Dəmir Çatışmazlığı Anemiyası

MəZmun

• Dəmir çatışmazlığı anemiyası nədir?
• Dəmir çatışmazlığı anemiyasının simptomları
• Dəmir çatışmazlığı anemiyasının səbəbləri
• Dəmir suqəbuledici
• Hamiləlik və ya menstruasiya səbəbiylə qan itkisi
• Daxili qanaxma
• Risk faktorları
• Diaqnoz necə qoyuldu
• Tam qan hüceyrəsi (CBC) testi
• Digər testlər
• Daxili qanaxma üçün testlər
• Qadınlarda dəmir çatışmazlığı anemiyası
• Dəmir çatışmazlığı anemiyasının sağlamlıqdakı ağırlaşmaları
• Sürətli və ya nizamsız ürək döyüntüsü
• Hamiləlik ağırlaşmaları
• Körpələrdə və uşaqlarda böyümənin gecikməsi
• Müalicə seçimləri
• Dəmir əlavələri
• Pəhriz
• Qanamanın əsas səbəbini müalicə etmək
• Qarşısının alınması
• Dəmir çatışmazlığı anemiyası üçün perspektiv

Dəmir çatışmazlığı anemiyası nədir?

Qırmızı qan hüceyrələrinizdə (RBC) hemoglobin səviyyəsinin aşağı düşdüyü zaman anemiya meydana gəlir. Hemoglobin, toxumalarınıza oksigen daşımaqdan məsul olan RBC-lərinizdəki proteindir.

Dəmir çatışmazlığı anemiyası ən çox yayılmış anemiya növüdür və bədəninizdə mineral dəmir yetərli olmadıqda baş verir. Bədəninizdə hemoglobin hazırlamaq üçün dəmir lazımdır. Qan axınında kifayət qədər dəmir olmadıqda, bədəninizin qalan hissəsi oksigenin miqdarını ala bilmir.

Vəziyyət ümumi ola bilsə də, bir çox insan dəmir çatışmazlığı anemiyası olduğunu bilmir. Səbəbini heç bilmədən illərlə simptomları yaşamaq mümkündür.

Uşaq doğuş yaşındakı qadınlarda, dəmir çatışmazlığı anemiyasının ən çox görülən səbəbi, ağır menstruasiya və ya hamiləlik səbəbiylə qanda dəmir itkisidir. Bədənin dəmirin necə mənimsədiyinə təsir edən zəif bir pəhriz və ya müəyyən bağırsaq xəstəlikləri də dəmir çatışmazlığı anemiyasına səbəb ola bilər.

Həkimlər normal vəziyyətdə dəmir əlavələri və ya pəhriz dəyişiklikləri ilə müalicə edirlər.

Dəmir çatışmazlığı anemiyasının simptomları

Dəmir çatışmazlığı anemiyasının əlamətləri əvvəlcə yüngül ola bilər və bunları belə hiss etməməyiniz mümkündür. Amerika Hematologiya Cəmiyyətinə (ASH) görə, insanların əksəriyyəti müntəzəm qan testindən keçməyincə yüngül anemiyanın olduğunu bilmirlər.

Orta və ağır dəmir çatışmazlığı anemiyasının əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• ümumi yorğunluq
• zəiflik
• solğun dəri
• nəfəs darlığı
• başgicəllənmə
• kir, buz və ya gil kimi yemək olmayan şeyləri yemək üçün qəribə əyləncələr
• bacaklarda karıncalanma və ya tarama hissi
• dil şişməsi və ya ağrı
• əlləri və ayaqları soyuq
• sürətli və ya nizamsız ürək döyüntüsü
• kövrək dırnaqlar
• baş ağrısı

Dəmir çatışmazlığı anemiyasının səbəbləri

ASH görə, dəmir çatışmazlığı anemiyanın ən çox yayılmış səbəbidir. Bir insanın dəmir çatışmazlığının səbəbləri çoxdur. Bunlara daxildir:

Dəmir suqəbuledici

Uzun müddət çox az dəmir yemək bədəninizdə çatışmazlığa səbəb ola bilər. Ət, yumurta və bəzi yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər kimi qidalar yüksək dəmirdir. Sürətli böyümə və inkişaf dövründə dəmir vacib olduğundan, hamilə qadınlar və gənc uşaqlar diyetində daha da dəmirlə zəngin qidalara ehtiyac duya bilərlər.

Hamiləlik və ya menstruasiya səbəbiylə qan itkisi

Doğuş zamanı ağır menstrual qanaxma və qan tökülməsi, doğuş yaşındakı qadınlarda dəmir çatışmazlığı anemiyasının ən çox yayılmış səbəbləridir.

Daxili qanaxma

Müəyyən tibbi şərait daxili qanaxmaya səbəb ola bilər ki, bu da dəmir çatışmazlığı anemiyasına səbəb ola bilər. Buna misal olaraq mədənizdə bir yara, bağırsaqda və ya bağırsaqda poliplər və ya kolon xərçəngi var. Aspirin kimi ağrı kəsicilərinin müntəzəm istifadəsi də mədədə qanaxmaya səbəb ola bilər.

Risk faktorları

Anemiya ümumi bir haldır və hər yaşda və hər hansı bir etnik qrupdan olan kişilərdə və qadınlarda baş verə bilər. Bəzi insanlar, digərlərinə nisbətən dəmir çatışmazlığı anemiyası riskinə daha çox məruz qala bilər,

• uşaq doğuş yaşındakı qadınlar
• hamilə qadınlar
• yoxsul diyeti olan insanlar
• tez-tez qan bağışlayan insanlar
• körpələr və uşaqlar, xüsusən vaxtından əvvəl doğulmuş və ya böyümə ləkəsi yaşayanlar
• ətini başqa bir dəmirlə zəngin bir yemək ilə əvəz etməyən vegetarianlar

Dəmir çatışmazlığı anemiyası riskiniz varsa, qan testi və ya pəhriz dəyişikliklərinin sizə fayda verəcəyini müəyyən etmək üçün həkiminizlə danışın.

Diaqnoz necə qoyuldu

Bir həkim qan testi ilə anemiya diaqnozu edə bilər. Bunlara daxildir:

Tam qan hüceyrəsi (CBC) testi

Tam qan sayı (CBC) ümumiyyətlə bir həkimin istifadə edəcəyi ilk testdir. Bir CBC, qandakı bütün komponentlərin miqdarını ölçür, o cümlədən:

• qırmızı qan hüceyrələri (RBC)
• ağ qan hüceyrələri (WBCs)
• hemoglobin
• hematokrit
• trombositlər

CBC, dəmir çatışmazlığı anemiyasının diaqnozunda kömək edən qanınız haqqında məlumat verir. Bu məlumatlara aşağıdakılar daxildir:

• RBC-lərdən ibarət olan qan həcminin faizi olan hematokrit səviyyəsidir
• hemoglobin səviyyəsini
• RBC-lərinizin ölçüsü

Normal bir hematokrit aralığı, yetkin qadınlar üçün 34,9 ilə 44,5 faiz, böyüklər üçün 38,8 ilə 50 faiz arasında dəyişir. Normal hemoglobin diapazonu, yetkin bir qadın üçün 12,0 ilə 15,5 qram, bir yetkin kişi üçün 13,5 ilə 17,5 qramdır.

Dəmir çatışmazlığı anemiyasında hematokrit və hemoglobin səviyyəsi aşağıdır. Ayrıca, RBC'lər ümumiyyətlə normaldan daha kiçik ölçüdə olur.

CBC testi tez-tez müntəzəm fiziki müayinənin bir hissəsi olaraq aparılır. Bir insanın ümumi sağlamlığının yaxşı bir göstəricisidir. Həm də bir əməliyyatdan əvvəl müntəzəm olaraq həyata keçirilə bilər. Bu test bu növ anemiyanın diaqnozu üçün faydalıdır, çünki dəmir çatışmazlığı olan insanların əksəriyyəti bunu bilmir.

Digər testlər

Anemiya ümumiyyətlə bir CBC testi ilə təsdiqlənə bilər. Doktorunuz, anemiyanızın nə qədər ağır olduğunu və müalicələrin təyin olunmasına kömək etmək üçün əlavə qan testləri sifariş edə bilər. Mikroskop vasitəsi ilə qanı araşdıra bilərlər. Bu qan testləri, o cümlədən məlumat verəcəkdir:

• qanındakı dəmir səviyyəsi
• RBC ölçüsünüz və rənginiz (dəmir çatışmazlığı olduqda RBC solğun olur)
• ferritin səviyyəniz
• ümumi dəmir bağlama qabiliyyətiniz (TIBC)

Ferritin bədəninizdə dəmir saxlamağa kömək edən bir proteindir. Ferritinin aşağı səviyyəsi dəmir anbarının az olduğunu göstərir. Dəmir daşıyan miqdarda transferrin təyin edilməsi üçün TİBC testindən istifadə olunur. Transferrin dəmir nəql edən bir proteindir.

Daxili qanaxma üçün testlər

Doktorunuz daxili qanaxmanın anemiyəmizə səbəb olduğundan narahatdırsa, əlavə testlər tələb oluna bilər. Nəcisinizdə qan axtarmaq üçün nəcis gizli sınağı ola bilər. Nəcisinizdəki qan bağırsağınızda qanaxma olduğunu göstərə bilər.

Doktorunuz, mədə-bağırsaq traktınızın astarlarını görüntüləmək üçün çevik bir boruda kiçik bir kameradan istifadə etdikləri bir endoskopiya da edə bilər. EGD testi və ya yuxarı endoskopiya həkimə özofagusun, mədənin və kiçik bağırsağın yuxarı hissəsinin astarını araşdırmağa imkan verir. Kolonoskopiya və ya aşağı endoskopiya, həkimə bağırsağın aşağı hissəsini təşkil edən kolonun astarını araşdırmağa imkan verir. Bu testlər mədə-bağırsaq qanaxma mənbələrini müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.

Qadınlarda dəmir çatışmazlığı anemiyası

Hamiləlik, əhəmiyyətli menstrual qanaxma və uterus miyomu, qadınlarda dəmir çatışmazlığı anemiyasının daha çox olmasının bütün səbəbləridir.

Ağır menstrual qanaxma, bir qadının, adətən, menstruasiya zamanı qan verən qadınlardan daha çox və ya daha uzun qan alması zamanı baş verir. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, tipik menstrual qanaxma 4 ilə 5 gün arasında davam edir və itirilən qan miqdarı 2 ilə 3 yemek kaşığı arasında dəyişir. Həddindən artıq menstrual qanaxma olan qadınlar, adətən yeddi gündən çox qan verir və normaldan iki dəfə çox qan itirirlər.

Milli Ürək, Ağciyər və Qan İnstitutuna görə, doğuş yaşında qadınların təxminən 20 faizində dəmir çatışmazlığı anemiyası var. Hamilə qadınlarda böyüməkdə olan körpələrini dəstəkləmək üçün çox miqdarda qan tələb olunduğu üçün dəmir çatışmazlığı anemiyasına tutulma ehtimalı daha yüksəkdir.

Bir pelvic ultrasəs həkimə qadının dövründə miyom kimi çox qanaxma mənbəyini axtarmağa kömək edə bilər. Dəmir çatışmazlığı anemiyası kimi, uterus fibroidləri də tez-tez simptomlara səbəb olmur. Uterusda əzələ şişləri böyüdükdə meydana gəlir. Adətən xərçəng olmasa da, dəmir çatışmazlığı anemiyasına səbəb ola biləcək ağır menstrual qanaxmalara səbəb ola bilər.

Dəmir çatışmazlığı anemiyasının sağlamlıqdakı ağırlaşmaları

Dəmir çatışmazlığı anemiyasının əksər halları yüngül olur və ağırlaşmalara səbəb olmur. Vəziyyət ümumiyyətlə asanlıqla düzəldilə bilər. Ancaq anemiya və ya dəmir çatışmazlığı müalicə edilməzsə, bu, digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bunlara daxildir:

Sürətli və ya nizamsız ürək döyüntüsü

Anemiya keçirdiyiniz zaman ürəyiniz az oksigen ödəmək üçün daha çox qan tökməlidir. Bu nizamsız ürək döyüntüsünə səbəb ola bilər. Ağır hallarda ürək çatışmazlığına və ya genişlənmiş bir ürəkə səbəb ola bilər.

Hamiləlik ağırlaşmaları

Dəmir çatışmazlığının ağır vəziyyətlərində bir uşaq vaxtından əvvəl və ya az çəki ilə dünyaya gələ bilər. Əksər hamilə qadınlar bunun baş verməməsi üçün dəmir əlavələrini prenatal müalicənin bir hissəsi kimi qəbul edirlər.

Körpələrdə və uşaqlarda böyümənin gecikməsi

Dəmirdə ciddi çatışmazlıq olan körpələr və uşaqlar gecikmiş böyümə və inkişafla qarşılaşa bilərlər. Onlar həmçinin infeksiyalara daha çox meylli ola bilərlər.

Müalicə seçimləri

Dəmir əlavələri

Dəmir tabletlər bədəninizdəki dəmir səviyyəsini bərpa etməyə kömək edə bilər. Mümkünsə, boş bir mədəyə dəmir tablet götürməlisiniz, bu da vücudun onları daha yaxşı mənimsəməsinə kömək edir. Mədənizi incidirlərsə, onları yeməklə götürə bilərsiniz. Əlavələri bir neçə ay çəkməyiniz lazım ola bilər. Dəmir əlavələri qəbizliyə və ya qara tabureə səbəb ola bilər.

Pəhriz

Aşağıdakı qidaları ehtiva edən diyetlər dəmir çatışmazlığını müalicə etməyə və qarşısını almağa kömək edə bilər:

• Qırmızı ət
• tünd yaşıl, yarpaqlı tərəvəzlər
• quru meyvələr
• qoz-fındıq
• dəmir istehkamlı dənli bitkilər

Əlavə olaraq, C vitamini vücudunuzun dəmir əmməsinə kömək edir. Dəmir tabletləri qəbul edirsinizsə, həkim həbləri C vitamini mənbəyi ilə birlikdə, məsələn, bir stəkan portağal suyu və ya sitrus meyvəsi ilə götürməyi təklif edə bilər.

Qanamanın əsas səbəbini müalicə etmək

Dəmir əlavələri, həddindən artıq qanaxma çatışmazlığa səbəb olarsa kömək etmir. Bir həkim ağır dövrləri olan qadınlara doğuşa nəzarət həbləri təyin edə bilər. Bu, hər ay menstrual qanaxmanın miqdarını azalda bilər.

Ən ağır hallarda qan köçürülməsi dəmir və qan itkisini tez bir zamanda əvəz edə bilər.

Qarşısının alınması

Qeyri-kafi dəmir qəbulu səbəbi olduqda, dəmirlə zəngin qidalar və C vitamini tərkibində olan bir pəhriz yeyərək dəmir çatışmazlığı anemiyasının qarşısını almaq olar. Analar körpələrinə ana südü və ya dəmirlə zəngin olan körpə formulunu qidalandırmaqdan əmin olmalıdırlar.

Dəmirdə yüksək miqdarda qidalar daxildir:

• ət, məsələn, quzu, donuz əti, toyuq və mal əti
• lobya
• balqabaq və balqabaq toxumu
• ispanaq kimi yarpaqlı göyərti
• kişmiş və digər quru meyvələr
• yumurta
• dəniz məhsulları, məsələn, clams, sardina, karides və istiridyə
• dəmir istehkamlı quru və ani dənli bitkilər

C vitamini yüksək olan qidalara daxildir:

• portağal, greyfurt, çiyələk, kivi, guavas, papayas, ananas, qovun və manqo kimi meyvələr
• brokoli
• qırmızı və yaşıl zəng bibəri
• Brüssel cücərti
• gül kələm
• pomidor
• yarpaqlı göyərti

Dəmir çatışmazlığı anemiyası üçün perspektiv

Dəmir çatışmazlığı anemiyasının özünüz tərəfindən diaqnoz və müalicəsi qanınızdakı çox dəmir səbəbindən sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Qan içində çox miqdarda dəmirdən yaranan fəsadlara qaraciyər zədələnməsi və qəbizlik daxildir. Dəmir çatışmazlığı anemiyasının əlamətləri varsa, bunun əvəzinə həkiminizlə danışın.