Hamiləlik çayları: hamilə qadınların qəbul edə biləcəyi çaylar

MəZmun

• Hamiləlik Problemləri üçün 4 Təhlükəsiz Təbii Seçim
• 1. Zəncəfil: ürək yanması, ürək bulanması və qusma
• 2. Zoğal: sidik infeksiyası
• 3. Yaşıl çay: yorğunluq və enerji çatışmazlığı
• 4. Budama: qəbizlik

Hamiləlik dövründə çay istehlakı çox mübahisəli bir mövzudur və hamiləlik dövründə bütün bitkilərlə qadın orqanizminə və ya körpənin inkişafına təsirlərinin necə olduğunu həqiqətən başa düşmək üçün hələ bir iş olmadığından qaynaqlanır.

Beləliklə, ideal bir mama və ya bitki həkiminin rəhbərliyi olmadan hər hansı bir çay istehlakından qaçınmaqdır və ürək bulanması, narahatlıq, qəbizlik və ya hətta qrip simptomları kimi ümumi problemləri müalicə etmək üçün digər təbii variantlara üstünlük verilməlidir.

Təbii olmasına baxmayaraq çaylar, bədənin işinə güclü təsir göstərə bilən və beləliklə hamiləlik dövründə abort, malformasiya və ya qanaxma kimi ağırlaşmalara səbəb olan aktiv maddələrə sahib bitkilərdən hazırlanır. Beləliklə, təhlükəli hesab edilməyən çaylar da yalnız həkimin rəhbərliyi ilə və gündə 2-3 fincan miqdarında istehlak edilməlidir.

Hamiləlikdə təhlükəli sayılan çay və bitkilərin daha tam siyahısını nəzərdən keçirin.

Hamiləlik Problemləri üçün 4 Təhlükəsiz Təbii Seçim

Əksər bitkilər hamiləlik dövründə istifadə edilməməsinə baxmayaraq, müəyyən dozalarda və həkim rəhbərliyi altında hamiləliyin bəzi ümumi problemlərini müalicə etmək şərtilə istifadəsinə davam edə bilən digər bitkilər var:

1. Zəncəfil: ürək yanması, ürək bulanması və qusma

Zəncəfil ürək yanması və ya ürək bulanması hissini aradan qaldırmaq üçün əla təbii bir seçimdir və gündə 1 qram quru kök dozasını, 200 ml qaynar suda maksimum müddətə aşmamaq şərtilə hamiləlikdə istifadə edilə bilər. ardıcıl 4 gün.

Beləliklə, 1 qram zəncəfil ilə hazırlanmış çay içməyi seçsəniz, ürək bulanmasının ortaya çıxması üçün ən çox görülən dövr olduğu üçün yalnız gündə bir dəfə (və 4 günə qədər) içməlisiniz.

Hamiləlikdə ürək bulanmasına son qoymaq üçün digər təbii variantları nəzərdən keçirin.

2. Zoğal: sidik infeksiyası

Sidik yolu infeksiyası hamiləlikdə, xüsusən də qadın orqanizmindəki hormonal dəyişikliklər səbəbindən çox yayılmış bir problemdir. Beləliklə, mərcanı problemin qarşısını almaq üçün əla bir həll yolu ola bilər, çünki hamiləlik dövründə gündə 1 və ya 2 dəfə 50 ilə 200 ml şirəsi miqdarında istifadə edilə bilər.

Hamiləlik zamanı sidik yolu infeksiyasının qarşısını almaq üçün digər tövsiyələrə baxın.

3. Yaşıl çay: yorğunluq və enerji çatışmazlığı

Qəhvə kimi kofeinə sahib olsa da, yaşıl çay istifadəsini əvəz etmək üçün daha etibarlı bir seçim ola bilər. Bununla birlikdə, mümkün olduqda, hamiləlikdə yorğunluğu müalicə etməyin digər yollarından istifadə edilməlidir.

Bununla birlikdə, həkimin lazımi rəhbərliyi ilə yaşıl çay, gündə 1 dəfə, üst üstə 4 günə qədər 250 ml qaynar suda 1 qaşıq (desert) yarpağı miqdarında istehlak edilə bilər.

4. Budama: qəbizlik

Senna kimi laksatif çayların çoxu hamiləlik dövründə təhlükəlidir və buna görə də onlardan çəkinmək lazımdır. Bununla birlikdə, qara gavalı hamiləlik dövründə çox təsirli olan və istifadə edilə bilən əla təbii bir seçimdir.

Quru gavalıdan istifadə etmək üçün 3 əsas yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl 1 gavalı qəbul edin və ya başqa bir şəkildə 12 g stəkan suya dikmək üçün 3 gavalı qoyun və sonra qarışığı acqarına içirin.

Qəbizliyi təbii müalicə etmək üçün başqa hansı strategiyaları istifadə edə biləcəyinizi bilin.