Anket: Dizinizdəki ağrı və funksiyanı qiymətləndirin
MəZmun
- Anket
- 1. Ümumi ağrı səviyyəsi
- 2. Ağrı və çimmək çətinləşir
- 3. Nəqliyyatdan istifadə
- 4. Gediş qabiliyyəti
- 5. Ayağa qalxmaq
- 6. Gəzərkən ağrı
- 7. Diz yatmaq
- 8. Yuxu
- 9. İş və ev işləri
- 10. Diz sabitliyi
- 11. Məişət alveri
- 12. Pilləkənləri idarə etmək
- Hesab
- Nəticələr
- Xülasə
Diz dəyişdirmə əməliyyatının olub olmadığını qərar verməyə kömək edən xüsusi bir test yoxdur.
Ancaq ağrı səviyyənizi və dizinizin nə qədər yaxşı işlədiyini ölçmək və izah etmək faydalı olar.
Bu şəkildə, sizin və həkiminiz bir diz dəyişdirilməsinin və ya digər müalicənin sizin üçün uyğun olub olmadığını qiymətləndirə bilərsiniz.
Anket
Bəzi insanlar sorğu anketlərini tapır və yaşadıqlarını başa düşməyə və izah etməyə kömək edir.
Həkimlərə kömək etmək istəyən tədqiqatçılar insanların ağrılarını və iş qabiliyyətlərini itirmələrini necə başa düşdüklərini anlamaq üçün aşağıdakı sualları hazırladılar:
Hər sual üçün özünüzü 1-dən 5-ə qədər qiymətləndirin. Cəmi sizə kömək edə bilər və həkiminiz bir diz dəyişdirməyin sizin üçün uyğun bir seçim olub olmadığını qərarlaşdıra bilər.
1. Ümumi ağrı səviyyəsi
Ümumi ağrı səviyyənizi necə izah edərdiniz?
| 1 | Yüngül ağrı və / və ya problem yoxdur |
| 2 | Yüngül ağrı və / və ya bir az çətinlik |
| 3 | Orta dərəcədə ağrı və / və ya orta narahatlıq |
| 4 | Ciddi ağrı və / və ya həddindən artıq çətinlik |
| 5 | Şiddətli ağrı və / və ya mümkün deyil |
2. Ağrı və çimmək çətinləşir
Çimmək və özünüzü qurutmaq nə qədər çətindir?
| 1 | Yüngül ağrı və / və ya problem yoxdur |
| 2 | Yüngül ağrı və / və ya bir az çətinlik |
| 3 | Orta dərəcədə ağrı və / və ya orta narahatlıq |
| 4 | Ciddi ağrı və / və ya həddindən artıq çətinlik |
| 5 | Şiddətli ağrı və / və ya mümkün deyil |
3. Nəqliyyatdan istifadə
Bir avtomobilə minəndə və ondan çıxarkən, bir nəqliyyat vasitəsini idarə edərkən və ya ictimai nəqliyyatdan istifadə edərkən nə qədər ağrı və çətinlik yaşayırsınız?
| 1 | Yüngül ağrı və / və ya problem yoxdur |
| 2 | Yüngül ağrı və / və ya bir az çətinlik |
| 3 | Orta dərəcədə ağrı və / və ya orta narahatlıq |
| 4 | Ciddi ağrı və / və ya həddindən artıq çətinlik |
| 5 | Şiddətli ağrı və / və ya mümkün deyil |
4. Gediş qabiliyyəti
Şiddətli diz ağrısı yaşamamışdan əvvəl qamışla və ya olmadan gəzə bilərsiniz?
| 1 | 30 dəqiqədən uzun |
| 2 | 16-30 dəqiqə |
| 3 | 5–15 dəqiqə |
| 4 | 5 dəqiqədən azdır |
| 5 | Şiddətli ağrı olmadan gəzmək olmur |
5. Ayağa qalxmaq
Kafedrada və ya masada oturub ayağa qalxdıqdan sonra hansı ağrı hiss edirsiniz?
| 1 | Yüngül ağrı və / və ya problem yoxdur |
| 2 | Yüngül ağrı və / və ya bir az çətinlik |
| 3 | Orta dərəcədə ağrı və / və ya orta narahatlıq |
| 4 | Ciddi ağrı və / və ya həddindən artıq çətinlik |
| 5 | Şiddətli ağrı və / və ya mümkün deyil |
6. Gəzərkən ağrı
Dizinizdəki ağrı, gəzərkən yıxılmağınıza səbəb olurmu?
| 1 | Nadir hallarda və ya heç vaxt |
| 2 | Bəzən və ya yalnız ilk gəzməyə başlayanda |
| 3 | Tez-tez |
| 4 | Çox vaxt |
| 5 | Həmişə |
7. Diz yatmaq
Siz diz çöküb sonra asanlıqla geri qalmağı bacarırsınız?
| 1 | Bəli, heç bir problem olmadan |
| 2 | Bəli, biraz çətinliklə |
| 3 | Bəli, orta çətinliklə |
| 4 | Bəli, həddindən artıq çətinliklə |
| 5 | Mümkün deyil |
8. Yuxu
Diz ağrınız yuxuya mane olurmu?
| 1 | Heç vaxt |
| 2 | Bir dəfə |
| 3 | Bəzi gecələr |
| 4 | Gecələrin çoxu |
| 5 | Hər gecə |
Yuxu zamanı diz ağrısını azaltmaq üçün bəzi tövsiyələr üçün buraya vurun.
9. İş və ev işləri
Evdə işləməyi və işləməyi bacarırsınız?
| 1 | Bəli, minimal və ya problem olmadan |
| 2 | Bəli, çox vaxt |
| 3 | Bəli, kifayət qədər tez-tez |
| 4 | Bəzən |
| 5 | Nadir hallarda və ya heç vaxt |
10. Diz sabitliyi
Diziniz nə vaxtsa yol verəcək kimi hiss edirmi?
| 1 | Dəyməz |
| 2 | Bəzən |
| 3 | Olduqca tez-tez |
| 4 | Çox vaxt |
| 5 | Hər zaman |
11. Məişət alveri
Ev alveri edə bilirsənmi?
| 1 | Bəli, minimal və ya problem olmadan |
| 2 | Bəli, çox vaxt |
| 3 | Bəli, kifayət qədər tez-tez |
| 4 | Bəzən |
| 5 | Nadir hallarda və ya heç vaxt |
12. Pilləkənləri idarə etmək
Pilləkənlərin bir uçuşunda enmək mümkündürmü?
| 1 | Bəli, minimal və ya problem olmadan |
| 2 | Bəli, çox vaxt |
| 3 | Bəli, kifayət qədər tez-tez |
| 4 | Bəzən |
| 5 | Nadir hallarda və ya heç vaxt |
Hesab
Yekun Hesab = ______________ (Hesabınızı yuxarıdan əlavə edin.)
Nəticələr
- 54 və ya daha yüksək: vəziyyətinizin kifayət qədər ağır olduğunu göstərir
- 43 ilə 53: orta probleminiz olduğunu göstərir
- 30 ilə 42 arasında: bəzi problem və ya inhibe funksiyası göstərir
- 18-29: vəziyyətinizin nisbətən yumşaq olduğunu göstərir
- 17 və ya daha aşağı: diz probleminiz az olduğuna işarədir
Xülasə
Diz dəyişdirməyinizə qərar verə biləcək bir xüsusi test yoxdur. Faktorlar fərdlər arasında dəyişəcəkdir.
Anket kitabçaları və digər vasitələr dizinizin nə qədər yaxşı işlədiyini başa düşməyə kömək edə bilər. Vəziyyətinizi həkiminizə izah etməyi asanlaşdıra bilərlər.
Nəticədə sizin və həkiminiz sizin üçün ən yaxşı həll yolu tapmaq üçün birlikdə çalışacaqsınız.
TəZə Yazılar
Golden Milk Lattes İçməlisən?