Ağrıları yatağa qaytarmaq üçün ən yaxşı döşəklər

MəZmun

• Qiymətləndirmə təlimatı
• Hibrid döşəklər
• Saatva Klassik
• DreamCloud Lüks Hibrid
• Sealy Posturepedik Hibrid Əsaslar
• King Koil Xtended Life Grayson Firması
• Ən yaxşı köpük
• Amerisleep AS2
• Puffy Lux
• Nektar Yaddaş Köpüyü
• Səkkiz Yuxunun Pod
• Seçmək üçün necə
• 1. Dəstək
• 2. Rahatlıq
• 3. Ölçü
• 4. Qiymət və dəyəri
• 5. Marka adı
• 6. Döşək tikintisi
• 7. Yuxu vəziyyəti
• 8. Allergenlər
• 9. Çatdırılma variantları
• 10. Zəmanətlər
• Döşək növləri
• 1. İşəgötürən
• 2. Yaddaş köpüyü
• 3. Lateks köpük
• 4. hibrid
• 5. Yastıq üstü
• 6. Gel
• 7. Hava yatağı
• 8. Su yatağı
• 9. Tənzimlənən çarpayılar
• Çəkmə

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur prosesimiz.

2002-ci ildəki araşdırmalar göstərir ki, sizin üçün uyğun bir yataqda yatmaq bel ağrısını azalda bilər. Üstəlik, yaxşı yuxuya getməyin bir çox sağlamlıq faydaları var.

Xaricdə çox böyük döşəklər olsa da, hər kəs üçün ən yaxşı döşək yoxdur. Boyunuz, ağırlığınız, yaşınız, yuxu vəziyyətiniz və xüsusi sağlamlıq şərtləriniz sizin üçün ən rahat olduğunu müəyyən edən amillərdir.

Bir döşək üzərində qərar vermədən əvvəl hibrid və ya bütün köpük kimi müxtəlif üslubları bir mağazada seçdiyinizi görmək üçün istəyə bilərsiniz. Sonra, markaları azaltmağa və müəyyən xüsusiyyətləri axtarmağa başlaya bilərsiniz. Onlayn satın almağı seçsəniz, bir çox şirkət ev sınaqlarını təklif edir.

Axtarmaq üçün əsas döşək xüsusiyyətlərini və tədqiqatın bel ağrısı üçün döşək növləri haqqında söylədiklərini əldə etmək üçün oxuyun. İstehlakçı rəyləri, yuxu mütəxəssisləri və klinik tədqiqatlara əsaslanaraq səkkiz üst döşək seçimlərimizi də təqdim edirik.

Qiymətləndirmə təlimatı

• $ = 1500 dollardan aşağı
• $$ = $1,500–$2,000
• $$$ = 2000 dollardan yuxarı

Döşəklərin qiyməti ölçülərinə və markasına görə dəyişir. Qiymət ekvivalentlərimizi standart bir kraliçanın ölçüsünə əsaslandıq. Bir çox markada həm daha əlverişli, həm də daha yüksək səviyyəli modellər mövcuddur.

Hibrid döşəklər

Saatva Klassik

Müstəqil İstehlakçı Döşək Hesabatı Saatva Classic'i yekdil bir şəkildə qazanan və bel ağrısı üçün 2 nömrəli bir yerə sahibdir.

ABŞ-da yaylar üçün təkrar polad və örtük üçün üzvi pambıq kimi ekoloji cəhətdən təmiz materiallar ilə hazırlanmışdır. Konturlu CertiPUR-US köpük yastıq üstü arxa, itburnu və çiyinlərinizi dəstəkləmək üçün hazırlanmışdır.

Saatva döşəkləri yalnız onlayn olaraq satılır, ancaq 120 günlük bir ev sınaq müddəti təklif edir və döşəkü 99 dollar ödəmək əvəzinə geri qaytara və ya dəyişdirə bilərsiniz. Maliyyələşdirmə mövcuddur və yenisini verəndə köhnə döşəklərini götürəcəklər.

Bu döşək ümumiyyətlə yaxşı rəylərə malik olsa da, bəzi müştərilər döşəyin ağır olduğunu və köpük ehtiva edən döşəklər üçün ümumi narahatlıqların olduğunu qeyd edirlər.

Saatva Klassik döşək onlayn almaq.

DreamCloud Lüks Hibrid

İstehlakçı Döşək Hesabatına görə DreamCloud, bel ağrısına görə 3-cü yerdədir.

Bu hibrid döşək jele yaddaş köpüyü, bir kaşmir qarışığının təmtəraqlı üstü və ayrıca sarılmış innerpring rulonlardan hazırlanmışdır. Bəzi rəyçilər yaxşı kənar dəstəyin olmadığını şikayət etsələr də, hərəkət köçürməsini azaltmaq üçün hazırlanmışdır. Bir qutu çərçivəsinə və ya qutu yayına quraşdırıla bilər.

Bu döşək yalnız onlayn satılsa da, tam bir illik sınaq ilə gəlir və ömürlük zəmanətə malikdir. DreamCloud pulsuz çatdırılma, çatdırılma, quraşdırma və geri dönüş təklif edir. Maliyyələşdirmə də mövcuddur.

DreamCloud Lüks Hibrid döşək onlayn almaq.

Sealy Posturepedik Hibrid Əsaslar

Sealy'nın Hibrid Essentials döşəməsi CertiPUR-ABŞ sertifikatlı gel yaddaş dəstəyi köpüyünü üst qatdakı bir barel şəkilli bir coil bazası ilə birləşdirir. Posturepedik məhsulların imzası, döşəyin mərkəzi bədəninizin ən ağır hissələrini dəstəkləmək üçün gücləndirilməsidir: arxa və nüvəniz.

Polyester örtüyü bədəninizdən nəm çıxartmaq üçün hazırlanmış, yuxu zamanı sərin olmağa kömək edəcəkdir. Həm də aşağı hərəkət köçürmə qabiliyyətinə malikdir, yəni iki nəfər rahat yata bilər.

Sealy 100 ildən artıqdır ki, döşəklər istehsal edir və döşəkləri həm onlayn, həm də mağazalarda satılır - buna görə satın almadan əvvəl cəhd edə bilərsiniz. Bu məhsul 10 illik zəmanət ilə gəlir.

Sealy Posturepedic Hibrid Essentials döşəklərini onlayn əldə edin.

King Koil Xtended Life Grayson Firması

King Koil'in Xtended Life Grayson firması, yüksək sıxlıqlı köpük təbəqəsi və sərinliyə, təzyiqə və davamlılığa görə qrafitlə təsirli lateks təbəqəsi olan hibrid bir döşəkdir. Çelik bobinlər bədən forma və hizalanınızı dəstəkləmək və hərəkət pozğunluğunu azaltmaq üçün yerləşdirilmişdir.

King Koil, Beynəlxalq Chiropractors Dərnəyinin təsdiqinə sahibdir. Mağazalarda satırlar, buna görə satın almadan əvvəl cəhd edə bilərsiniz, lakin sınaq müddəti təklif etmir və ya onlayn satmırlar. Döşək 25 illik zəmanət ilə gəlir.

King Koil döşəklərini sizə yaxın olan mağazalardan tapın.

Ən yaxşı köpük

Amerisleep AS2

Amerisleep, şirkətin digər yaddaş köpüklərindən beş qat daha nəfəs aldığını iddia etdiyi əsasən bitki əsaslı yaddaş köpüyü istifadə edir. AS2 döşək, itburnu və çiyinləri dəstəkləmək üçün hazırlanmışdır və geri sıçrayır, ona görə batmaqdan narahat olmayacaqsınız.

Unikal Celliant örtüyü ilə döşək sərin yatır. Celliant, qan axınını artırmaq üçün hazırlanmışdır və Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən tibbi bir cihaz olaraq tanınıb.

AS2 mağazalarında satılmır, lakin Amerisleep 100 günlük sınaq müddəti və pulsuz geri dönüş və ya planlaşdırılmış seçmə ilə mübadilə edir. Göndərmə və çatdırılma pulsuzdur.

Arxa şpallarla birlikdə hazırlanmışdır, buna görə yan və ya mədə şpalları üçün ən yaxşı seçim olmaya bilər.

Amerisleep AS2 matrasını onlayn əldə edin.

Puffy Lux

Puffy Lux dörd qat köpük ilə tikilir. Alt qat möhkəm bir təməl təmin edir, ikinci və üçüncü təbəqələr təzyiq nöqtələrini azaltmaq üçün balanslı dəstək verir. Üst qat soyutmanı təşviq edir.

Əlavə bonuslar olaraq, Puffy döşək hər cür yataq bazası ilə işləyir və maşın yuyula bilən örtüklə gəlir. Bütün şpallar üçün nəzərdə tutulmuşdur: arxa, yan və mədə.

Rəylər əsasən müsbət olsa da, bəzi yan şpallar döşəkləri narahat hesab edir, bəziləri isə gecə matrasa batdığını hiss edirdilər. Bu döşək orta möhkəmlik səviyyəsində qiymətləndirildiyi üçün daha sərt bir seçimi seçsəniz, bu sizin üçün ən yaxşı seçim olmaya bilər.

Puffy mağazalarda satılmasa da, çatdırılma pulsuzdur və ömürlük zəmanət ilə 101 gecə sınaq müddəti təklif edir.

Puffy Lux matrasını onlayn əldə edin.

Nektar Yaddaş Köpüyü

Nektar, demək olar ki, hərəkət ötürmə qabiliyyəti olmayan orta möhkəm bir döşəkdir. CertiPUR-US sertifikatı köpükün dörd təbəqəsi təzyiq nöqtələrində sizi dəstəkləmək və sərinləmək üçün hazırlanmışdır. Pambıq və Tencel kalıplarının ən yaxşı soyutma təbəqəsi bədəninizə və alt təbəqələr sizə möhkəm dəstək verir.

Hər növ yataq platformaları və şpallarla işləmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bütün köpük döşəklərində olduğu kimi, göndərildikdən sonra bir neçə gün ərzində qazsız qala bilər. Rəylər əsasən müsbətdir, baxmayaraq ki, bəzi rəyçilər döşəyin açıldıqdan sonra düzgün genişlənməməsindən şikayət edirlər.

365 günlük sınaq müddəti, pulsuz çatdırılma, pulsuz geri dönüş və ömürlük zəmanət ilə onlayn alış-verişdə rahat hiss edə bilərsiniz.

Nektar Yaddaş Köpük döşəyi onlayn əldə edin.

Səkkiz Yuxunun Pod

Bu döşək yastığı və dəstəyi təmin etmək üçün dörd qat yüksək sıxlıqlı köpükə malikdir. Arka ağrıları olan arxa yatanlar üçün rahat ola bilsə də, bəzi yan və ya mədə şpalları bunu çox yumşaq hesab edə bilərlər. Digər variantlar kimi möhkəm olmadığından bəziləri üçün çox yumşaq ola bilər.

Yüksək texnologiyalı bir seçim, bu "ağıllı döşək" temperatur tənzimlənməsi və yuxu izləmə təklif edir. Su ilə doldurulmuş kiçik borular çıxarıla bilən örgü döşək örtüyündə gizlənir.

İkiqat nəzarət, suyun istiləşməsinə və ya sərinləməsinə imkan verir, yatağın hər tərəfində temperaturu təyin edir. Sensor, gecə saatlarında bədən istiliyiniz dəyişdikcə temperatur səviyyəsini tənzimləyə bilər.

Döşək də yuxu fazalarını, ürək dərəcəsini və nəbzinizi izləyir. 8+ proqramı ilə yuxu məlumatlarınızı və meyllərinizi mütəmadi təhlil edə bilərsiniz. WiFi bağlantısı tələb olunur.

Səkkiz Yuxu 100 gecə sınaq müddəti, pulsuz çatdırılma və pulsuz geri dönüş təklif edir. Döşəkdə 10 illik zəmanət və texnologiya və temperatur mexanizminə 1 illik zəmanət var.

Pod Döşək satın alın.

Seçmək üçün necə

Döşək alış-verişində nəzərə alınmalı 10 amil:

1. Dəstək

Düzgün dəstək nə hesab olunur?

• Omurunuz hizalanır. Beynəlxalq Chiropraktorlar Birliyi, döşək səni yuxu vəziyyətində, belinizi düz bir xəttdə dəstəkləyəcək qədər möhkəm olmağı məsləhət görür.
• Sizin omba və çiyinləriniz rahatdır. Eyni zamanda, döşək çiyinlərinizi, kalçanızı və belinizi rahat tutmaq üçün kifayət qədər dəstək verməlidir.

Şəxsən alış-veriş edərkən aşağıdakıları edin:

1. Daimi yuxu vəziyyətinizdə bir döşək üzərində yalan söyləyin və kimsə omurunuzun vəziyyətini yoxlasın.
2. Başqa birinizi yatağın bir tərəfinə keçirin ki, hərəkətin sizə keçdiyini və ya döşəyin altınıza keçdiyini görəsiniz.
3. Bəzi mağazalarda mövcud qiymətləndirmə proqramından istifadə edin.

Bəzi satıcılar BridgeIT adlı bir texnologiyadan, bədəninizdəki təzyiq nöqtələrini hiss edən bir tarama tətbiqetməsindən və ya bədəninizin bir səthlə ən çox təmas etdiyi bölgələrdən istifadə edirlər.

Tətbiq xüsusi markalar tövsiyə etmir, ancaq ehtiyaclarınıza ən uyğun üç və ya dörd növ döşək növünə işarə edə bilər.

Unutmayın ki, klinik tədqiqatlar bel ağrısı üçün orta möhkəm bir döşəkin ən yaxşı olduğunu göstərir. İnternetdə alış-veriş edirsinizsə, döşəyin ehtiyaclarınıza nə dərəcədə uyğun olduğunu başa düşmək üçün möhkəmlik səviyyələrinə baxın.

2. Rahatlıq

Rahatlıq çox fərddir. Buna görə onlayn satın alsanız belə, şəxsən alış-veriş etmək çox vacibdir. Beləliklə, müqayisə alış-verişindən əvvəl xüsusiyyətlərini əvvəlcədən sınaqdan keçirə bilərsiniz.

Rahatlığı təmin etmək üçün:

• Şəxsi alış-veriş edin. Bir döşək mağazasında və ya bir mağazada müxtəlif növ və marka döşəkləri sınayın və ehtiyaclarınıza cavab verə biləcəkləri görünüş və modelə diqqət yetirin. Mağazalarda satılmayan bəzi döşəklər hələ də onları sınaya biləcəyiniz vitrinlər təklif edə bilər.
• Onu daraltın və vaxtınızı ayırın. Ən sevdiyiniz döşək sınamaq üçün ən azı 15 dəqiqə vaxt sərf edin. Fərqli yuxu mövqelərini sınamaq üçün üzərinə gəzin.

Xroniki bel ağrısı olan 100-dən çox insanın 2008-ci ildə apardığı bir araşdırma, su yatağının və ya köpüklü döşəmənin bel simptomları və rahat yataqdan daha rahat yatması üçün üstün olduğunu göstərdi. Ancaq fərqlər az idi.

Bir yuxu mütəxəssisi tövsiyə etdi ki, hansı döşək seçsəniz, onu tənzimlənən yataq bazası ilə birləşdirmək yaxşı bir fikirdir. Bu, lazım olduqda yatağın başını, ayağını və ya ortasını qaldırmağa imkan verəcəkdir.

3. Ölçü

Daha böyük bir yataqda daha yaxşı yatarsınız? Döşək ölçüsünüzü bir kraliça və ya padşah ölçüsünə qədər artırmağı düşünün.

4. Qiymət və dəyəri

Döşəklər baha ola bilər. Bunun üçün nə qədər vaxt sərf edəcəyinizi və rahat bir yuxunun oyanma saatlardakı performansınıza necə təsir edəcəyini düşünün.

Klinik yuxu müəllimi Terri Cralle, RN-nin məsləhət verdiyi kimi, rahat bir döşək “dollara yönəlmək üçün yer deyil. İnvestisiyanız bir çox mənada ödəyəcəkdir. "

5. Marka adı

Yaxşı tikilmiş və keyfiyyətli materiallardan hazırlanmış nüfuzlu bir marka döşəkə sahib olmaq istərdiniz.

Unutmayın ki, bir çox marka eyni fabrik və eyni materiallar və oxşar tikinti ilə edilə bilər. Buna görə bəzi markaların aralarında ciddi fərqlər olmaya bilər.

6. Döşək tikintisi

Amerikalıların 80 faizindən çoxunun bir döşəkdə yatdığı təxmin edilir. Onlardan biri olsanız, başqa bir döşək növünü, məsələn, lateks və ya yaddaş köpüyü, yastıq üstü, hibridlər, hava yataqları və ya su çarpayılarını araşdırmaq istəyə bilərsiniz.

2010-cu ildə edilən kiçik bir araşdırma, xroniki bel və çiyin ağrısı olan insanların daha çox yuxu və köpük və ya lateks döşəkdə daha az ağrı keçirdiyini tapdı.

7. Yuxu vəziyyəti

Yuxu vəziyyətiniz bel ağrınıza təsir göstərə bilər.

Yan yataq və ya mədə yatan birisi varsa, daha yumşaq bir üstü olan bir döşək tapa bilərsiniz. Arxa yuxuda olsanız, daha rahat olmaq üçün daha çox dəstəyi olan bir döşək tapa bilərsiniz.

8. Allergenlər

Lateks kimi allergiya varsa, döşək materiallarının siyahısını yoxlayın. Bəzi köpüklərdə toksinlər ola bilər, buna görə təsdiqlənmiş köpük axtarın.

9. Çatdırılma variantları

Mağaza yeni döşək təqdim edəcək, onu quraşdıracaq və köhnə döşəkinizi əlavə bir ödəniş olmadan və ya sərbəst buraxacaqmı?

Bir matras onlayn satın alırsınızsa, köhnə döşəyi atıb yenisini quraşdırmaq üçün bir plana ehtiyacınız ola bilər.

10. Zəmanətlər

Bir çox şirkət bir ay və ya daha çox müddətdə evdə yeni döşək sınamağa imkan verir. Döşək sizin üçün işləmirsə, onu nisbətən kiçik bir əvəzə qaytara və ya dəyişdirə bilərsiniz.

Döşəyi fiziki olaraq geri qaytarmaq üçün təlimatların nə olduğunu yoxlayın. Nə etmək üçün məsuliyyət daşıyırsınız və döşək şirkəti və ya mağaza nəyə qulluq edəcək?

Çəkilmiş bükülmüş köpük döşək satın alsanız, bu, onu yenidən bükməyinizə səbəb ola bilər.

Döşək növləri

Döşəklər adətən bir dəstək nüvəsi və ətrafındakı bir örtük təbəqəsi ilə tikilir. Çox növləri var, hər biri üstünlükləri ilə. Budur doqquz:

1. İşəgötürən

İçəridəki döşəklər dəstək üçün bir polad rulon sistemindən istifadə edirlər. Bobin sayı və necə qurulmuşdur. Beynəlxalq Chiropractors Assosiasiyasına görə, bunları axtarmaq üçün əsas qaydalar bunlardır:

• Bir əkiz döşək üçün 300 və ya daha çox rulon
• Bir kraliça döşəyi üçün 375 və ya daha çox rulon
• Bir kral döşək üçün 450 və daha çox

Bobinlər rahatlıq və sabitliyə təsir edən müxtəlif doldurma materiallarında örtülmüşdür.

Xüsusi bobin konfiqurasiyaları, yatağını paylaşdığınız təqdirdə hərəkətlərinizin yuxu ortağınıza necə keçməsində bir fərq yaradır. Döşəmənin bədən konturlarını necə dəstəklədiyinə də təsir edir.

2. Yaddaş köpüyü

Yaddaş köpük döşəkləri, döşəmə qatındakı dəstək sistemi olaraq yüksək sıxlıqlı poliuretan köpükdən istifadə edir. Bu köpük şpalın şəklinə yaxınlaşır.

3. Lateks köpük

Lateks döşəklərdə dəstək sistemi kimi lateks köpük var. Lateks bitki və ya neft əsaslı materiallardan ola bilər.

4. hibrid

Hibrid döşəklər rahatlıq üçün üstündə köpük və ya lateks ilə dəstək üçün polad rulonları birləşdirir.

5. Yastıq üstü

Yastıq üst döşəklərdə digər dəstək qatlarının üstündə əlavə bir qatlama var. Adından da göründüyü kimi döşəyinizin üstündə yastıqlar var.

6. Gel

Gel döşəklər jel və köpüyü birləşdirir. Bu, döşək istilik daha yaxşı yayılmasına imkan verir. Bu da döşəyə fərqli bir hiss verir.

7. Hava yatağı

Havalı döşəklər tənzimlənən möhkəmliyə malikdir. Onlar standart yataq çərçivələrinə uyğundur və köpük kimi müxtəlif doldurma materialları ilə örtülmüşdür. Yastıqlar da hər tərəfdən ayrıca idarə oluna bilər.

8. Su yatağı

Su çarpayıları dəstək sistemi olaraq sudan istifadə edir. Fermuar bir parça örtüyü içərisində bir taxta çərçivə və ya yumşaq tərəfli ola bilər. Onlar adi yataq çərçivələri və ya platformalara uyğunlaşdırılmışdır.

Bəzi su çarpayılarında suyun hərəkətini məhdudlaşdıran boşluqlar var.

9. Tənzimlənən çarpayılar

Bunlar adi çarpayılara bənzəmək üçün hazırlanmışdır, lakin həm döşək, həm də baza hərəkət edə bilər. Başınızı və ya ayaqlarınızı qaldıra bilərsiniz, bəzilərində ikili nəzarət var ki, sizin və yuxu tərəfdaşınız fərdi olaraq mövqeyinizi düzəldəcək.

Çəkmə

Həyatınızın üçdə bir hissəsini yuxu içində keçirirsiniz, buna görə vacib olan bir döşək almaq.

2009-cu ildə edilən bir araşdırma göstərir ki, sadəcə döşək dəyişdirmək yuxunuzun rahatlığını yaxşılaşdıra bilər.

Bəzi döşəklərin yüksək qiyməti şok ola bilər. Əksər markalarda daha əlverişli modellər də daxil olmaqla bir sıra döşəklər mövcuddur.

Bir döşək alarkən yuxarıdakı bütün amilləri nəzərə alın. Yuxu mütəxəssisləri yaxşı bir döşəyin sağlamlığınız üçün edə biləcəyiniz ən vacib sərmayələrdən biri olduğunu vurğuladı.