Bədən Görünüşü Problemləri Düşündüyümüzdən Daha Gənc Başlayır

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Hədəflərinizi nə qədər əzməyinizdən asılı olmayaraq, hamımız istər-istəməz bizi idman zalı sinifində komanda üçün seçilmiş son növ kimi hiss etməyə məcbur edən həyat anları ilə qarşılaşmalıyıq: tamamilə təcrid olunmuş və özündən şüurlu. Və utanc hissi və təcrid olunma hissinin bədən imicinə bağlı olduğu anlar, xüsusilə özünə hörmətinizə zərər verə bilər. (Yağ Döyüş Elminə baxın.)

Jurnalda nəşr olunan yeni bir araşdırmaya görə, çəki damğasının təsiri, ehtimal etdiyinizdən daha erkən başlayır və yaşlandıqca zehni sağlamlığımıza ciddi təsir göstərir. Uşaq İnkişafı.

Piylənmənin yalnız böyüklər problemi olmadığını sübut etmək üçün Oklahoma Dövlət Universitetinin tədqiqatçıları kənd məktəblərindən 1000-dən çox birinci sinif şagirdini işə götürdülər və müəllimlərin, sinif yoldaşlarının və uşaqların özlərinin hesabatlarını təhlil edərək onların ümumi populyarlığını ölçdülər. Sonra tələbələrə depresiya əlamətlərini ölçmək üçün hazırlanmış bir anket verdilər və nəhayət bütün iştirakçıların bədən kütlə indekslərini (BMI) ölçdülər.

Tədqiqatçılar, tələbələrin BMI'larının nə qədər yüksək olduğunu, həmyaşıdları tərəfindən daha çox təcrid olunma ehtimalının artdığını, daha az şagirdin onlarla oynamaq istədiyini və artıq çəkili və obez uşaqların "ən az sevilən" sinif yoldaşı olaraq qeyd edilmə ehtimalının daha yüksək olduğunu təsbit etdilər. (Bu Səkkizinci Qraderin Köhnəlmiş BMI -nin Sağlamlığı Ölçmək Üçün Mükəmməl Təsvirini oxumalısınız.)

Bəlkə də təəccüblü deyil ki, həmyaşıdlarının onları necə gördüyünü nəzərə alsaq, ən yüksək BMI-yə malik birinci sinif şagirdləri aşağı özünə hörmət (kim onları günahlandıra bilər!) və aqressivlik də daxil olmaqla, depressiyanın erkən əlamətlərini göstərməyə meyllidirlər və sonradan məktəbi tərk etmək ehtimalı daha yüksəkdir. həyat. Uşaq nə qədər çox kilolu olarsa, çəki damğasının təsiri bir o qədər pis olar. (Yağ yelləmək bədəninizi məhv edə bilər.)

Vücud imiciylə (oxuyun: hamımız) mübarizə aparan hər kəsin bildiyi kimi, özünə hörmət məsələləri sizi həm fiziki, həm də zehni olaraq yoldan çıxara bilər. Təəssüf ki, bu yeni araşdırma, ömür boyu bizimlə qalacaq uşaqlar olaraq nümunələr inkişaf etdirə biləcəyimizi göstərir.

Üçün nəzərdən keçirin