Butt bruise necə müalicə olunur

MəZmun

• Semptomlar
• Diaqnoz
• Müalicələr
• Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Qarşısının alınması
• Alt xətt

Qandakı kontuziya da deyilən çürüklər bu qədər nadir deyil. Bu cür ümumiyyətlə kiçik zədələnmə, bir cisim və ya başqa bir şəxs cildinizin səthinə güclü bir şəkildə toxunduqda və əzələləri, kapilyar adlanan kiçik qan damarlarını və dərinin altındakı digər birləşdirici toxumaları zədələdikdə baş verir.

Sizi (sözün əsl mənasında) boğazınızdan döyə biləcək hər hansı bir idman növü ilə məşğul olsanız çürüklər xüsusilə yaygındır:

• futbol
• futbol
• xokkey
• beysbol
• reqbi

Bunları asanlıqla əldə edə bilərsiniz, əgər:

• çox sərt otur
• kiminsə əli ilə və ya başqa bir cisimlə çox güclü bir şəkildə vurmaq
• arxaya və ya yan tərəfə bir divara və ya mebel parçasına girin
• popundakı böyük bir iynə ilə vur

Və digər çürüklərin əksəriyyəti kimi, ümumiyyətlə o qədər də ciddi deyillər. Yəqin ki, həyatınız boyunca bədənin hər yerində çürüklər alacaqsınız, bəzilərinə baxıb düşünə bilərsiniz: Oraya necə gəldi?

Ancaq nə zaman bir çürük yalnız bir çürükdür və həkiminizlə nə vaxt danışmağa dəyər? Gəlin detallara nəzər salaq.

Semptomlar

Ətrafında dəqiq bir sərhəd olan həssas və ya ağrılı qırmızı, mavimsi, sarımtıl bir ləkə, ətrafdakı dəridən fərqləndirir.

Kapilyar qanaxma əksər qançırların qırmızı-mavi rənginə səbəb olan şeydir. Əzələ və ya digər toxuma zədələnməsinə toxunduğunuzda çürük ətrafında əlavə həssaslığa və ya ağrıya səbəb olur.

Çoğu zaman bunları görəcəyiniz yeganə simptomlardır və çürüklər sadəcə bir neçə gündə öz-özünə gedəcəkdir. Daha şiddətli qançırlar və ya dərinin geniş bir hissəsini əhatə edən birinin sağalması daha uzun çəkə bilər, xüsusən də bu bölgəyə dəyməyə davam etsəniz.

Çürüklərin digər mümkün simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• möhkəm toxuma, şişlik və ya çürük sahəsinin altından toplanmış bir qan
• yeriyəndə və zədələnmiş arxaya təzyiq göstərəndə yüngül ağrılar
• yaxınlıqdakı kalça eklemini hərəkət etdirdiyiniz zaman sıxılma və ya ağrı

Tipik olaraq, bu əlamətlərin heç biri həkiminizə müraciət etməyi tələb etmir, ancaq çürüklərinizin daha ağır bir zədə və ya vəziyyətin bir simptomu ola biləcəyinə inanırsınızsa, diaqnoz qoymaq üçün həkiminizə müraciət edin.

Diaqnoz

Zədələnmədən sonra bir çürük və ya simptomları narahat edirsinizsə dərhal həkiminizə müraciət edin.

Əksər hallarda çürük narahatlığa səbəb olmur, ancaq simptomlar bir neçə gündən sonra öz-özünə keçməzsə və ya zaman keçdikcə daha da pisləşərsə, təcili tibbi yardıma ehtiyacınız ola bilər.

Həkiminiz ağır yaralanma əlamətlərini axtarmaq üçün xüsusilə çürük bölgə daxil olmaqla bütün vücudunuzun tam fiziki müayinəsini apararaq başlayacaq.

Doktorunuz zədələnmiş ərazinin ətrafındakı hər hansı bir toxuma xəsarət yetirməyinizdən narahatdırsa, bölgəyə daha ətraflı baxmaq üçün görüntüləmə texnologiyalarından da istifadə edə bilərlər:

• Müalicələr

  Tipik bir popo çürük asanlıqla müalicə olunur. Ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün RICE metodundan başlayın:

  • İstirahət. Zərər çəkməyinizə səbəb olan hər hansı bir işi dayandırın, məsələn idmanla məşğul olmaq, daha çox əzilməməyinizə və ya zədələnmiş əzələ və ya toxumalarınızı tətbiq etməyinizə mane olmaq üçün. Mümkünsə, daha çox şiddətli və ya travmatik təmasın qarşısını almaq üçün kötünüzün ətrafına paltar geyin.
  • Buz. Bir buz qabını və ya dondurulmuş tərəvəz torbasını təmiz bir dəsmalın içərisinə bükərək 20 dəqiqə zədələnmənin üzərinə yumşaq bir şəkildə qoyaraq soyuq bir kompres edin.
  • Sıxılma. Bir sarğı, tibbi lent və ya digər təmiz sarğı materialını möhkəm, lakin zədələnmənin ətrafına sarın.
  • Yüksəklik. Yaralanan bölgəni ürəyiniz səviyyəsindən yuxarı qaldırın ki, qan bir yerə yığılmasın. Bu, bir kötük çürük üçün isteğe bağlıdır.

  Ağrı və şişlik artıq sizi narahat etməyincə bu üsulu gündə bir neçə dəfə, gündə 20 dəq davam edin. Gündə ən azı bir dəfə, məsələn, çimərkən və ya duş aldığınız zaman hər hansı bir bandajı dəyişdirin.

  
  

  Çürük və simptomlarını müalicə etmək üçün bəzi digər üsullar:

  • Ağrı kəsici dərman qəbul edin. İbuprofen (Advil) kimi steroid olmayan bir antiinflamatuar dərman (NSAİİ) müşayiət olunan ağrıları daha dözümlü edə bilər.
  • İstiliyi tətbiq edin. İlkin ağrı və şişkinlik azaldıqdan sonra isti bir kompres istifadə edə bilərsiniz.

  • Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

    Aşağıdakı simptomlardan birini görsəniz dərhal həkiminizə müraciət edin:

    • budunuzda və ya bir və ya hər iki ayağınızdakı uyuşma və ya hissiyyat itkisi
    • itburnu və ya ayaqları hərəkət etdirmək qabiliyyətinin qismən və ya tamamilə itkisi
    • ayaqlarınıza ağırlıq gətirə bilməməyiniz
    • hərəkət etdiyiniz və ya olmadığınızdan asılı olmayaraq, budunuzda, kalçanızda və ya ayaqlarınızda kəskin və ya kəskin ağrı
    • ağır xarici qanaxma
    • qarın ağrısı və ya narahatlıq, xüsusilə ürək bulanması və ya qusma ilə müşayiət olunursa
    • zədələnmədən görünən bənövşəyi qan ləkəsi və ya purpura

    Böyük bir çürük və ya popo zədələnməsindən sonra idmana və ya digər fiziki fəaliyyətlərə qayıtmaq üçün həkiminizin təlimatlarına əməl edin. Hərəkətə çox tez qayıtmaq, xüsusən əzələlər və ya digər toxumalar tam sağalmamışsa daha çox zədələnməyə səbəb ola bilər.

    Qarşısının alınması

    Aşağı göyərmələrin və digər popo zədələnmələrinin qarşısını almaq üçün aşağıdakı tədbirlərdən birini edin:

    • Özünüzü qoruyun. İdman oynayarkən və ya sizi qıçınıza çırpacaq digər hərəkətlərdə qoruyucu yastıq və ya digər qoruyucu vasitələr taxın.
    • Oynadığınız zaman təhlükəsiz olun. Oyun zamanı və ya aktiv olanda cəsarətli və ya riskli bir hərəkət etməyin, yerə yastıq vurmaq kimi düşməyinizi pozacaq bir şey yoxdursa.

    Alt xətt

    Butt çürükləri ümumiyyətlə ciddi bir məsələ deyil. Kiçik, kiçik çürüklər bir neçə gün ərzində öz-özünə keçməyə başlamalı və daha böyük çürüklərin tam yaxşılaşması bir neçə həftədən çox çəkə bilər.

    Uyuşma, karıncalanma, hərəkət və ya duyğu itkisi kimi anormal simptomlar görsəniz və ya simptomlar öz-özünə keçməsə, həkiminizə ən qısa zamanda müraciət edin. Doktorunuz zədələnməyinizə təsir göstərə biləcək hər hansı bir zədə və ya əsas vəziyyəti təyin edə bilər.