de azúcar. Coloca una pizca de azúcar granulada en tu lengua y déjala allí davamlı 5 və 10 sequndadır.

20. Çupa un limon. Algunas personas le agregan un poco de sal a su rodaja de limón. Enjuaga tu boca con proteer tus dientes del ácido cítrico.

21. Coloca una gota de vinagre en tu lengua.

Qeyri-adi, pero comprobado con estudios

Podrías heç bir tanışlıq ilə tanış deyil, ambos tienen el respaldo de estudios de casos científicos.

22. On un orgasmo. Bu antiguo estudio de caso que bir hombre cuyo hipo duru durumu üçün uzun müddət istifadə etmək üçün mövcuddur. Desapareció inmediatamente después de tener un orgasmo.

23. Aplica un masaje rektal. Doğrudan da rektal rektal rezeksiyanın dəyişdirilməsini təmin edir. Con un guante de hule y yetərli miqdarda sürtgü yağdırın, incedta un dedo en el recto y aplica masaje.

Otros remedios

Aquí encontrarás otros cuantos remedios duraderos que puedes probar.

24. Golpea o frota la parte de atrás de tu cuello. Frotar la piel en la parte de atrás de tu cuello puede təxminular tu nervio frénico.

25. Toca el fondo de tu garganta con un hisopo de algodón. Coloca suavemente el hisopo en el fondo de tu garganta hasta que sientas náusea o tosas. Siz reflejo de náusea puede təxmini el nervio vago.

26. Düzəltmək. El hipo desaparece con frecuencia por sí solo cuando dejas de enfocarte en él. Videoya baxın, lenena və crucigrama o haz cálculos en tu cabeza.

Cuándo a médico ziyarət edin

La mayoría de casos de hipo desaparecen dentro de pocos dəqiqələr və üfüqdə. Hündürlüyü hipo o este dura más de dos días, habla con tu médico. Siz hipo podría ser una señal de una condición subyacente tal como:

• reflujo gastroesofágico
• qəza serebrovaskulyar
• eskleroz múltiple

Adəm, alqışlar, caso de hipo son más molestos que otros. Cuando yaxşı nəticə verdi, dərman vasitələrini yenidən ayırmaq üçün bir detenerlo tətbiq edin. Los medicamentos comunes para el hipo crónico daxil olmaq üçün:

• baclofen (Gablofen)
• klorpromazina (Thorazine)
• metoklopramida (Reglan o Reliveran)

Prevención

Los casos komunikasiyaları və faktiki fəaliyyət göstərən fabriklər tərəfindən qəbul edilən real vəziyyətlərin qarşısını alaraq almanos cambios en los hábitos. Görünüşü uyğunlaşdırmaq üçün hipo əlaqəsi, hipotontransiyaların cosas que puedes probar:

• gəl cantidades más pequeñas por porción
• gəl más lento
• evita los alimentos picantes
• bebe menos spirt
• evita las bebidas karbonatadas o gaseosas
• təcrübə teccnicas de relajación, como respiración profunda o meditación para redirir el estrés

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