4 Blackstrap bəkməz faydaları

MəZmun

• 1. Sümük gücləndiricisi
• 2. Qan üçün faydalıdır
• 3. Kalium ilə doludur
• 4. Saçların soyudulması
• Qara qayışlı bəkməz necə istifadə olunur
• İsti bir içki tökün
• Adi bəkməz yerinə istifadə edin
• Enerji dişlə
• Onu “əlavə” olaraq götürün

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Baxış

Qara qayışlı bəkməz şəkər qamışının təmizlənməsi prosesinin bir məhsuludur. Şəkər qamışı suyu hazırlamaq üçün əzilir. Sonra qamış şərbətini yaratmaq üçün bir dəfə qaynadılır. İkinci qaynama bəkməz yaradır.

Bu şərbət üçüncü dəfə qaynadılandan sonra, amerikalılar tərəfindən qara qayışlı bəkməz olaraq bilinən qaranlıq bir viskoz maye meydana çıxır. Hər hansı bir şəkər qamışı məhsulu arasında ən aşağı şəkər tərkibinə malikdir.

Qara qayışlı bəkməzin təəccüblü tərəfi, sıfır qidalanma dəyəri olan təmizlənmiş şəkərdən fərqli olmasıdır. Qara qayışlı bəkməz aşağıdakı kimi vacib vitaminlər və minerallar ehtiva edir:

• dəmir
• kalsium
• maqnezium
• vitamin B6
• selenyum

Qara qayışlı bəkməz super qida kimi təqdim olunur. Möcüzə müalicəsi olmasa da, müxtəlif mineralların zəngin bir mənbəyidir.

1. Sümük gücləndiricisi

Hər kəs kalsiumun güclü sümüklər üçün lazım olduğunu bilir, lakin maqneziumun böyüməsində oynadığı əhəmiyyəti hər kəs bilmir.

Qara qayışlı bəkməz həm kalsium, həm də maqnezium ehtiva etdiyi üçün osteoporozdan qorunmağınıza kömək edə bilər. Təxminən 1 xörək qaşığı qara qayışlı bəkməz kalsium üçün gündəlik dəyərin yüzdə 8, maqnezium üçün yüzdə 10 təmin edir.

Yeterli miqdarda maqnezium, osteoporoz və astma kimi xəstəliklərin, qan və ürəyinizə təsir göstərə biləcək başqaları ilə birlikdə qarşısının alınmasında da çox vacibdir.

2. Qan üçün faydalıdır

Anemiya xəstələri - vücudunuzun kifayət qədər qırmızı qan hüceyrələrinin olmadığı bir vəziyyət - çox vaxt yorğun və zəif hiss edirlər. Bir növ anemiya pəhrizdə dəmir çatışmazlığından qaynaqlanır.

Qara qayışlı bəkməz yaxşı bir dəmir mənbəyidir. Təxminən 1 xörək qaşığı qara qayışlı bəkməzdə dəmir üçün gündəlik dəyərin yüzdə 20-si var.

3. Kalium ilə doludur

Kaliumdan bəhs edərkən banan kral ola bilər, ancaq qara qayışlı bəkməz də onunla doludur. Əslində, bəzi qara qayışlı bəkməz markalarından bir xörək qaşığı yarım banan qədər kalium içə bilər ki, bu da bir xörək qaşığı üçün təxminən 300 milliqramdır.

Kalium, məşqlərdən sonra əzələ sancılarını azaltmaq üçün yaxşı bir vasitə kimi qiymətləndirilir. Bununla birlikdə, mineraldan faydalana biləcək başqa bir əzələ var: ürək. Hipertoniya xəstələrində, Hipertoniya xəstələrində kalium qatqısı qəbul etmək təzyiqi azaltmağa kömək edə bilər.

Üstəlik, kaliumla zəngin bir pəhriz yemək insult riskini azaltmağa kömək edə bilər. Mineral eyni zamanda mayenin tutulmasının qarşısını alır və ya idarə edə bilər.

4. Saçların soyudulması

Vücudunuzu vacib minerallarla təmin etməklə yanaşı ağartılmış, perma və ya rəngli saçlarda qırışıqlığı aradan qaldırmaq üçün qara qayışlı bəkməz istifadə edilmişdir.

Yapışqan şərbəti birbaşa saçınıza tökmək olduqca pis bir fikir olsa da, isti su ilə qarışdırıla və saçlara 15 dəqiqə çəkilə bilər. Gündəlik şampun və ya hindistan cevizi südü kimi digər saç sağlam maddələrlə birləşdirilə bilər.

Qara qayışlı bəkməzdən onlayn alış-veriş edin.

Qara qayışlı bəkməz necə istifadə olunur

Qara qayışlı bəkməzin öz-özünə udulması biraz çətin ola bilər. Axı, çox qalındır, bir az acıdır və bir növ maye olmadan yaxşı enməyə meylli deyil. Bu tətbiqetmələrdə istifadə etmək gündəlik pəhrizinizdə bir az kömək edə bilər.

İsti bir içki tökün

İsti suya bir xörək qaşığı qara qayışlı bəkməz əlavə edin və əlavə olaraq isti və ya soyuq için. Daha çox ləzzətə ehtiyacınız varsa, onu çay və ya limonlu suya əlavə edin.

Adi bəkməz yerinə istifadə edin

Qara qayış bəkməzini qəhvəyi şəkər və ya bəkməz yerinə bişmiş lobya ilə qarışdırmağa çalışın.

Bundan əlavə aşağıdakı kimi bir şirnikləndirici sir kimi istifadə edə bilərsiniz.

• toyuq
• hinduşka
• digər ətlər

Qara qayışlı bəkməz çərəzləri də ləzzətli bir fikirdir. Tətillər üçün onları saxlamaq məcburiyyətində deyilsiniz. Bir az ədvalı ləzzət xoş bir istiləşmədir.

Enerji dişlə

Qara qayışlı bəkməzin qalın, yapışqan təbiəti, enerji ısırması və ya “səhər yeməyi” üçün yararlı ola bilər. Tərkibləri bir-birinə tutmağa kömək edir və olduqca şirin bir işarə verir.

Onu “əlavə” olaraq götürün

Bir qaşıq dolusu qara qayışlı bəkməz də sizə sürətli bir təkan verə bilər. Qalın şərbəti aşağı salmaqda çətinlik çəkirsinizsə, sadəcə bir stəkan suyu əlinizdə saxlayın. Bunu gündəlik multivitamin hesab edin.