Albalı çayının 6 faydası

MəZmun

• Alçanın əsas faydaları
• Albalı çayı

Albalı ağacı, yarpaqları və meyvələri sidik yolu infeksiyaları, romatoid artrit, gut və şişkinliyin azalması kimi müxtəlif vəziyyətlərin müalicəsində kömək edə bilən bir dərman bitkisidir.

Albalı orqanizmin düzgün işləməsi üçün flavonoidlər, taninlər, kalium duzları və silikon törəmələri kimi bir neçə vacib maddəyə malikdir, buna görə də bir neçə faydası ola bilər.

Alçanın əsas faydaları

Həm albalı, həm də albalı çayının çoxsaylı faydaları var, bunlardan əsas 6-sı bunlardır:

1. Ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırır: Antioksidan maddələrə sahib olduğu üçün albalı ürəyi sərbəst radikallardan qoruya bilər və damarların sağlamlığını yaxşılaşdırır;
2. Yuxusuzluqla mübarizə: Albalı melatonin kimi bilinən bir maddəyə sahibdir, bu da bədənin yuxu üçün stimul olaraq təbii olaraq yaratdığı bir hormondur. Yuxusuzluqda bu hormon istehsal olunmur və albalı çayı bu hormonun əla təbii mənbəyidir;
3. Qəbizlik ilə mübarizə aparır: Albalı ayrıca həzm sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün müshil xüsusiyyətə malikdir;
4. Stresi azaldır və erkən yaşlanmanın qarşısını alır: Bu, sərbəst radikallarla mübarizədən məsul olan antioksidanlar səbəbindən baş verir;
5. Əzələ ağrısını azaldır: Albalı çayı əzələlərin bərpasını asanlaşdıran flavonoidlərlə zəngindir.
6. Artan enerji: Albalı, arıqlamağa kömək etməklə yanaşı, tərkibindəki taninlərin olması, əhval-ruhiyyəni və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırdığı üçün əla bir enerji mənbəyidir.

Beləliklə, albalı çayı sidik problemləri, şişlik, yüksək qan təzyiqi, hiperurikemiya, piylənmə, qrip və soyuqdəymə ilə mübarizə üçün istehlak edilə bilər. Bununla birlikdə, həddindən artıq istehlak iştaha səbəb ola bilər, çünki işlətmə xüsusiyyətinə malikdir.

Albalı çayı

Albalı çayının bir az şirin dadı var və bunun üçün yetişmiş meyvələrini dərhal istehlak etmək üçün istifadə edə bilərsiniz və ya yarpaqları və ya albalı budaqları ilə çay hazırlaya bilərsiniz.

Tərkibi

• Təzə albalı pulpa;
• 200 ml su;
• Yarım limonun suyu;

Hazırlıq rejimi

Pulpa və limon suyunu qarışdırın və qaynar suya əlavə edin. Bir az soyumağa icazə verin, süzün və sonra istehlak edin

Albalı çayının bir başqa variantı da meyvənin kabinaları ilə hazırlanır. Bunu etmək üçün albalı budaqlarını təxminən 1 həftə qurumağa qoyun və sonra 10 dəqiqə qoyaraq 1L qaynar suya əlavə edin. Sonra süzün, biraz soyudun və istehlak edin.