Brie Larson Təsadüfən Təxminən 14.000 Fut dağa qalxdı və bir il ərzində bunu sirr olaraq saxladı

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Brie Larsonun Kapitan Marvel rolunu oynamaq üçün super qəhrəmanlıq gücünə sahib olduğu heç kimə sirr deyil (onun 400 kiloqramlıq çılğın itələmələrini xatırlayın ?!). Məlum oldu ki, o, təxminən 14,000 fut hündürlüyündə bir dağı miqyas edərək bu gücü gizli şəkildə istifadə etdi - və o, yalnız sadəcə İndi tam bir il sonra xəbəri pərəstişkarları ilə paylaşırıq.

YouTube kanalındakı yeni bir videoda Larson, keçən ilin avqust ayında Wyoming'in Grand Teton Milli Parkında 13776 fut yüksəklikdə olan Grand Tetona qalxmaq üçün bir illik səyahətini sənədləşdirdi.

Larson bunu sonra açıqladı Kapitan Marvel Təlimçisi Jason Walsh (eyni zamanda Hilary Duff, Emma Stone və Alison Brie ilə birlikdə çalışdı), yeni qazandığı super qəhrəman gücünü potensial olaraq ən qorxunc şəkildə sınamağa dəvət etdi: ona və peşəsinə qoşulmaqla alpinist Jimmy Chin, Oskar mükafatçısının Grand Tetona qalxmaq üçün "ömründə bir dəfə" dediyi şey haqqında. (Əlaqəli: Brie Larsonun Karantinada İlk Məşqləri Heç İzlədiyiniz Ən Uyğun Şeydir)

O vaxt gücünə əmin olmasına baxmayaraq, Larson istəsə "heç bir fikri olmadığını" etiraf etdi əslində Grand Teton dağına qalxa bilsin. "Mən fövqəlinsan olduğumu düşünmürəm" dedi Larson. "Bir filmdə oynadığımı bilirəm, amma bir çox CGI və tellər var."

Larson, yenə də şiddətli Marvel döyüşçüsünə hörmət etmək onun üçün vacib olduğunu söylədi. "Əslində güclü olmadan güclü bir obrazı canlandırmaq mənə yaraşmadı" dedi.

Larson Marvel təliminin bir hissəsi olaraq qapalı qaya tırmanışı ilə məşğul olsa da, hərfi bir dağı fəth etmək üçün altı həftəlik bir məşq planına girmək asan bir iş deyildi. Walsh və Chin rəhbərliyi ilə Larson, hər gün "saatlar, saatlar, saatlar, saatlar" dırmaşma idman salonunda keçirərək məşq etdiyini söylədi. (Əlaqəli: Brie Larsonun Çılğın Tutuş Gücü, Ehtiyacınız olan Bütün Məşq İlhamıdır)

İlk açıq tırmanma təcrübəsi zamanı gəldikdə, Larson tırmanışı tamamlaya bildiyini görüb şoka düşdü. "Bəzi şeylərə atılmaq qeyri-mümkün idi" deyə Larson YouTube videosunda ilk dırmaşmağı xatırladı. "Düşündüyümdən də çox çətin idi. Tam sağ qalma rejiminə bənzəyirdi və [işləmək üçün] çox idi. Özümü xam və alçaldılmış hiss edirdim."

Chin, Larsonun videosunda Chini izah edərək, növbəti tırmanışı ilə onu "dərin ucuna" ataraq gücünü sınamağa davam etdi. "Mən Qrand Tetonda qalxmaqdansa, bu dırmaşmada onun həqiqətən çətin vəziyyətlərə necə reaksiya verdiyini bilməyə üstünlük verirəm" dedi. (Əlaqəli: Sevimli 3 Yaşlı Uşaq, Bu 10.000 Ayaqlı Dağa Zirvə Gətirən Ən Gənc Adamdır)

Təbii ki, Larson da bu zirvəni fəth etdi. Ancaq fiziki olaraq olduğu qədər zehni güc də lazım olduğunu videoda paylaşdı. "İşim ağlımı həqiqətən dərindən dərk etməyi və idarə etməyi tələb etdiyindən, özümü araşdırmaq və daxil ola biləcəyim fərqli yolları və yolları və özümə icazə verə biləcəyim yolları anlamaq üçün çox vaxt sərf etməli oldum. şeyləri və onu saxlaya biləcəyim yolları hiss etmək "dedi. Qalxma zamanı stresli anlarda gəzməyin açarı, fikrini hərəkət edərkən yaşadığı eyni açıq, "geniş" vəziyyətə girməyi öyrətmək idi.

Chin hətta praktiki tırmanışlar zamanı "təsir edici" soyuqqanlılığı ilə əlaqədar video boyunca Larsonu bir neçə dəfə təriflədi. "Onun psixi gücü və nizam-intizamı var ki, "Yaxşı, diqqətimi cəmləməliyəm, mən bu anda olmalıyam"" dedi aktyor.

Təbii ki, Grand Teton dağına dırmaşmaq vaxtı gələndə onun əqli və fiziki gücü ən yüksək sınaqdan keçirildi. Larson videoda paylaşdığı çox günlük səyahətə saatda 60 millik külək küləyində yuxu və dırmaşma, bütün yeməklərini və suyunu kürəyində daşımaq və minimum yuxuda qaçmaq daxildir. (Əlaqəli: Qaya dırmaşmasını sınamaq istəyirsiniz? Bilmək istədiyiniz budur)

O, Chin və Walsh Böyük Tetonun zirvəsinə çatanda Larson o anı necə təsvir edəcəyini çətin bildiyini söylədi. "Bu görünüşü ilə çox dərin bir mükafat alırsınız" dedi. "Mən çox təsirlənmişdim və çox rahat idim."

Sallanan dırmanma, şübhəsiz ki, kürəklərdə həm zehni, həm də fiziki gücü artıra bilən şiddətli bir məşqdir. "Bir alpinist təbii olaraq tarazlıq, koordinasiya, nəfəs nəzarəti, dinamik sabitlik, göz-əl/göz-ayaq koordinasiyası quracaq və bunu maskalı bir məşq formasında edəcəklər ki, bu da bəlkə də ən böyük şeydir",-Emily Varisco, The Cliffs-də baş məşqçi və sertifikatlı şəxsi məşqçi, daha əvvəl söylədi Forma.

Üstəlik, dırmaşmaq həqiqətən özünüz haqqında daha çox məlumat əldə etməyinizə kömək edir. "Proses sizə özünüz haqqında çox şey öyrədir - güclü və zəif tərəfləriniz, etibarsızlıqlarınız, məhdudiyyətləriniz və daha çox. Bu, bir insan olaraq çox böyüməyimi təmin etdi."

Larsona gəldikdə, Grand Tetona qalxmaq "bir həftədə illərlə müalicə edildiyini hiss etdi" dedi. "Bu son bir neçə il, bədənimdə güc və güvən əldə edərək və bunun beynimə necə bağlandığını öyrənməklə [bu] mənə çox göz açdı."

Larson kimi dağları fəth etməyə başlamağa hazırsınızmı? Qaya tırmanışı yeni başlayanlar üçün bu güc məşqləri ilə başlayın.

Üçün nəzərdən keçirin