Dizin qabağındakı ağrı müalicəsi

MəZmun

• Dərmanlar
• Fizioterapiya
• Cərrahiyyə

Xondromalasiya patellerinin müalicəsi istirahət, buz bağlamaları və sümük arasındakı ağrı, iltihab və sürtünməni azaltmaq üçün budun ön hissəsini meydana gətirən dördbucaqlı əzələlərin gücləndirilməsi üçün məşqlərlə edilə bilər. bud, bud və diz sümüyü, patella.

İltihab əleyhinə dərmanlar, analjeziklər və soyuq kompressorlar tətbiq edilərkən dizin ön hissəsindəki ağrı və narahatlıq azalsa da, diz ekleminin daha sabit olması üçün təkrarlanmanı azaldaraq bacak əzələlərini gücləndirmək üçün fizioterapiya seanslarının olması vacibdir. simptomlar.

Dizin ön hissəsində ağrı ümumiyyətlə oturanda və pilləkənlərə qalxanda, gəzərkən və əyilməkdə daha da pisləşir. Diz ağrısını azaltmaq üçün evdə nə edə biləcəyinizə baxın.

Dərmanlar

Analjezik və iltihab əleyhinə dərmanlar həb şəklində, həm də birbaşa ağrı bölgəsinə vurulmaq üçün məlhəm şəklində istifadə edilə bilər, lakin hər zaman ortopedik həkimin rəhbərliyi altında hörmət edilməli olan məhdudiyyətlər və əks göstərişlər var.

Ümumiyyətlə dərmanlar ağrıları azaltmaq və hərəkəti asanlaşdırmaq üçün müalicənin əvvəlində 7 gün ərzində göstərilir, lakin mədəyə zərər verə biləcəyi üçün daha uzun müddət istifadə edilməməlidir. Bundan əlavə, hər hansı bir antiinflamatuar dərman qəbul etməzdən əvvəl, mədənin divarlarını qorumaq üçün mədə qoruyucu qəbul etmək məsləhət görülür. Yeməkdən sonra dərman qəbul etmək mədə narahatlığını azaltmağa kömək edir.

Məlhəmlər gündə 2 və ya 3 dəfə, dəri tərəfindən tamamilə əmilənə qədər kiçik bir masajla istifadə edilə bilər. Məlhəmin isti bir hamamdan sonra tətbiq edilməsi effektivliyini artıra bilər, çünki onu daha asan mənimsəyir.

Fizioterapiya

Fizioterapiya çox vacibdir və analjezik, ağrıları aradan qaldıran və iltihab əleyhinə, iltihabla mübarizə aparan cihazlardan istifadə edilə bilər və bu mütəxəssislə qiymətləndirmədən sonra fizioterapevt tərəfindən təyin olunmalıdır.

Əvvəlcə hər seans aşağıdakılardan ibarət ola bilər: aparatlar, oynaq və patellar səfərbərliyi, gücləndirici məşqlər, uzanma və soyuq kompreslər kimi kinesioterapiya üsulları.

Fizioterapevt bir müddət gərginlik, ultrasəs, lazer və ya infraqırmızı kimi cihazların istifadəsini göstərə bilər və sonra ön və yan bud əzələlərini gücləndirəcək hərəkətlər edilməlidir, məsələn:

Hər bir məşq 10-dan 20-yə qədər təkrarlanan 3 dəstdə həyata keçirilə bilər. Müalicənin əvvəlində məşqlər çəkisiz həyata keçirilə bilər, ancaq ağrı azaldıqca şinə müxtəlif ağırlıqlar qoyaraq müqaviməti artırmaq lazımdır.

Budun arxasındakı əzələlərin uzanması da dizin bərpası üçün çox vacibdir. Gücləndirici məşqlərdən sonra edilə bilən bəzi uzanma hərəkətləri ola bilər:

Bu uzanmaları etmək üçün hər görüntünün göstərdiyi vəziyyətdə 1 dəqiqə, ardıcıl 3 - 5 dəfə durun. Ancaq eyni uzanmanı 1 dəqiqədən çox saxlamamalısınız, çünki faydası olmayacaq və buna görə də hər dəqiqədə fasilələr vermək vacibdir, beləliklə yeni bir uzanmaya başlamazdan əvvəl əzələ neytral vəziyyətinə qayıda bilər. Bu uzanmalar müalicəyə kömək etmək üçün gündəlik evdə edilə bilər.

Soyuq kompreslər fiziki müalicə məşqlərindən sonra faydalı ola bilər. Bunu etmək üçün kompresi ağrılı bölgəyə tətbiq edin, 20 dəqiqə işləməyinə icazə verin, ancaq dərini qorumaq üçün nazik parça olan bir parça ilə. Aşağıdakı videoda isti və ya soyuq kompresin nə vaxt yaxşı istifadə edildiyinə baxın:

Müalicənin son mərhələsində daha çox ağrı olmadığı zaman faydalı ola biləcək bir məşqə baxın: Diz üçün Proprioception məşqləri.

Cərrahiyyə

Ən ağır hallarda, şəxsin patellar xondropatiyasının IV və ya V dərəcələri olduqda, dizin rentgenoqrafiyasında və ya MRT müayinəsində aşkar edilə bilən bir dəyişiklik olduqda, ortopedist zədənin düzəldilməsi üçün diz əməliyyatını göstərə bilər və fərdi təqib etmək diz hərəkətlərini yaxşılaşdırmaq və heç bir ağrı olmadan normal gəzmək, qaçmaq və oturmaq üçün ən azı 6 həftəlik fizioterapiyaya sahib olmalıdır. Buraya tıklayaraq bu əməliyyatın necə edilə biləcəyini öyrənin.